Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения - [24]
Древняя китайская лечебная техника Цигун предполагает манипуляции с энергией (Ци) для восстановления и профилактики жизненных функций организма. Истоки Цигун уходят в древность, и этот термин трактуется у разных авторов неоднозначно. Нас устраивает понятие Цигун, предполагающее работу мысли со всепроникающей и универсальной энергией жизни Ци. Это справедливо, так как любая применяемая система, которая направлена на духовное совершенствование либо на физическое оздоровление, предусматривает обращение к божественной энергии, являющейся самой Жизнью.
Это в равной степени относится и к пальцевому Цигуну, использующему руки в целях совершенствования психики и физического исцеления. Китайская медицина объясняет, что Цигун, активизирует Ци и кровь, гармонизирует плотные и полые органы, усиливает истинную Ци (энергию), успокаивает сердце (центр эмоций, ума и чувств), Дух (Шэнь), в результате чего прочищаются меридианные пути, укрепляются кости, мышцы, тонус сосудов. Все это способствует оздоровлению организма в целом. При этом улучшается настроение, которое связано с психикой, вегетативной нервной системой и системой желез внутренней секреции. В китайской медицине многие болезни именуются “внутренним поражением семи чувств”, при этом происходит дисбаланс в функциях вегетативной нервной системы.
Серьезные занятия пальцевым Цигуном на основании нашей практики, а также отклики многочисленных читателей книги “Как вытащить себя из стресса”, которые использовали лечебные жесты-мудры, позволяют сделать вывод, что в результате упражнений успокоивается нервная система, снимается усталость с клеток мозга и мозго-
вых центров, ослабляются беспокойство, тревога и возбуждение, усиливается возможность концентрации внимания, устраняются боли в сердце, снижается высокое артериальное давление и др.
В китайской классике Цигун делится на два больших класса: статический и динамический. Статический Цигун —
Цзингун (статическая работа) и динамический Цигун, Статический Цигун использует сидячие,"лежачие и стоячие позы. В пальцевом Цигуне занимающийся может использовать по своему усмотрению любую из этих поз. Кроме того, лечебное жесты можно выполнять и при движении, но главным условием при этом является концентрация, или сосредоточение, мысли на поставленной цели и кистях рук.
Динамический Цигун предусматривает определенные движения туловища и конечностей в сочетании с подключением сознания.
В древних китайских трактатах по медицине сказано: “Мысль — водитель Ци, куда приходит мысль, туда приходит Ци. В каждом месте тела, где неспокойно, происходит микрозапирание Ци. Мыслью привлекают Ци в больное место и попадают на него: необходим посланец”.
Даосская школа Цигун рассматривает человека в единстве с природой и Космосом и в своих упражнениях ставит целью укрепление психосоматического состояния. В человеческом теле циркулирует энергия по двенадцати основным меридианам, соответствующим двенадцати внутт ренним органам. Эти меридианы путем коллатералей связывают внешнюю поверхность тела с внутренними органами, а также верхнюю часть с нижней.
Выполнение упражнений позволяет добиться эффекта благодаря направленности мысли на достижение цели (оздоровление какого-либо органа) путем соединения движения и мысли. Поэтому данные мануальные упражнения мы можем рекомендовать людям любого возраста и с любой формой патологии. Единственное условие, которое мы выдвигаем, — это систематические занятия. При этом мысль и движение обращаются в единое целое. Следует настроить себя и руки на ощущение взаимосвязи с Мирозданием.
Знаменитый “Даосский Канон” на примерах жизни великих личностей, достигших здорового долголетия, учил народ здоровому образу жизни. “Даосский Канон” составлял 5 тыс. томов истории даосизма. Древние даосы были убеждены, что человеческое тело и Дух при определенном следовании законам Неба и Земли могут существовать вечно.
Методы эзотерической даосской йоги, обладая знаниями об энергетической системе организма, позволяют целенаправленно использовать богатейшие энергетические ресурсы Космоса для восстановления организма.
Знания этих удивительных духовных знатоков поражают глубиной проникновения во Вселенские и земные законы энергии и материи. Эти обширнейшие знания включали умение сохранять и поддерживать свободный ток циркуляции крови и энергии по каналам, а также, что весьма важно, способствовали снятию эмоционального напряжения и освобождению организма от токсинов.
Все эти мероприятия были залогом хорошего здоровья, долгой жизни, душевного покоя. В течение тысячелетий они накапливали сокровища многих чудесных методик, продлевающих жизнь и сохраняющих бодрость, работоспособность, прекрасный внешний вид. Главным в этом поистине уникальном наследии было понимание общности энергий, пронизывающих единую неделимую систему всех четырех царств природы и всего Мироздания.
Для них было совершенно несомненным, что тело человека представляет биологический объект, через который проходит непрерывный поток энергии.
Глубоко осознав механизм притока и оттока энергии, даосы могли вполне осознанно контролировать ситуации в своем организме и при необходимости производить соответствующую коррекцию.
