Домашний лечебник для мужчин и женщин - [9]
11. От головной боли Вас может избавить стакан крепкого, сладкого, свежезаваренного чая.
12. Приготовить настой клевера лугового: столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 100 г 3 раза в день.
13. Приложить к лобной, височной или затылочной области свежие листья сирени.
14. Приготовить сок черной смородины и пить его по 3 столовых ложки три раза в день до еды — 3—5 дней.
15. Приложить к лобной, височной или затылочной области головы свежий лист белокочанной капусты.
16. Приготовить сок калины обыкновенной и пить его по 3—4 столовых ложки 3—4 раза в день до еды — 5—10 дней.
СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
1. Полезно мыть голову отваром из листьев березы, смеси шишек хмеля, корней лопуха и цветов календулы — 2 раза в неделю.
2. Приготовить смесь: корень лопуха — 20 г, корневище аира — 20 г, цветки ноготков — 10 г, шишки хмеля — 15 г. Смесь заварить одним литром кипятка, настоять 2 часа, процедить. Втирать в корни волос на ночь, ежедневно — 10—15 дней.
3. Приготовить настой листьев крапивы: столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Мыть голову один раз в неделю. Можно втирать в корни волос ежедневно, на протяжении 10—15 дней.
4. Настой плодов и листьев облепихи крушиновидной употребляют внутрь и наружно. Две столовых ложки плодов и листьев заварить двумя стаканами кипятка, настоять два часа в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 2/3 стакана 2 раза в день до еды утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно — 10—20 дней.
5. Полезно втирать в корни волос спиртовую настойку касторового масла, репейного масла ежедневно — 10—20 дней.
6. После мытья головы прополоскать волосы водой с добавлением липового цвета: две столовых ложки залить одним литром кипятка и настаивать 20 мин. — 3—4 раза в неделю.
7. После мытья головы жирным мылом, промывания чистой водой и просушивания волос на голову накладывают питательную маску: 2 желтка, 10 капель глицерина, 10 капель лимонного сока смешивают и растворяют в 0,5 стакана горячей кипяченой воды. Состав втирают в кожу головы, волосы и заматывают полотенцем. Через 20 мин. волосы прополаскивают теплой водой — повторять 2 раза в неделю.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
1. Заварить траву шалфея и теплым раствором полоскать рот больше в том месте, где болит зуб. Отвар держать во рту, полоща как можно дольше, пока он не остынет. Процедуру повторять несколько раз подряд свежим отваром — 2—3 дня.
2. Взять ломтик свежего несоленого сала и положить его к больному месту между щекой и десной. Держать во рту пока не стихнет боль (15—20 мин.).
3. В ухо на стороне больного зуба положить корешок подорожника. Через 30—60 мин. боль стихнет.
4. Мелко нарезанные листья малины и мяты заливают винным уксусом и настаивают три дня. Настойку процеживают и полощут ею рот.
5. Натирают чесноком запястье руки противоположной стороны к зубной боли. Затем мелкие кусочки чеснока прибинтовывают в место, где обычно прощупывают пульс. Через непродолжительное время боль стихнет.
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ ГЛАЗ
1. При снижении зрения рекомендуется употреблять в пищу большими дозами свежую морковь, ягоды черешни — постоянно.
2. При воспалении слизистой оболочки глаза используют примочки из настоя цветов василька синего: 2 чайных ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить, прикладывать на протяжении 3—5 дней.
3. Для промывания глаз при воспалениях используют настой ромашки аптечной и алтея на протяжении 3—5 дней.
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДНХ ЗАБОЛЕАНИЙ
1. Выдерживают растительное масло в стеклянной посуде в кипящей воде 30 мин, охлаждают и заливают этим маслом ранее порезанные четыре дольки чеснока и небольшую головку лука. Полученную смесь настаивают два часа, процеживают и смазывают слизистую носа, ежедневно — 3 — 5 дней.
2. Три столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда или сахара, настоять в течение 30 мин. и закапывать в нос.
3. Свежеприготовленный морковный сок и растительное масло в соотношении 1:1 и несколько купель чесночного сока смешивают и закапывают в нос несколько раз в день — 3—5 дней.
4. Приготовить сок красной свеклы — 100 г и добавить в него столовую ложку меда, перемешать и закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 5 раз в день — 3—5 дней.
5. Столовую ложку багульника размешать в 100 мл растительного масла и эту чашку поставить в кастрюлю с кипящей водой и держать в ней 30 мин. Остудить, процедить и закапывать в каждую ноздрю по 4 капли 3 раза в день — 3—5 дней.
6. Масло облепихи, сок алоэ, масло шиповника — закапывать в каждую ноздрю по 5 капель 3 раза в день — 3—5 дней.
7. Соком лука или чеснока пропитать кусочек ватки и заложить ее в ноздрю на 10 мин. Повторить 3 раза за день на протяжении 2—3 дней.
8. Две столовых ложки цветов ромашки или листьев мяты перечной или листьев шалфея залить 1/4 литра кипятка и дать настояться, затем долить до литра. Держа голову над миской, накрыться байковым одеялом и вдыхать пар попеременно носом, и ртом. Продолжительность процедуры 15 мин. 1 раз в день, на ночь — 3—4 дня.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.