День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное - [28]
Я оставила работу дома и взяла с собой пару любимых дочкиных книжек и кое-что перекусить. Бóльшую часть времени Эвери провела у меня на коленях, благо колени были свободны. Мы сидели в обнимку и совершенно чудесно беседовали обо всем.
Когда мои ноги начали затекать под тяжестью ее тела, она посмотрела мне в лицо и произнесла шесть самых чудесных слов из всех, что я слышала на своем пути к жизни Hands Free:
– Вот такую маму мне всегда хотелось.
Я поняла, что значит «такую».
Присутствующую.
Внимательную.
Спокойную.
Свободную.
Свободную.
Совершенно свободную, чтобы любить ее.
Для этого шага мне пришлось изменить образ мыслей. Слишком долго я была уверена, что деятельность, которая не приносит конечный продукт, – пустая трата времени. Но потом я заметила, как происходит нечто магическое, когда я просто подхожу и плюхаюсь рядом с детьми, которые чем-то занимаются. Их притягивает ко мне как магнитом. Именно в такие моменты полного ничегонеделания, без всяких планов и намерений, я начала слышать нежные голоса их души и сердца. Внезапно паузы стали обретать огромное значение. На самом деле ощущение и понимание детей в такие моменты было и остается для меня бесценным даром.
Придумайте моменты безделья:
– Посидите в обнимку.
– Погуляйте (пусть ребенок задает темп).
– Приложите ухо к груди и послушайте, как бьется его сердце.
– Посидите и полюбуйтесь природой.
– Понаблюдайте, как играет ваш ребенок.
Регулярно находя свободное время для контактов с родными и близкими, вы предлагаете им надежный источник любви и поддержки. В моменты радости, неуверенности или тревоги ваши близкие всегда будут знать, как вас найти.
Ждать с удовольствием
Недавно я отвозила Эвери в школу и обратила внимание, что мы опаздываем. А опаздывали мы потому, что она в последний момент решила зайти в ванную добавить какие-то блестки к своему наряду и переставить свои любимые меховые ботиночки.
Не так давно опоздание могло вывести меня из себя. Но в этот прекрасный день я продолжала ехать с разрешенной скоростью, обсуждая с дочкой проект алфавита из зефира, которым она вчера занималась в школе.
В подобные моменты я ловлю себя на мысли: «Я не узнаю себя. Мне нравится быть Рейчел Hands Free!» Поймите меня правильно, я до сих пор считаю себя в процессе пути к жизни Hands Free, но я вижу прогресс, а это вселяет надежду.
Через несколько минут мы остановились на парковке возле школы. Я обернулась посмотреть на дочь. Она отстегнулась, после чего стала старательно пристраивать на дополнительную подушку своего любимого лягушонка Фрогги. Эвери недавно научилась самостоятельно пользоваться застежкой ремня безопасности и с удовольствием слушала ее волшебные щелчки. Действовала она очень сосредоточенно и от усердия даже высунула язык.
В этот момент мы уже порядочно опаздывали на занятия. Я еще раз посмотрела в зеркало заднего вида и была готова произнести: «Быстрей, нам пора», но что-то меня удержало.
Я не сказала ни слова. Я решила подождать.
Я видела, как дочка старательно пытается пристегнуть Фрогги. Пальчики толкали застежку туда-сюда. К моему удивлению, она не расстраивалась, а действовала все упорнее. Меня подмывало спросить, не нужна ли ей помощь, но я вновь сдержалась и продолжала терпеливо ждать.
В этот момент Эвери сказала своему плюшевому лягушонку самые ценные слова. Усердно разбираясь с упрямой застежкой, она негромко и успокаивающе приговаривала: «Фрогги, сейчас я тебя устрою на месте, и все будет хорошо. Тебе будет хорошо, Фрогги». И потом добавила: «Тебе будет очень хорошо».
Наконец послышался веселый щелчок замка.
Мое кудрявое дитя сказало «пока-пока!» любимому лягушонку, лениво развалившемуся на слишком большой для него дополнительной подушке. Теперь она была готова идти в школу.
Отведя Эвери в класс, я вернулась к машине и некоторое время посидела. Я ощутила прилив радости оттого, что не торопила дочку сегодня утром. У меня для этого были две возможности. Но я терпеливо ждала. Я ждала так, как человек ждет праздника или торжественного события: я ждала с удовольствием.
Если бы я поторопила ее, то не услышала бы, как она ласково уговаривает своего лягушонка. Хотя она разговаривала с игрушкой, я не могла не принять эти слова на свой счет.
Сейчас я тебя устрою на месте, и все будет хорошо.
Когда я вела прежний суматошный образ жизни, я была не на месте. Я потеряла ориентиры, металась во все стороны, торопила жить и себя, и свою семью. Я упускала незабываемые Моменты истины и произнесенные шепотом провидческие слова.
Только пережив момент перелома-прорыва, я наконец смогла замедлить свой бег настолько, чтобы начать слушать. Именно тогда я почувствовала, что меня направляет Тот, Кто в первую очередь заботится обо мне. И послание совпадало с тем, что произнесла сегодня моя дочь:
«Сейчас я тебя устрою на месте, и тебе будет хорошо».
Я многие годы спрашивала у Бога, что мне суждено сделать в жизни, но я никогда не останавливалась настолько, чтобы услышать.
Теперь я поняла.
Мое место – найти жизнь Hands Free.
Как только я откажусь от спешки и перенапряжения…
Как только я откажусь от излишних обязательств и перенасыщенного графика…
В предлагаемом третьем выпуске методического пособия «Воспитание ученика-пианиста» находят дальнейшее освещение вопросы творческого общения педагога с учащимися на новом этапе их обучения, когда все четче проявляются индивидуальные различия в развитии общемузыкальных и профессионально-музыкальных способностей. Много внимания здесь уделяется работе над музыкальными произведениями различных стилей, жанров и овладением сложными исполнительскими навыками. Данное пособие может быть рекомендовано студентам и учащимся музыкальных вузов и училищ при прохождении курса методики обучения игре на фортепиано и педагогической практики.
В монографии академика Российской Академии образования, доктора педагогических наук, профессора МПГУ рассмотрено состояние высшего образования в России и других ведущих странах. Дан анализ теоретических и методических основ деятельности высшей школы. Сопоставительно рассмотрены тренды высшего образования. Предложены педагогические ответы на стоящие пред высшей школой вызовы интернационализации и этнокультурной диверсификации. Представлен анализ модернизации национальных систем высшей школы, педагогического образования, интернационализации вузов, качества и эффективности высшего образования.Монография адресована исследователям, преподавателям, студентам, всем работникам образования.
Шестой том проекта «Развитие личности ребенка» рассказывает об актуальных вопросах подросткового возраста. Личность подростка – сложнейшее образование, где психофизиологические изменения тесным образом переплетаются с новыми возможностями познавательной и эмоциональной сферы, где многообразие чувств отражает сложность внутреннего мира, а поведение – новые способы построения отношения к себе и окружающим. Подростковые увлечения, любовь, сексуальное поведение и чувства, отношения со сверстниками и взрослыми, девиации, профессиональное самоопределение, служба в армии, поиск смысла жизни – книга содержит системные сведения обо всех аспектах этого возрастного периода.
Сказки – неотъемлемая часть мира детей. Именно поэтому они служат прекрасным подспорьем в решении проблем ребенка.В книге представлены волшебные добрые сказки для детей, в которых ребенок может увидеть проблемные ситуации, похожие на его собственные, познакомиться с возможностями их разрешения. Есть в ней и сказки-подсказки для взрослых, позволяющие каждому встретиться со своим Внутренним ребенком, по-новому взглянуть на происходящее во взрослой и в детской жизни.В отдельной главе приведены советы и рекомендации для родителей по самым разным проблемам, а в приложении даны психологические игры для детей и родителей.
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание.Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания…Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье».При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.
В пособии впервые представлен научно-методический подход использования средств музыки в системе ранней помощи, в котором музыка рассматривается с точки зрения того вклада, который она способна внести в создание условий, необходимых для развития детей с ограниченными возможностями здоровья, предупреждения и коррекции вторичных отклонений в их развитии. На основе предложенного подхода подробно раскрыты педагогические технологии помощи ребенку с органическим поражением центральной нервной системы и его семье, в которых основным инструментом помощи становятся средства музыки.Методическое пособие адресовано музыкальным руководителям, дефектологам, психологам, социальным педагогам, медикам служб ранней помощи, лекотек, групп кратковременного пребывания, центров игровой поддержки ребенка, психолого-медико-социальных центров сопровождения, а также родителям.