Для вас, мальчишки - [12]
Вот несколько советов, которые позволят тебе сберечь время и успеть сделать все запланированные тобой дела:
1. Научись планировать каждый день. У каждого делового мужчины есть органайзер – это блокнот, который сделан таким образом, чтобы мужчина заносил в него все важные и не очень важные дела, которые ему необходимо сделать. То есть блокнот, помогающий "организовать" жизнь, потому он и называется "органайзером". Тебе органайзер пока не нужен, но вот записная книжка, в которую ты мог бы заносить список важных дел на день, очень пригодилась бы.
Записывай в записную книжку все дела, которые ты должен выполнить, сюда же заноси важные для тебя телефоны и имена. Не держи в памяти то, что можно записать на бумагу и забыть. Хорошо будет, если ты научишься накануне каждого дня составлять план того, что ты должен будешь сделать завтра. Это может выглядеть следующим образом:
7.00 – подъем.
8.00–14.00 – школа. (Не забыть вернуть Сидорову книгу!)
15.00–16.30 – бассейн.
17.00–19.00 – выполнение домашних заданий по математике, истории и географии.
19.30 – зайти к Петрову.
20.30 – постирать носки. Конечно, твой план может выглядеть иначе.
Это зависит от тех дел, которые тебе предстоит выполнить.
И самое главное – держи записную книжку на самом видном месте, чтобы ты всегда мог заглянуть в нее.
2. Сосредоточься на главном. Если тебе предстоит сделать много дел, и ты не уверен, что на все хватит времени, составь список этих дел. Причем в начало списка помести самые важные дела, которые либо должны быть выполнены как можно быстрее, либо имеют для тебя жизненно-важное значение. Выполняй дела строго по списку и не приступай к каждому следующему делу, пока не закончишь предыдущее – более важное. Все второстепенные дела, которые можно выполнить, но можно и не выполнять, помести в конец списка. Если до них не дойдут руки, не так уж и страшно. Главное, что ты выполнил самое необходимое.
3. Установи сроки. На выполнение каждого дела назначь определенный срок – несколько минут, несколько часов или даже несколько дней. Напиши этот срок рядом с каждым делом, занесенным в список. Только не бери эти сроки с потолка, то есть не придумывай, а постарайся трезво оценить свои возможности. Посоветуйся с родителями, как им кажется, сколько времени может уйти, например, на уборку твоей комнаты. Лучше написать чуть больший срок, чем тебе понадобится на самом деле. В этом случае неизрасходованное время ты сможешь потратить на отдых. Если же ты напишешь нереалистично маленький срок, то сдвинутся по времени все последующие дела, в результате кое-какие из них ты так и не успеешь выполнить.
4. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.
Не откладывай на завтра какое-то дело только потому, что тебе страшно его выполнить. Прояви решимость, ведь ты же будущий мужчина. Если страха нет, а просто лень, или предстоящее дело тебе кажется скучным, а выполнять его надо, тогда попробуй найти в нем интересную для себя сторону. Например, если мама попросила сходить за продуктами в магазин, что ты не любишь делать, наметь для себя по пути в магазин зайти к другу, которого ты давно хотел навестить, но до сих пор не находил времени. Давно известно, что человек лучше и качественнее выполняет ту работу, которая доставляет ему удовольствие.
Если, несмотря ни на что, тебе не получается уговорить себя приступить к какому-то заданию, просто начни его делать. Главное – это начать работать, а там ты сам не заметишь, как втянешься. Начни с самого несложного и, быть может, второстепенного. Например, если очень не хочется решать задачки по математики, просто сядь за рабочий стол и начни точить карандаши, затем прочерти поля в тетради.
5. Доводи начатое дело до конца. Пока не закончишь начатое дело, не переходи к следующему. Иначе оно будет постоянно напоминать о себе. К тому же подумай сам: ты столько времени и усилий потратил на выполнение этого дела, и что в результате? Ни-че-го. Не жалко?
6. Не упускай из виду мелочей. Прежде чем приступать к очередному делу, посмотри, все ли приготовлено к его выполнению, чтобы не отвлекаться в дальнейшем на пустяки и не тратить драгоценное время на поиски нужных вещей. Например, прежде чем приступать к домашним заданиям, собери на рабочем столе все письменные принадлежности, которые тебе необходимы в работе. Портфель готовь с вечера, чтобы утром не тратить время. Вечером же продумывай, что ты наденешь завтра в школу. Заодно посмотри, не оторвалась ли на рубашке пуговица и не надо ли погладить брюки. Все это также надо сделать заранее, а не перед самым выходом из дома.
7. Будь точным, никогда не опаздывай.
8. Используй время полностью. Используй имеющееся у тебя время по максимуму. Например, когда ты в очереди, можно повторить про себя заданное на дом стихотворение или вспомнить, что ты прочитал накануне в учебнике, а можно просто почитать интересную книгу или журнал.
9. Бережнее относись к свободному времени Не трать свое свободное время на телефонное разговоры (ты даже не представляешь, сколько времени "съедают" телефонные разговоры ни о чем!). Не делай того, что тебе самому не приносит особого удовольствия. Не хочешь играть в волейбол, не играй. И не смотри, что все остальные встали в круг. Не делай те или иные дела только потому, что это делают другие. Лучше займись тем, что тебе действительно доставляет удовольствие – например, почитай книгу, а твои друзья могут в это время спокойно наслаждаться игрой в волейбол.
Язык этой книги будет понятен самому широкому контингенту читательниц, начиная уже с 8-летнего возраста. Ведь именно в это время начинаются поиски самой себя, своего места в жизни, происходит первоначальная оценка окружающего мира. Девочки-школьницы, девочки-подростки, формирующиеся в девушек, задают себе массу вопросов, на которые не всегда находятся ответы. Любознательность и пытливость приводят к изучению уже накопленного предыдущими поколениями опыта, к прочтению массы книг, освещающих эти вопросы.Таким источником может стать и настоящая книга, в которой авторы постарались затронуть все актуальные темы и проблемы, которые встают перед девочкой на ее пути к ЛИЧНОСТИ.
Живая и мудрая, книга «Яма и Нияма» открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром. Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь, прочитав эту книгу, а заодно весело проведете время, исследуя самого себя. «Яма и Нияма» — книга, обязательная для прочтения всеми, кто интересуется духовной мудростью.
Французский философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900 - 1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Во всех его произведениях поражает многообразие точек зрения, с которых он рассматривает единственную проблему: человек и его совершенствование. Любая затронутая им тема неизменно трактуется с позиции пользы, которую может извлечь человек для самопознания, самосовершенствования и лучшей организации своей жизни. «Мы живём в эпоху цивилизации, требующей, чтобы мы умели читать и писать: это превосходно.
Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь – не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне может быть забавен и относительно лёгок. Первая книга серии "Хочу быть живым" была посвящена переходу на живое, натуральное, здоровое питание.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.