Даосские секреты здоровья для мужчин. Как получить жизненную силу - [4]

Микрокосмическая орбита объединяет 14 точек, в том числе 7 энергетических центров – чакр (рис. 4):

Промежность (хуэйинь). Врата жизни и смерти – корневая чакра (красная). Расположена в основании позвоночника. Через нее человек получает потоки земной ци.

Дворец семени (гуаньюань). Хранилище сексуальной энергии; сакральная чакра – центр желания и сексуальности (оранжевая). Находится чуть ниже пупка.

Пупок (шеньцюэ). Дворец разума, центр тяжести нашего тела.

Солнечное сплетение (чжунвань). Чакра солнечного сплетения – центр личной силы (желтая). Точка солнечного сплетения регулирует деятельность селезенки, поджелудочной железы, желудка и печени, управляет аурой (внешним энергетическим полем) и определяет местоположение срединного котла, в котором половая энергия и сила жизни смешиваются, трансформируясь в духовную энергию (в этом котле происходит смешение тела, души и духа).

Рисунок 4. Энергетические центры

Точка сердца (шаньчжун). Сердечная чакра – центр сострадания и любви (зеленая). Расположена вблизи сердца. Точка сердца является вместилищем любви, контролирует духовное развитие.

Точка горла (сюаньчи). Горловая чакра – центр общения (голубая). Находится на шее.

Межбровье (интан). Хрустальный зал, чакра «третьего глаза» – центр высшей интуиции и творчества (синяя). Расположена на лбу между бровями. С этой точкой соотносится управляющий цент эндокринной системы – гипофиз («хрустальный дворец»). Он находится внутри черепа, приблизительно в 8 см от переносицы (рис. 5). Когда точка гипофиза открыта, человек ощущает себя мудрым, если закрыта – он не способен к принятию решений.

Рисунок 5. Гипофиз

Макушка (байхуэй). Коронная чакра – центр духовности и просветления (фиолетовая). Расположена на макушке головы.

Нефритовая подушка (юйчжэнь). Внутричерепной насос, находится в основании черепа.

Точка проекции горла (дачжуй). Центр контроля за соединением руки с позвоночником. Локализация – 7-й шейный позвонок.

Точка проекции сердца (цзяби). Расположена напротив сердца.

Точка надпочечников (цзичжун). Мини-насос. Локализован около 11-го грудного позвонка.

Точка почек (минмэнь). Врата жизни, центр пренатальной жизненной силы.

Крестец (чанцян). Крестцовый насос. Он является некой станцией, поднимающей вверх по позвоночнику к макушке циркулирующую внутри тела энергию. Даосы считали, что, проходя через копчиковый насос, сексуальная энергия цзин трансформируется в энергию жизненной силы ци. Открывая его, мы очищаем энергию и направляем чистую ци в каналы нашего тела для оздоровления.

Циркуляция энергии по микрокосмической орбите оказывает положительное влияние на здоровье человека: при этом нормализуются гормональные процессы и работа желез внутренней секреции.

Перемещение энергии ци по основному энергетическому каналу (микрокосмической орбите) лежит в основе практик сексуального гунфу, которые до недавнего времени держались под строжайшим секретом. И только благодаря работам мастера Мантэка Чиа о них смогли узнать наши современники.

Активируем насосы

Даосы считают, что все тонкие силы, существующие в природе, действуют и внутри тела. При этом строение человека описывается теми же терминами, что и устройство внешнего мира. Роль практик цигун заключается в том, чтобы, опираясь на внешнее, питать внутреннее, а, постигая внутреннее, оставаться в ладу с внешними силами.

Считается, что внутренние органы тела с помощью занятий цигун накапливают вещества, поддерживающие правильный круговорот жидкостей и газов в организме, как и во Вселенной.

Умение направить ци по основному энергетическому каналу является первым и наиболее важным шагом на пути к оздоровлению организма. Открыв орбиту, можно направлять в позвоночный столб мощный поток жизненной силы ци. Практика «Микрокосмическая орбита» является базовой в комплексе «Железная рубашка».

Открытие микрокосмической орбиты невозможно без работы с двумя насосами. Напомню, что внутри позвоночного канала расположен спинной мозг – орган центральной нервной системы. Циркулирующая вокруг него цереброспинальная жидкость выполняет функцию защиты и амортизации.

Согласно представлениям древних даосских мудрецов, движение этой жидкости, а с ней и энергии ци, обеспечивают 2 насоса: копчиковый (рис. 6) и внутричерепной.

Рисунок 6. Копчиковый насос

Копчиковый насос локализуется в зоне соединения крестца с копчиком. Даосы считали, что, проходя через копчиковый насос, энергия трансформируется в жизненную силу. Открывая его, мы очищаем энергию и направляем чистую ци в каналы тела для оздоровления.

Чтобы активировать копчиковый насос, выполните простое упражнение: прижав таз к стене, пробуйте отклонять копчик назад. При этом выпрямляется пояснично-крестцовый отдел позвоночника, что способствует включению копчикового насоса, заставляющего спинномозговую жидкость подниматься вверх и нести с собой жизненную ци для питания органов.

Помимо копчикового, даосы выделяли еще один важный пункт следования энергии по орбите – внутричерепной насос. Он находится в основании черепа. Его активация происходит при смещении головы кзади с прижатым к груди подбородком. Это способствует улучшению циркуляции цереброспинальной жидкости в черепе и спинномозговом канале, что является необходимым условием нормальной деятельности мозга, нервной системы и энергетической структуры тела.