Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире - [69]

Шрифт
Интервал

31. «What’s the History of the Awesome Button (That Eventually Became the Like Button) on Facebook?» Цитата из: Andrew «Boz» Bosworth, updated October 16, 2014, https://www.quora.com/Whats-the-history-of-the-Awesome-Button-that-eventually-became-the-Like-button-on-Facebook.

32. Kathy H. Chan, «I Like This», Notes, Facebook, February 9, 2009, https://www.facebook.com/notes/facebook/i-like-this/53024537130.

33. Дженнифер Гриджил, доцент Школы общественных коммуникаций им. С. И. Ньюхауса, интервью с автором по телефону, 26 января 2018 года.

34. Turkle, Reclaiming Conversation, 158.

35. Turkle, Reclaiming Conversation, 148.

Глава 6. Восстановление досуга

1. Aristotle, Ethics, trans. J. A. K. Thomson, rev. ed. (New York: Penguin Books, 2004), 273.

2. Aristotle, Ethics, 271.

3. Kieran Setiya, Midlife: A Philosophi— cal Guide (Princeton, NJ: Princeton University Press, 2017), 43.

4. Сетия воспроизводит фразу Джона Стюарта Милля «Источник внутренней радости», описывающую его избавление от депрессии с помощью поэзии. См. Setiya, Midlife, 40, 45.

5. Harris, Solitude, 220.

6. Harris, Solitude, 219.

7. «Seek Not to Be Entertained», Mr. Money Mustache (blog), September 20, 2017, https://www.mrmoneymustache.com/2017/09/20/seek-not-to-be-entertained.

8. «Introducing The MMM World Headquarters Building», Mr. Money Mustache (blog), August 2, 2017, http://www.mrmoneymustache.com/2017/08/02/introducing-the-mmm-world-headquarters-building.

9. «Seek Not», Mr. Money Mustache.

10. Лиз Темза, интервью с автором по телефону, 20 декабря 2017 года.

11. «Seek Not», Mr. Money Mustache.

12. Theodore Roosevelt, «The Strenuous Life» (speech before the Hamilton Club, April 10, 1899), http://www.bartleby.com/58/1.html.

13. Arnold Bennett, How to Live on 24 Hours a Day (New York: WM. H. Wise & Co., 1910), 37.

14. Bennett, How to Live, 37.

15. Bennett, How to Live, 66.

16. Bennett, How to Live, 67.

17. Bennett, How to Live, 32–33.

18. Gary Rogowski, Handmade: Creative Focus in the Age of Distraction (Fresno: Linden Publishing, 2017), 157.

19. Rogowski, Handmade, 156.

20. Rogowski, Handmade, 156.

21. Matthew B. Crawford, «Shop Class as Soulcraft», New Atlantis, no. 13 (Summer 2006): 7–24, https://www.thenewatlantis.com/publications/shop-class-as-soulcraft.

22. Rogowski, Handmade, 177.

23. Dave McNary, «‘Settlers of Catan’ Movie, TV Project in the Works», Variety, February 19, 2015, https://variety.com/2015/film/news/settlers-of-catan-movie-tv-project-gail-katz-1201437121.

24. David Sax, The Revenge of Analog: Real Things and Why They Matter, trade paperback ed. (New York: PublicAffairs, 2017), 80.

25. Sax, Revenge of Analog, 82.

26. Sax, Revenge of Analog, 83.

27. Sax, Revenge of Analog, 83.

28. Matt Powell, «Sneakernomics: How ‘Social Fitness’ Changed the Sports Industry», Forbes, February 3, 2016, https://www.forbes.com/sites/mattpowell/2016/02/03/sneakernomics-how-social-fitness-changed-the-sports-industry.

29. «„Lexicon“, F3», http://f3nation.com/lexicon, accessed July 14, 2018.

30. «Where Is F3», F3, https://f3nation.com/workouts, accessed July 14, 2018.

31. «Find a Box», CrossFit, https://map.crossfit.com/; «Number of Starbucks Stores World-wide from 2003 to 2017», Statista, https://www.statista.com/statistics/266465/number-of-starbucks-stores-worldwide/; Christine Wang, «How a Health Nut Created the World’s Biggest Fitness Trend», CNBC, April 5, 2016, https://www.cnbc.com/2016/04/05/how-crossfit-rode-a-single-issue-to-world-fitness-domination.html.

32. «Friday 171229», Workout of the Day, CrossFit, https://www.crossfit.com/workout/2017/12/29#/comments.

33. Steven Kuhn, «The Culture of CrossFit: A Lifestyle Prescription for Optimal Health and Fitness» (senior thesis, Illinois State University, 2013), 12, https://ir.library.illinoisstate.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1004&context=sta.

34. Глассман часто называл CrossFit «религией байкерской банды». Например: Catherine Clifford, «How Turning CrossFit into a Religion Made Its Atheist Founder Greg Glassman Rich», CNBC, October 11, 2016, https://www.cnbc.com/2016/10/11/how-turning-crossfit-into-a-religion-made-its-founder-atheist-greg-glassman-rich.html.

35. Более подробную информацию о клубе Mouse Book см. https://mousebookclub.com.

36. «About», Mouse Books Kickstarter campaign, https://www.kickstarter.com/projects/mousebooks/mouse-books.

37. «Unlock Your Inner Mr. T — by Mastering Metal», Mr. Money Mustache (blog), April 16, 2012, http://www.mrmoneymustache.com/2012/04/16/unlock-your-inner-mr-t-by-mastering-metal.

38. Crawford, «Soulcraft».

39. «Jim Clark in Conversation with John Hennessey», YouTube-видео, 1:04:07, 23 мая 2013 года, канал stanfordonline, 26 июня 2013 года, https://www.youtube.com/watch?v=gXuOH9B6kTM.

40. «Jim Clark in Conversation», YouTube.

41. Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin (New York, 1909; Project Gutenberg, 1995), pt. 1, http://www.gutenberg.org/files/148/148-h/148-h.htm.

Глава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания

1. Elliot Schrage, «Introducing Hard Questions», Newsroom, Facebook, June 15, 2017,


Еще от автора Кэл Ньюпорт
Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

Работа мечты – дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастаться такой работой могут единицы. Кто же эти счастливчики? Те, кто постоянно пробует новое, не останавливаясь на достигнутом и, переходя с места на место в поисках лучшего, или те, кто старается досконально овладеть профессиональными навыками? Что является ключом к успеху – стремление к своей мечте или профессионализм? Автор книги Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о тонкостях личностной мотивации, увлекательно, с юмором, подкрепляя свои доводы результатами серьезных научных исследований, убеждает нас: гораздо перспективнее на время забыть о будущих великих достижениях, рискуя остаться ни с чем, и действовать наверняка, осваивая дело, которым вы уже занимаетесь.


В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста

Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой.Освойте один из самых ценных навыков – умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи. Только так можно справиться со сложной информацией и добиться лучших результатов за минимальное время. Погружение в работу – это суперсила в нашей все более конкурентной экономике XXI века.


Рекомендуем почитать
Путь исцеления через сон

В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.


Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами

Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.


Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг

У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.


Почему врачи живут меньше своих пациентов на 15 лет? Что делать?

Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.


Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Привычка работать вместе

Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде. На русском языке публикуется впервые.