Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы - [4]
Путь через женскую наполненность в любом случае приводит к успеху:
1) счастливой жизни самой с собой, потому что для счастья у тебя есть абсолютно все ресурсы;
2) здоровым отношениям с мужчиной в будущем, созданным из состояния изобилия.
Нина, одна из выпускниц нашей школы, делится, что познакомилась со своим женихом и построила с ним счастливые отношения именно тогда, когда научилась наполнять себя счастьем и пребывать в женском состоянии.
«…Я думала, все случится само собой: принц и отношения. Была нервной и вечно уставшей. После знакомства с Тати и обучения в ее школе я научилась наполняться и светиться от счастья, наслаждаться своей жизнью, общаться с мужчинами без завышенных ожиданий. Я почувствовала себя женственной, спокойной, легкой и невероятно красивой. Это внутреннее состояние стали зеркалить окружающие мужчины. Руководитель, с которым были напряженные отношения, стал открывать дверцу машины, а малознакомые мужчины даже на работе дарить цветы…»
Несмотря на то что тема женской наполненности требует отдельной книги, я приготовила для тебя специальную настройку, после которой ты сможешь ощутить себя более наполненной и счастливой уже сейчас.
Сделай глубокий вдох, затем медленный выдох, закрой на минутку глаза и внутри улыбнись самой себе. Теперь открывай глаза и почувствуй текст ниже, он предназначен для медленного погружения в определенное состояние.
Глаза наполненной женщины излучают тепло, лицо расслаблено, открыто, а губы расплываются в приятной улыбке. Она спокойна глубоко внутри, любима собой и Творцом.
Она ощущает свою безграничную силу и спокойна за свое будущее. Она светится счастьем и внутренней радостью жить.
Она умеет наслаждаться собой и всем происходящим вокруг.
Ее атмосфера умиротворяет и погружает в блаженство.
Она построила отношения в первую очередь с собой. И эти отношения приносят ей бесконечное счастье. Она целостна и самодостаточна. Для счастья ей ДОСТАТОЧНО самой себя.
Она умеет доверять Жизни, у нее нет страхов.
Она уверена, что все в ее жизни будет космически прекрасно. А как иначе? В ее реальности просто нет других вариантов.
Ну, как? Получилось? Кстати, ты знала, что именно твое внутреннее спокойствие, наполненность, расслабленность и уверенность (в себе и счастливом будущем) дают тебе красоту на физическом уровне! Внешнее — отражение внутреннего.
Стать самостоятельно счастливой — первая задача и отправная точка всех удивительных событий в жизни девушки на выданье.
Если принц задержался где-то в пути, задача принцессы — осчастливить саму себя! Да так, чтобы количество мыслей о принце стремилось к нулю.
Настроение настоящей принцессы или той самой девушки на выданье заключается в следующем: она счастлива и искренне благодарна Жизни за все, что у нее есть сейчас. Но при этом она также желает семью. Как она желает?
Легко и спокойно. Без ожиданий и завышенной важности. У нее нет идеи скорее выйти замуж. Она знает, что непременно там окажется. Это не вопрос. Есть задача подготовить себя к осознанному созданию семьи. А также задача выбора самого достойного претендента на роль ее избранника.
Да, она хочет быть замужем за лучшим для нее мужчиной. Это нормально. Но сейчас ей превосходно и так! Когда на горизонте нет даже намека на белого коня. Ей прекрасно без детей, мужа и вообще без кого-либо. Ей достаточно себя. Отсюда и слово самодостаточность. Она целостна. Она на связи со своим Источником счастья внутри. В ее сердце. Она убеждена, что все произойдет в наилучшее для этого время.
Наверняка у тебя возник вопрос: «Постой, а если я сама стану счастливой, зачем тогда мне мужчина?» — не буду томить тебя долгими подводками, держи мой ответ:
мужчина нужен тебе для того, чтобы увеличить ваше счастье в геометрической прогрессии.
Это как раз та самая история, когда 1+1=111. Подробнее об этом далее в следующих главах. Когда это возможно? Только при союзе двух зрелых, целостных личностей.
Еще раз. Вопроса «Зачем мне, такой счастливой, мужчина?» не возникает, когда есть понимание двух фундаментальных вещей:
1) источник счастья не может быть в мужчине;
2) мужчина нужен для сотворчества.
Простая и очевидная до невозможности истина: счастье не где-то вовне — в муже, детях или работе, а просто ВНУТРИ. Это то, что превосходно генерируется прямо из самой себя. Да, так просто. И никакой Саша, Вася, Коля… [подставить имя твоего бывшего] вообще не имеют к этому отношения! Ну, разве что косвенное. У нас внутри бесконечность. Целый океан. И он существует вне зависимости от мужчин. И других внешних факторов. Наверное, это стало моим фундаментальным и отправным осознанием до встречи с будущим мужем.
Когда две счастливые и цельные (!) личности встречаются, именно тогда создаются самые здоровые отношения, а потом и крепкие семьи.
Этим людям великолепно и так, по отдельности, им не нужна «половинка», чтобы почувствовать себя полноценными, но объединившись, в сумме они генерируют столько счастья и созидательной энергии, что хватает на несколько поколений вперед и назад.
Кто же нам в головы вбил идею о том, что для счастья необходимо наличие мужчины рядом? Тебе знаком этот популярный сценарий? Сидишь грустишь, ждешь спасителя → спаситель прибывает → заполняет собой зияющую пустоту внутри → и жили они долго и счастливо… В чем подвох? Да в продолжении! Мужчина — центр нашей вселенной и единственный источник счастья. Перекрыть источник — и мы снова несчастны.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.