Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [23]
Серёжа любил играть с крышками от детского питания, сложенными в бидончик. В первый раз ребёнка не было видно, может быть, час – он доставал и складывал крышки обратно. Да и потом с этими крышками мы придумывали ещё много разных игр.
На посуду можно и картинки наклеить, и кукол из неё кормить, и на машинке возить, и сортировать крупу или пуговицы, раскладывая в чашечки соответствующего цвета, а затем пересыпая из одной чашки в другую ложкой.
Среди самых универсальных игрушек – кубики, мячики, матрёшки. С ними можно придумать множество игр. Вот такие игрушки и покупайте.
От узконаправленных, которые развивают один или два навыка максимум, лучше воздержитесь. Иначе ваш дом просто превратится в магазин игрушек, а ребёнку всё равно будет скучно.
Развивающая среда по методу Марии Монтессори
Правильно организовать свой дом можно, воспользовавшись методикой итальянского педагога Марии Монтессори. Она настолько универсальна, что поможет решить абсолютно все вопросы:
• какие игрушки и в каком возрасте нужны ребёнку;
• какие игрушки ему давать;
• как разложить их;
• как вообще организовать детскую;
• как оборудовать уголок безопасности;
• какие знания давать;
• как развить самостоятельность.
Главный девиз методики Монтессори: «Помоги мне это сделать самому». Согласно ему, вы ребёнка не развлекаете, как если бы вы по методике Домана показывали ему карточки. Пусть малышу это и интересно, но всё равно инициатива в данном случае идёт от вас.
По Монтессори, инициатива должна исходить от ребёнка. Если он захотел поиграть с какой-то игрушкой, вы ему не запрещаете, а просто смотрите, то есть позволяете самому разобраться, как с ней нужно играть и как определить принцип её работы.
Даже если у него не будет получаться, не вмешивайтесь – это самая лучшая помощь. Зато у ребёнка разовьются такие качества, как целеустремленность, умение довести дело до конца, сила воли, усидчивость, любознательность, мышление.
В полтора года мы купили Серёже крупные пазлы из 4 деталей. Он долго не мог сообразить, как их складывать. Мы не подсказывали, пока он сам не понял. У него на это ушло где-то два-три дня.
Он психовал, бросал пазлы, потом снова возвращался к ним. Но когда понял принцип, начал собирать без особого труда пазлы более сложного уровня. К 2 годам он собирал пазлы уже из 80 деталей.
Итак, ребёнок учится сам. Когда вы ему объясняете, знания усваиваются хуже, чем когда он испробует что-то на собственном опыте. В играх вы можете применять любые подручные материалы, включая самые простые – посуду с кухни, емкости для хранения, не покупая при этом кучу развивающих игрушек.
Много в Монтессори-педагогике игр на сенсорное развитие ребёнка и на развитие мелкой моторики с обычными макаронами, крупами, водой. Таким образом, использовать можно всё, что есть в быту любой семьи.
В Монтессори-студиях пространство делят по зонам: зона практического развития, зона сенсорного развития и другие. Благодаря такому разделению мы можем проанализировать, каких у нас игрушек не хватает, а какие в избытке, хотя цель у такого разделения игр, конечно, другая.
Наша развивающая среда должна быть представлена самыми разными зонами – музыкальными, где есть музыкальные игрушки, познавательными – с глобусами, атласами, географической картой.
Ребёнок сам выбирает, что ему интересно. Даже в возрасте до года он начинает различать, что ему интересно, а что нет. У каждого малыша своя программа развития и свои склонности.
Эта педагогика позволяет не навязывать ребёнку стандартную программу обучения, а следовать за его интересами.
Повторимся, полки с игрушками – это не место хранения игрушек, а приглашение к выбору. Ребёнок сам решит, будете вы изучать географию или математику.
Вам необходимо только создать специальные условия, в которых ребёнок сможет самостоятельно познавать окружающий мир, то есть:
• создать развивающую среду, предоставив объекты для изучения – специально подобранные игрушки, материал, инструменты, пособия;
• не мешать ребёнку самостоятельно приобретать знания, помогая только в случае необходимости, или если ребёнок сам об этом попросит.
Метод Марии Монтессори пробуждает и развивает естественное желание учиться, узнавать новое в том объёме, который ребёнок в состоянии освоить. Он делает не просто то, что хочет, а то, к чему готов.
Итак, что нужно для того, чтобы организовать у себя дома развивающую среду по этому методу.
1. Предоставить малышу свободный доступ ко всем игрушкам, пособиям, наборам для творчества. Для этого расположить их на удобной для него высоте.
2. Разрешить ребёнку участвовать в жизни семьи:
– помогать стирать – в зависимости от возраста, полоскать, складывать бельё в тазик, помогать развешивать его или просто стирать рядом в игрушечном тазике кукольную одежду;
– помогать на кухне – мыть посуду, настоящую или игрушечную, вытирать со стола (можно даже выделить ребёнку специальную тряпочку), играть с посудой, с крупой (под присмотром);
– помогать убираться – вытирать пыль, подметать, пылесосить, когда игрушечными бытовыми приборами, когда настоящими;
– помогать ухаживать за растениями, животными и т. д.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.