Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - [26]
2. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задача: актуализация целей и задач групповой работы, процесса профессионального самоопределения.
Ведущий предлагает, отправляясь в путешествие на Планету профессий, определить, что еще нужно узнать о мире профессий, какие вопросы участники хотели бы задать жителям планеты и на какие вопросы сами могут дать ответы.
Участники встают в круг и перебрасывают друг другу мяч. Каждый, кто получает мяч, должен продолжить три предложения: «Путешествуя по миру профессий, я хотел бы…», «У жителей Планеты профессий мне нужно узнать…», «Жителям Планеты профессий я могу рассказать…».
Затем проводится обсуждение; выясняется, какое предложение было труднее всего продолжить, какие причины этого можно назвать и т. п.
3. Выполнение упражнений (50 минут)
Задачи: обобщение и систематизация знаний о мире профессий, содержании деятельности специалистов различных областей профессиональной деятельности; актуализация знаний о способах классификации профессий и о формуле профессий.
Ведущий говорит о том, что правильный выбор профессии – очень важный шаг, от которого зависит дальнейшая жизнь. На пути к успеху человек может встретиться с различными трудностями. Преодолеть их помогают определенные знания. Поэтому путешествие в будущее должно помочь участникам в принятии решения о выборе профессии и построении плана профессиональной карьеры. Участники мысленно переносятся в будущее по счету ведущего: «5–4–3–2–1– Старт!»
Упражнение 1. «Встреча со Знатоком Профессий» (30 минут)
Ведущий сообщает о том, что космический корабль «Машина времени» прибыл на Планету профессий и его команда приглашена в гости к Знатоку Профессий.
Ведущий заранее определяет, кто будет играть роль Знатока (один из учащихся или помощник ведущего). Знаток Профессий изучает все земные профессии и составляет Большой словарь профессий. Ведущий предлагает участникам узнать, какие профессии относятся, например, к типу «человек – человек» и каковы их характерные особенности. Параллельно участники самостоятельно записывают в дневник формулы данных профессий (к доске прикрепляется пирамида профессий).
Затем участники разбиваются на пары и им предлагается: 1) загадать конкретную профессию, записать где-нибудь ее название так, чтобы не видел напарник; 2) записать формулу профессии; 3) обменяться тетрадями; 4) по тетради своего напарника попытаться отгадать загаданную профессию.
По окончании проводится обсуждение: что было сложнее сделать – закодировать профессию или отгадать ее?
Упражнение 2. «Письмо Знатока Профессий» (20 минут)
Ведущий сообщает участникам, что Знаток Профессий приготовил им подарки – письма, но не простые, а волшебные, потому что записаны они на руке каждого участника. В них зашифрована профессия, которая, с точки зрения Знатока, больше всего подходит тому или иному участнику. Ведущий предлагает ее отгадать.
Участники разбиваются на пары и встают друг напротив друга. Тот, кто выше ростом, должен закрыть глаза и протянуть вперед свою руку ладонью вверх. «Зрячий» участник пишет на его ладони название той профессии, которая, по его мнению, является наиболее подходящей для партнера. Писать нужно печатными буквами, по одной. «Слепой» игрок должен попытаться расшифровать эти буквы и сказать партнеру, название какой профессии он прочитал.
4. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: развитие навыков рефлексии.
Участники садятся в круг и отвечают на следующие вопросы:
● Что было самым простым в ходе этого занятия?
● Что – самым сложным?
● Что понравилось?
● Что не понравилось?
● Что хотелось бы еще сделать?
5. Подведение итогов. Домашнее задание (5 минут)
Задачи: формирование умений анализировать информационное поле профессиональной деятельности, планировать шаги по достижению профессиональных целей; формирование мотивации на работу по самопознанию.
После подведения итогов ведущий предлагает участникам в качестве домашнего задания определить информационное поле своей будущей профессиональной деятельности.
Для этого нужно в таблице как можно подробнее описать все свои интересы – независимо от того, реальны они или нет. Затем определить профессии, в которых их можно реализовать, и выбрать наиболее привлекательную из них. А затем – спланировать шаги, необходимые для того, чтобы получить данную профессию.
Таблица 2.1
Информационное поле будущей профессиональной деятельности
Занятие 2. Что рассказали буквы
Цели занятия: увеличение объема знаний о мире профессий; углубление представлений о содержании и условиях деятельности в рамках будущей профессии; повышение уровня групповой сплоченности.
1. Вступление, установление контакта (10 минут)
Задачи: создание доброжелательной атмосферы, настроя на работу в группе.
Группа садится в круг. Ведущий ловит взгляд одного из подростков и бросает ему мяч со словами: «Здравствуй, …! Какова твоя будущая профессия?» После ответа на вопрос ведущий дает этому участнику инструкцию: «Выбери любого интересного тебе человека, поймай его взгляд, перекинь ему мяч, поздоровайся. Постарайся запомнить, какую профессию он выбирает».
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.