Домашние задания – это вредно! - [33]
Не держите детей на привязи
«А что, если ей действительно нужно со мной связаться?» Желание все время держать телефон включенным, чтобы дети постоянно были на связи, обусловлено присущим нашей культуре ощущением кризиса. Мы живем в постоянной тревоге. Когда ребенок сразу не отвечает на СМС, мы начинаем волноваться. Отчасти это определяется нашим восприятием риска в повседневной жизни (см. Правило 1: «Безопасность»).
Время от времени детям нужно предоставлять свободу. Пусть идут гулять без телефона в кармане. Вокруг масса людей с сотовыми телефонами, которые помогут, если им действительно нужно позвонить. Пусть дети понимают, что им не нужно сообщать вам, если их первоначальные планы радикально изменятся. Предоставляя ребенку свободу, вы помогаете ему подготовиться к тому, что он попадет в трудное положение… и сам найдет из него выход.
Я стараюсь быть на связи, когда сын в школе, – на тот случай, если оттуда позвонят и скажут, что он заболел. Но бывает и так, что мы с мужем оба недоступны. Именно поэтому в анкетах существует пункт, в котором указаны контакты для экстренных случаев.
Задача ребенка – исследовать окружающий мир и утверждать свою самостоятельность. Его не нужно проверять каждые полчаса. Вы оба будете меньше волноваться, если установите разумные границы и не будете привязаны к телефону.
Не пытайтесь быть в разных местах в одно и то же время.
Положите телефон в корзинку или в другое определенное место.
Установите время для звонков.
Научитесь говорить: «Я недоступен».
Осознайте, что у вас есть право быть недоступным.
Цените присутствующих.
Сохраняйте спокойствие.
На ночь все выключайте.
Выключайте гаджеты в «священное время».
Осознайте ценность вещей с одной функцией (используйте обычный будильник).
Попробуйте это – добавьте в свой арсенал
Каждая семья должна найти «правильный» баланс в использовании технологий. Самое главное – установить основные направления, чтобы показывать пример разумного поведения детям и не отступать от своих жизненных ценностей.
Цените присутствующих
Первым местом моей работы, когда я училась в старших классах, был книжный магазин. В шестнадцать лет я не знала, что делать, когда в магазине звонит телефон, а я обслуживаю клиента. Но у нас действовало правило: «Человек, стоящий перед вами, заслуживает вашего внимания». Это правило нисколько не устарело. Люди перед нами – это члены нашей семьи, дети, соседи и община. И они должны видеть в нас людей, а не тела с телефонами.
Виртуальные миры разделяют людей, находящихся в одном помещении. Мы не понимаем, с нами этот человек или нет. Возможно, вам кажется, что вы проводите с детьми весь день, но отсутствующий взгляд и вопрос «Что?» свидетельствуют об обратном. Вы должны либо отсутствовать, либо присутствовать.
Правила этикета при использовании новых технологий
Когда мы встаем из-за стола во время еды, то говорим окружающим людям: «Извините». Опаздывая на встречу, мы звоним и предупреждаем.
Если мы находимся рядом с детьми, но должны на некоторое время отвлечься, правила вежливости требуют сообщить об этом. Например, когда мне предстоит долгий разговор по телефону, я предупреждаю детей: «Я сейчас позвоню врачу. Мне нужно внимательно послушать, что она скажет. Пожалуйста, если вы собираетесь заняться чем-то шумным, идите в свою комнату. Я скажу вам, когда закончу». Так я могу спокойно позвонить, а дети знают, что шуметь можно, только в другом месте.
То же самое относится к интернету. «Я собираюсь [написать письмо, оформить медицинскую страховку и т. д.]. Мне нужно сосредоточиться. Вы можете обращаться ко мне, если хотите что-то спросить. Я скажу, когда закончу. Потом мы пойдем в парк».
Объясните, что вы делаете
Сообщите, чем вы заняты, чтобы дети знали, почему ваш взгляд прикован к экрану. «Я звоню папе» или «Я смотрю прогноз погоды». Если вам неловко рассказывать о том, что вы делаете, значит, этим следует заниматься в отсутствие детей.
Установите временны́е окна
Компьютеры теперь стали мобильными, но это не значит, что мы не можем ограничить их использование во времени и пространстве. Научитесь говорить: «Я недоступен». Научитесь отказывать и устанавливать ограничения, оберегая свое время. Чрезмерное количество СМС, звонков и писем фрагментирует наше мышление, вызывая усталость и опустошенность.
Я вспоминаю время, когда получили распространение автоответчики. «Что случилось с твоим телефоном? – спросила меня подруга. – Он звонит, звонит – и больше ничего». С телефоном все было в порядке. Сломался автоответчик. Но замечание подруги продемонстрировало, что эта форма коммуникации стала культурной нормой. Теперь, по прошествии многих лет, мы ждем от окружающих мгновенного ответа и подключения к сети.
Ограничивая свою доступность, вы идете против течения. Вы не обязаны подчиняться общему мнению, но правила вежливости требуют предупреждения. Возможные варианты:
«Я отвечаю на электронные письма один раз в день».
«Спасибо! Я отвечу, когда смогу. У меня маленькие дети, и я не каждый день включаю компьютер».
>Если я доступен для всех, то не смогу помочь никому.
Воспитание – очень трудная работа, и порой нелегко понять, как поступать во многих неоднозначных ситуациях, с которыми сталкиваются современные родители дома и на детской площадке. В этой необычной и увлекательной книге Хизер Шумейкер описывает свою попытку сформулировать правила воспитания умных, чутких и самодостаточных детей. Опираясь на опыт и знания более ста детских психологов, педагогов и других специалистов, а также на собственный опыт матери двух маленьких детей, Шумейкер добирается до сути многих важных вопросов. Подсказка: многие правила окажутся совсем не такими, как вы думаете!
Цикл бесед священника Павла Гумерова посвящен тому, как научиться избегать столкновений и конфликтов в семейной жизни, как разрешать конфликтные ситуации, как достичь мира и взаимопонимания в браке.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Как приобщить ребенка к математике и даже сделать так, чтобы он ее полюбил? Замечательные британские популяризаторы науки Роб Истуэй и Майк Эскью нашли веселый и легкий путь к детскому сердцу, превратив страшное пугало – математику – в серию увлекательных игр для детей от 4 до 14 лет. Пусть ваш ребенок исподволь овладевает математической премудростью, играя изо дня в день в угадайку, числовые прятки, двадцаточку и зеленую волну. Вы сможете играть за столом, в очереди к врачу, в магазине, на прогулке, используя подручный счетный материал: машины на стоянке, товары на полках супермаркета, мотоциклистов на дороге… И конечно, ничто не мешает вам переиначивать придуманные авторами математические забавы на свой лад, приспосабливая их ко вкусам и потребностям собственных детей.