Чудо-ребёнок с самых пелёнок. Пошаговая методика развития ребёнка с рождения до года - [22]
Кроме того что развивающая среда и вообще среда обитания побуждает ребёнка к различным действиям, она даёт ему возможность получить необходимый для жизни опыт. Хотелось бы отметить некоторые моменты, которые пригодятся вам, когда вы будете планировать расположение игрушек.
По поводу открытых полочек. Запомните: они не для хранения игрушек. Они как раз для приглашения к игре. Хранить игрушки всё-таки лучше в шкафчиках. А на полочки желательно расставить их так, чтобы это приглашало ребёнка к действию: не много, а по теме и интересно.
Когда мы использовали полочки именно для хранения, мы вообще не могли понять, что у нас не так, – на каждой полке было выставлено всё, что только можно. Мы убрали лишнее, а потом из всего спрятанного выбрали игрушки-приглашения для каждой открытой полки. О том, как это сделать, мы с вами ещё поговорим.
Когда речь заходит об игрушках, многие родители не выдерживают просьб своего чада и покупают их просто бесконечно. Хотя это трудно, но всё-таки старайтесь выбирать игрушки очень тщательно.
Лучше покупать их реже, чем вы привыкли, но качественнее, лучше выбирать их дольше обычного, но это будут действительно хорошие и нужные игрушки.
Почитайте отзывы об игрушках или развивающих пособиях, взвесьте все «за» и «против». Это сослужит вам большую службу.
Часто родители, покупая игрушки, пытаются выразить таким образом свою любовь к малышу. Не поддавайтесь этому соблазну, особенно если появляется такая возможность! Старайтесь при занятиях с малышом по максимуму качественно использовать всё, что есть у вас в наличии.
Очень многие родители, желая обезопасить ребёнка и избавить себя от лишних переживаний, ограничивают его манежем и, таким образом, снимают проблему столкновений с опасностями в квартире. Некоторые до определённого времени ограничивают малыша детской комнатой, вообще не выпуская его оттуда.
Мы с вами, как прогрессивные родители, понимаем, что так делать крайне нежелательно. Нужно открывать детям возможности исследования и сделать пространство максимально безопасным.
Но безопасным – не значит стерильным или выхолощенным. Дайте ребёнку получить и негативный опыт в том числе. Так, известные русские педагоги-новаторы Никитины оставляли дома на столе кружки с холодной водой, и когда дети тянули их, получали «ледяной душ». Это отучало их хватать всё, что стоит на краю.
Здесь, наверное, уместно сказать про запреты. Как сделать так, чтобы ребёнок реагировал на наше «нельзя»?
Напишите для себя список конкретных табу. В него вы должны включить только то, что реально угрожает жизни и здоровью малыша либо безопасности других людей. Всё, что попало в этот перечень, должно быть запрещено категорически.
Забудьте о промежуточных вариантах – «сегодня нельзя, а завтра можно» или «нельзя, но чуть-чуть можно». Если существует нечто, что «сегодня нельзя, а завтра можно», то нет смысла запрещать это ребёнку.
Уголок безопасности
Мы предлагаем вам сделать альтернативный манежу уголок – островок безопасности, в котором малышу будет хорошо и удобно.
Зачем нужен такой уголок, да ещё на постоянной основе? Почему бы не носить одеяло из комнаты в комнату? Дело в том, что для малыша это будет его первое личное пространство, где ему будет хорошо и уютно, но из которого всё-таки будет выход, в отличие от манежа.
Он может быть совсем небольшим – метр на метр. Постелите там одеяло, положите несколько интересных игрушек. Если ваш малыш ещё неуверенно сидит или ещё только начинает ползать, вдоль стены положите подушки.
Таким островком безопасности и досуга необязательно должен быть угол. Просто угол – пространство, ограниченное с двух сторон, удобное само по себе.
Кроме одеяла, можно постелить развивающий коврик, который можно использовать, даже если ребёнок ещё не умеет ползать. Интересные детали коврика будут стимулировать кроху к ползанию, хватанию, перебиранию мелких деталей, что помогает развитию мелкой моторики.
Если малыш не всегда сидит с игрушками, часто сразу бежит за вами, значит, в этом уголке нужно что-то поменять, чтобы ему было интереснее. Возможно, там слишком много игрушек, либо слишком мало, или нет привлекательных для него вещей.
Также он может чувствовать, что вы его хотите оставить и «удрать» от него, а ему хочется побыть с вами. Тогда возьмите его на руки и носите, сколько нужно.
Нет ничего страшного в том, что малыш не хочет сидеть в своем уголке без вас. Не нужно стремиться как можно раньше отдалить его от себя и приучить к самостоятельности. Проверено практикой: чем больше вы с ребёнком занимаетесь, чем больше времени и внимания ему уделяете, тем он потом самостоятельнее. Заметно это становится к полутора-двум годам.
Какие игрушки нужны ребёнку до года?
Не гонитесь за игрушками, пусть они даже очень интересны и хороши! Не нужно ублажать производителей, скупая всё на своём пути. Детям интереснее те предметы, которые мы используем в обиходе. Это поистине универсальный материал!
Например, посуда – вне конкуренции. Когда Светозар достал из ящика металлическую миску, он играл с ней полчаса. Кидал её, стучал по ней, а она то покатится, то покрутится, то перевернётся, то вокруг него катается, а он за ней ползает. Плюс она ещё металлическая и гремит! Это было настоящее открытие для нашего малыша.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.