Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - [28]
3. Выполнение упражнений (45 минут)
Задачи: формирование образа профессионального будущего, потребности в выборе профессии; развитие учебно-познавательных компетенций; развитие умения соотнести знания о себе и знания о профессиональной деятельности и на основе этого принять решение о выборе профессии; формирование положительного отношения к выбору направления будущей профессиональной деятельности.
Любая профессия должна прежде всего соответствовать интересам и склонностям человека.
Интерес — это положительное отношение человека к какому-либо объекту в силу его жизненного значения и эмоциональной привлекательности.
С понятием «интерес» тесно связано понятие «склонность». Но интерес направлен на познание, а склонность – на деятельность; как правило, интерес означает: «Я хочу об этом знать», а склонность: «Я хочу это делать». Одно дело – интересоваться, например, произведениями искусства, другое – их создавать. Можно просто интересоваться техникой, читать технические журналы, а можно заниматься в автомобильном кружке.
Профессиональный интерес — это избирательно-положительное отношение человека к определенной группе профессий или конкретной профессии.
Профессиональная склонность — реализация профессиональных интересов в деятельности.
Если выбираемая профессия не будет интересна человеку, то скорее всего он никогда не достигнет высоких результатов в ней,
не сможет добиться творческих успехов, стать профессионалом своего дела. Ведь истинный мастер – это тот, кто вкладывает частичку своей души в любимую работу.
Упражнение 1. «Я – икс…» (20 минут)
Все участники должны записать на небольшом листке бумаги название какой-либо профессии. Затем записки отдаются ведущему. Выбирается доброволец, который садится и закрывает глаза. Ведущий вытаскивает любой листок, зачитывает написанное на нем название профессии (например, водитель) и говорит: «Представь себе, что ты работаешь водителем. Говори от имени водителя все, что хочешь, главное – все время помни, что ты – представитель именно этой профессии».
Остальные участники могут спросить о детстве человека, о старости, о семье, о его переживаниях, о рабочем дне, о заработной плате и т. п.
Упражнение 2. «Размышления о профессии» (25 минут)
Каждый из участников выбирает для себя самую интересную профессию (список профессий может предложить участник, игравший роль Проф Планыча). Далее участникам дается задание представить себя в этой профессии: свои возможности, условия работы, трудовой коллектив, перспективы, выгоды и т. д. Затем каждый участник проводит презентацию выбранной профессии, перечисляя все ее положительные стороны.
4. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задача: развитие временно́й перспективы в сфере профессиональной деятельности.
Проф Планыч в знак благодарности за хорошо проведенное время дарит каждому из участников «туристическую поездку в будущую профессию» (оформлена в виде туристической путевки на отдельном листе бумаге) и предлагает сесть поудобнее, положить руки на колени, прислониться спиной к спинке стула, закрыть глаза. Затем перенестись мысленно в ту профессию, которая обозначена на «туристической путевке», и побыть в этой профессии 2–3 минуты. Можно выполнять какие-либо связанные с профессией действия, можно ничего не делать.
5. Подведение итогов. Домашнее задание (10 минут)
Задачи: развитие интереса к различным профессиям; развитие гибкого ролевого поведения и представлений о разных ролях; развитие креативности.
Ведущий подводит итоги занятия, прощается с Проф Планычем. Участники записывают в дневники тринадцатый шаг на пути выбора профессии: «Соотнесите свои интересы и склонности с предварительно выбранной профессией».
Домашнее задание. Участникам предлагается выбрать какой-либо предмет, животное, растение и т. п. и нарисовать его на листе формата А4. После окончания рисования нужно выбрать для данного предмета какую-либо подходящую ему сферу трудовой деятельности и придумать историю (сказку) о нем – кто он такой, как его зовут, что он любит и что не любит, какие у него профессиональные интересы и склонности, специалистом какой профессии он является, какие обязанности выполняет и т. д.
Занятие 4. Стратегия моего успеха
Цели: формирование позитивного образа будущего; повышение уровня готовности к профессиональному самоопределению; осознание профессиональных планов и перспектив; построение стратегии успеха в будущей профессиональной деятельности; развитие способности к анализу содержания различных видов профессиональной деятельности; развитие профессионального внимания.
1. Вступление, установление контакта (15 минут)
Задачи: моделирование различных профессиональных ролей; формирование установки на групповую работу; развитие внимания.
Ведущий предлагает участникам проверить готовность «Машины времени» к полету, чтобы продолжить путешествие. Для этого каждый участник становится мастером, отвечающим за хорошую работу какой-либо части «Машины времени».
Ведущий раздает учащимся карточки, на которых написаны функции какого-либо из механизмов, составляющих «Машину времени», например: управление временем, управление главным компьютером и т. п. Затем он предлагает проверить, все ли работает. Он объясняет, что будет давать команды, а участники по команде «работает» должны выполнять любые действия, а по команде «не работает» – замирать на месте.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.