Домашние задания – это вредно! - [36]
Во время урока я должен быть внимательным. Перемена – мое личное время.
Договориться о правилах игры сложно, но мы можем с этим разобраться.
У меня верные друзья. Они помогают мне в трудные времена, в школе или дома.
Возможность делать выбор во время перемены дает мне возможность почувствовать, что меня уважают.
Школа – это место, где я могу быть самим собой.
В школе интересно.
Почему это работает
Перемена – союзница обучения. Перемена чудесным образом усиливает способность приобретать знания и улучшает поведение в классе. Регулярные перемены помогают детям усваивать новый материал, развивают аккуратность и память. Перемены повышают успеваемость. После продолжительной перемены дети меньше увиливают от работы, меньше ерзают, реже пристают к соседу по парте и, как правило, внимательнее слушают учителя.
Американская академия педиатрии (AAP) считает перемены необходимым перерывом в занятиях, приносящим значительную пользу в когнитивном, социальном, эмоциональном и физическом плане. Перемены настолько важны для здоровья и развития детей, что в 2013 г. AAP выпустила меморандум, в котором говорилось: «Перемена является важной и необходимой составляющей развития ребенка… и от нее нельзя отказываться ради наказания или обучения». Не отнимайте у детей перемену. Ни за плохое поведение. Ни по любой другой причине.
Профессор университета штата Джорджия Ольга Джаррет, изучающая влияние перемен, выяснила, что четвероклассники, вернувшиеся в класс после перемены, более внимательны и меньше отвлекаются. Энтони Пеллегрини, психолог из Университета Миннесоты, изучал третьеклассников и тоже обнаружил, что чем больше длятся занятия, тем невнимательнее становятся дети. Об этом же говорят директора школ. В 2009 г. Фонд Роберта Вуда Джонсона проводил опрос среди двух тысяч директоров начальных школ, и почти все они согласились, что перемена помогает детям сосредоточиться на учебе и улучшает их поведение.
Многие родители и преподаватели знают, что детям необходимы перемены, чтобы дать выход энергии. Иногда мы думаем, что речь идет только о физической энергии, но большую роль здесь играют и эмоции. На протяжении учебного дня дети испытывают самые разные эмоции, от уныния, когда не получается выполнить задание учителя или правильно держать карандаш, до гнева из-за якобы допущенной несправедливости или какого-либо школьного правила и общей эмоциональной перегрузки из-за пребывания в коллективе сверстников. Эмоции у детей очень сильные, и выражают они их движением, говорит автор книг о воспитании маленьких детей Дороти Бриггс. Перемена дает детям возможность выплеснуть свое отчаяние или ярость с помощью криков и беготни.
Перемены днем так же важны, как сон ночью. Они помогают детскому мозгу отдохнуть и восстановиться. Восстанавливают душевное равновесие и чувство собственного достоинства. Это время свободного выбора среди структурированного дня.
Чем больше перемен, тем лучше
Исследование журнала Pediatrics, проведенное в 2009 г., показало, что дополнительные перемены улучшают результаты тестирования третьеклассников. Еще древние греки заметили связь между умственным и физическим развитием. Современные исследователи мозга подтверждают, что физическая активность связана с интеллектом, поскольку развивает исполнительные функции мозга, комплекс когнитивных навыков, включающих в себя внимание, обучение, целеполагание, контроль над побуждениями, память и аккуратность. Физическая активность увеличивает гиппокамп, совершенствует память и пространственную ориентацию.
Многочисленные исследования показывают, что поведение детей в классе улучшается после перемены. И чем больше у них перемен, тем лучше. Это особенно заметно у детей, которым трудно сидеть на месте и сосредотачиваться. Ольга Джаррет говорит, что дополнительные перемены помогают детям с синдромом СДВГ. С ней согласен нейробиолог Яак Панксепп из Университета штата Вашингтон. Он тщательно изучал СДВГ и его влияние на игру. Панксепп утверждает, что дети (а также детеныши социальных млекопитающих) должны удовлетворить свою потребность в игре, прежде чем они будут готовы перейти к следующей, более зрелой стадии развития. В отсутствие перерывов в занятиях их потребность в игре не удовлетворяется. Если проблема в движении, то решением станет перемена.
Тем не менее детей, которые толкают своих соседей и не могут усидеть на месте, часто наказывают тем, что не выпускают из класса во время перемены. Это означает, что перемены лишаются именно те, кто в ней больше всего нуждаются. Подобная контрпродуктивная практика лишь укрепляет мнение об этих детях как о «трудных» и лишает их возможности учиться так, как они могут.
Шум и беготня на переменах могут показаться бессмысленными. «Пустая трата времени, – думаем мы. – Школа предназначена для обучения, и в наше время учебный план очень насыщенный. Кроме того, они бегают на уроках физкультуры». Но перемена – это не роскошь, доставшаяся нам в наследство от минувших дней; перерывы в занятиях помогают детскому мозгу усвоить пройденный материал и подготовиться к следующему уроку. В образовательном плане перемена – очень важная часть учебного дня. Обычно она заполняется физической активностью, но это не только физическая разрядка, а также психологическая и эмоциональная. Перемена – это отдых от необходимости подчиняться. Это единственное время за весь учебный день, когда ребенку позволено быть самим собой: она раскрепощает и восстанавливает силы, пополняет запасы энергии, помогает сосредоточиться на занятиях в классе.
Воспитание – очень трудная работа, и порой нелегко понять, как поступать во многих неоднозначных ситуациях, с которыми сталкиваются современные родители дома и на детской площадке. В этой необычной и увлекательной книге Хизер Шумейкер описывает свою попытку сформулировать правила воспитания умных, чутких и самодостаточных детей. Опираясь на опыт и знания более ста детских психологов, педагогов и других специалистов, а также на собственный опыт матери двух маленьких детей, Шумейкер добирается до сути многих важных вопросов. Подсказка: многие правила окажутся совсем не такими, как вы думаете!
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Как приобщить ребенка к математике и даже сделать так, чтобы он ее полюбил? Замечательные британские популяризаторы науки Роб Истуэй и Майк Эскью нашли веселый и легкий путь к детскому сердцу, превратив страшное пугало – математику – в серию увлекательных игр для детей от 4 до 14 лет. Пусть ваш ребенок исподволь овладевает математической премудростью, играя изо дня в день в угадайку, числовые прятки, двадцаточку и зеленую волну. Вы сможете играть за столом, в очереди к врачу, в магазине, на прогулке, используя подручный счетный материал: машины на стоянке, товары на полках супермаркета, мотоциклистов на дороге… И конечно, ничто не мешает вам переиначивать придуманные авторами математические забавы на свой лад, приспосабливая их ко вкусам и потребностям собственных детей.