Домашняя ароматерапия - [4]
Внимание!Эфирное масло жасмина имеет ограниченное применение – только наружно и только для женщин.
Эфирное масло иланг-илангав Европе начали применять с XIX века: сначала его использовали только для укрепления волос, позже были исследованы лечебные свойства растения, и эфирное масло стали применять более широко. Сегодня все знают, что это отличный афродизиак. Кроме того, эфирное масло иланг-иланга выравнивает пульс, стимулируют местный и общий иммунитет, помогает выйти из состояния тревожности и раздражительности.
Внимание!Эфирное масло иланг-иланга не рекомендуется использовать гипотоникам.
Эфирное масло имбиряДиоскорид использовал как средство от желудочно-кишечных и глазных болезней. Эфирное масло помогает победить ревматизм, остеохондроз и радикулит, используется при растяжении связок и сухожилий. Имбирь полезен тем, кто не приемлет рутины и обыденности, может способствовать мобилизации внутренних сил организма, используется для улучшения памяти и аппетита, позволяет выйти из привычного круга и по-новому взглянуть на любую ситуацию.
Эфирное масло календулы– сильное антисептическое средство. Когда-то было принято вешать гирлянды из оранжевых цветов у входа, чтобы защитить себя от болезней. Кроме выполнения профилактической функции, эфирное масло календулы уменьшает симптомы варикозного расширения вен и закупорки вен, снимает воспаление, заживляет порезы и ссадины. Аромат календулы с мускатными нотками снимает стресс, восстанавливает физические и душевные силы.
Эфирное масло кардамонаГиппократ применял для излечения ревматических и сердечных болезней. В китайской медицине кардамон считался испытанным средством для лечения кишечных расстройств. Рекомендуют эфирное масло кардамона при слабом кровообращении, мигрени, бронхите. Теплый, пряный аромат возвращает хорошее настроение и повышает аппетит.
Эфирное масло кедрадревние египтяне использовали для бальзамирования, Диоскорид и Гален применяли его как антисептическое средство. Кедр – признанный легочный антисептик, препятствующий развитию бактерий и заживляющий раны. Аромат кедрового масла действует успокаивающе, проясняет голову и помогает взглянуть на себя более объективно.
Внимание!В ароматерапии можно использовать только масло кедра из Марокко, поэтому остерегайтесь фальсификации.
Эфирное масло кипариса– панацея для легочных больных. В Древней Греции прогулка по кипарисовой роще была аналогом современной физиотерапии. Смолистый аромат масла смягчает слизистые, устраняет охриплость, нормализует эластичность сосудов, адаптирует психику, снимает нервное напряжение, способствует концентрации внимания.
Внимание!Эфирное масло кипариса нельзя применять при гипертонии.
Эфирное масло кориандрапрославлял Плиний, утверждая, что нежнейшая и очень дорогая пряность наделена необыкновенной лечебной силой. Эфирное масло оказывает лечебное воздействие при астме и мигрени. Пряный, сладковатый аромат особенно полезен в холодные вечера, в периоды тоски и апатии, при депрессии и унынии.
Эфирное масло корицыв Грецию и Рим завезли арабы, а в Европу это средство попало в период колонизации Цейлона. Эфирное масло укрепляет нервную систему, устраняет последствия отравлений и интоксикаций, стимулирует кровообращение и пищеварение. Пряный аромат масла наполнит вас теплом и умиротворением, поможет справиться с чувством одиночества.
Эфирное масло лавандыбыло для римлян синонимом свежести и аромата. Сегодня известны такие его свойства, как болеутоляющее, противовоспалительное и желчегонное. Эфирное масло усиливает действие антибиотиков в сотни раз, устраняет спазмы сосудов, снимает перевозбуждение, является просто отличным средством от депрессии.
Внимание!Организм плохо реагирует на эфирное масло лаванды в период приема йодсодержащих и железосодержащих лекарственных препаратов.
Эфирному маслу лаврав средиземноморских странах приписывали целебные свойства. Эфирное масло подавляет развитие туберкулезной палочки и повышает иммунитет, используется в лечении астмы, хронического бронхита, ревматизма, при расстройстве пищеварения. Его аромат поддержит вас при расстройствах нервной системы и снизит уровень напряжения.
Эфирное масло ладанаегиптяне втирали в кожу, чтобы облегчить боли. Эфирное масло подавляет действие микробов и обладает противовоспалительным эффектом. Пряный аромат ладана поможет снизить раздражительность, вспыльчивость, снимет излишнюю возбудимость.
Внимание!Ладан нельзя принимать внутрь.
Эфирное масло лимонашироко применяли в медицине древности и Средних веков. В Средневековье считали, что лимон предохраняет от чумы и является противоядием при укусах змей. Восточная медицина использовала лимон как прекрасное средство для лечения ран, легочных заболеваний и как противоядие при различных отравлениях.
Эфирное масло лимона тонизирует, улучшает остроту зрения, способствует излечению болезней глаз, снижает болевые ощущения в период обострений и различных воспалений, устраняет переутомление, удаляет шлаки из организма. Душистый, резкий запах лимона стимулирует дыхательную систему (улучшает проходимость бронхов и увеличивает емкость легких), помогает справиться с депрессией.
В книге – десятки рецептов приготовления чудо-настоек из лекарственных растений – для укрепления, очищения и исцеления организма! Такие из них, как можжевеловая, прополисная, эвкалиптовая, янтарная, являются поистине чудом народной медицины.Особое внимание – напиткам – домашним винам и плодово-ягодным наливкам, которые чрезвычайно эффективны при болезнях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при простудах, анемиях, нарушениях обмена веществ, как тонизирующее и укрепляющее средство.Все рецепты проверены временем, просты, доступны и главное – это тот самый случай, когда можно лечиться с удовольствием!
Какие природные средства помогают укрепить иммунитет? Как повысить сопротивляемость организма? Что делать, чтобы реже болеть? Из книги Ольги Романовой вы узнаете о растительных иммуномодуляторах и продуктах пчеловодства, о правильном питании, предотвращающем развитие многих заболеваний, о физических упражнениях и других оздоровительных процедурах.
Чай давно известен как целебное и тонизирующее средство. Собственно говоря, он и появился прежде всего как лекарственный напиток, способствующий предотвращению болезней. Горячий чай может не только согреть зимой, но и расположить для задушевной беседы. Он утоляет жажду, помогает проснуться утром, придает нам сил и дает возможность расслабиться после тяжелого трудового дня.
Книга посвящена известным ценным продуктам жизнедеятельности пчел: меду, прополису, перге, маточному молочку и воску.С помощью этих замечательных подарков природы можно избавиться от таких недугов, как ангина, грипп, бронхиальная астма, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, катаракта, язва желудка, простатит, импотенция, бессонница, и многих других.
Книга рассказывает о замечательном растении – помощнике, лекаре, кулинаре имбире. Здесь любознательный человек найдет полезные и «вкусные» рецепты от болей и болезней, от ожирения и усталости. Имбирь поможет сохранить здоровье, подкрепить силы, сохранить бодрость и стройность. А еще без вреда для организма – полакомиться.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде. Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой? Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой.
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Массаж укрепляет здоровье, питает жизненной энергией, продлевает молодость. Но не все знают, что необычные, малоизвестные виды массажа зачастую бывают гораздо эффективнее, чем традиционные. Вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах массажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками.Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Рекомендации автора покажут, как справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом.
О целебных свойствах растительных масел можно говорить до бесконечности: масла лечат, кормят, поднимают на ноги, дают силы, возвращая здоровье и молодость.С глубокой древности растительные масла сопровождали жизнедеятельность человека, мы идем с ними рука об руку, знаем и любим их. Приятно, когда в жизни все идет как по маслу, и плохо, когда этого волшебного снадобья нет под рукой.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как можно приготовить масляные настойки, мази, как сделать ингаляции, наложить компресс, сделать в домашних условиях хорошее лекарство или крем своей мечты.