Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - [25]
Ведущий говорит участникам, что совсем скоро они окажутся в своем реальном будущем. Им предстоит встречаться с разными людьми, которые будут задавать вопросы, и главная задача – ответить на них так, чтобы показать свою силу, уверенность, независимость. Ведущий предлагает участникам потренироваться в этом.
Участники пытаются уверенно и обоснованно ответить на ряд вопросов, например:
● Что для тебя является по-настоящему ценным?
● Чем ты отличаешься от других людей?
● Есть ли кто-то на земле, кто ждет тебя и нуждается в тебе?
● Для чего ты пришел в этот мир?
● Каким ты представляешь свое будущее?
● Какую профессию ты хотел бы освоить?
5. Обсуждение актуального состояния участников (15 минут)
Задачи: осознание ближайшей и отдаленной временно́й перспективы; формирование готовности к профессиональному самоопределению.
Ведущий сообщает, что команда космического корабля возвращается. Он предлагает сесть поудобнее, расслабиться и мысленно начать перелистывать воображаемый календарь, совершая при этом путешествие по прошедшим занятиям.
Ведущий при этом может напомнить учащимся о том, как они пришли на первое занятие, как проходило их знакомство. Необходимо упомянуть значимые для группы события. Участники же определяют, что самое важное они получили на этих занятиях, вспоминают самые интересные упражнения.
Затем, не открывая глаз, учащиеся придумывают в дополнение к своему девизу какой-нибудь символ своей будущей профессии. Это может быть герб, метафора, ассоциация и др.
После этого ведущий предлагает закончить воображаемое путешествие и вернуться в сегодняшний день. Участники открывают глаза и приступают к материальному воплощению придуманного символа своей профессии. Затем проводится выставка рисунков, учащиеся в кругу обмениваются чувствами и делятся впечатлениями.
6. Подведение итогов. Домашнее задание (5 минут)
Задачи: обобщение и систематизация знаний о мире профессий, правилах выбора профессии; активизация осознанного отношения к процессу профессионального выбора и самоопределения.
После подведения итогов учащиеся получают от ведущего памятку, на которой перечислены все шаги на пути выбора профессии, красиво оформленную на плотном листе бумаги А4.
Домашнее задание. Учащимся предлагается написать сочинение на тему «Путешествие в будущее», обобщив и проанализировав полученные сведения о себе, о мире профессий, о своей будущей профессиональной деятельности.
Часть II
Профессия, которую я выбираю (9 класс)
Занятие 1. Встреча со знатоком профессий
Цели занятия: активизация рефлексии участников по поводу их ситуаций, связанных с выбором профессии; установление контакта; формирование положительной мотивации по отношению к дальнейшей работе в группе, расширение знаний о профессиональном самоопределении и процессе профессиональной деятельности.
1. Вступление, установление контакта (15 минут)
Задачи: формирование установки на работу по профессиональному самоопределению, ознакомление учащихся с основными элементами процесса профессионального самоопределения.
Ведущий говорит о том, что если участники вновь собрались на тренинг в новом учебном году, это скорее всего означает, что они хотят продолжить путешествие по миру профессий. Акцентируя внимание учащихся на том, что в прошлом учебном году они уже выбирали профессию, ведущий предполагает также, что за время каникул их выбор мог и измениться. В связи с этим ведущий напоминает участникам о том, что целью занятий является выбор сферы будущей профессиональной деятельности, подготовка к профессиональному самоопределению.
Обычно примерно одну третью часть своей жизни человек посвящает профессиональной деятельности. Это немало (особенно если учесть, что еще треть своей жизни он проводит во сне). Профессиональная деятельность требует от человека наличия совокупности специальных знаний, умений и личностных качеств.
Профессиональная деятельность — это деятельность человека в определенной сфере труда, соответствующая приобретенной профессии (специальности).
Процесс профессиональной деятельности включает в себя:
1. Цель – предполагаемый результат, обеспечивающий жизнедеятельность и развитие личности.
2. Задачи – этапы достижения цели.
3. Субъекта, то есть человека – профессионала, обладающего необходимыми знаниями, умениями, навыками, а также профессионально важными качествами личности.
4. Предмет труда (природа, человек, техника и др.).
5. Средства труда (механизмы, машины, функциональные особенности организма человека и т. д.).
6. Результаты труда (вещи, предметы, товары, услуги и др.).
В процессе профессиональной деятельности у человека формируется профессиональное мастерство – высокий уровень овладения профессиональной деятельностью, – которое влияет на продуктивность и качество труда человека и формально отражается в разрядах, классах, категориях и почетных званиях.
Ведущий предлагает учащимся оформить новые бейджи, с которыми они отправятся на Планету профессий.
После этого проводится обобщающая беседа на основе уже изученного материала. Затем участники создают рисунок, на котором изображают солнце и два облака. На одном облаке каждый пишет свои имя и фамилию, на другом – название профессии, которую он хотел бы получить, в центре солнца рисует символический автопортрет, на 3–4 лучах пишет качества, которые будут ему необходимы в будущей профессиональной деятельности.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.