Чудо дыхания - [44]
Рис. 3. Финансирование от Национальных институтов здравоохранения (2006 год) по сравнению с бременем заболевания (2004 год) для 29 заболеваний в США
Бремя заболевания измеряется в годах жизни, скорректированных по нетрудоспособности, которые представляют собой сумму лет, потерянных по причине преждевременной смерти, а также здоровых лет, потерянных в связи с нетрудоспособностью. На графике отображены две линии, представляющие две модели, которые используются для прогноза финансирования от Национальных институтов здравоохранения для различных заболеваний на основе их бремени. Сплошная и пунктирная линии различаются тем, что модель, выстраиваемая с помощью пунктирной линии, начинается с нуля (отсутствие бремени означает отсутствие финансирования). Точки отражают актуальное финансирование. В целом актуальное финансирование близко к спрогнозированному. Однако следует отметить, что финансирование как для ХОБЛ, так и для рака легких опускается ниже спрогнозированного, при этом для ХОБЛ характерно наибольшее несоответствие между актуальным и спрогнозированным из 29 проанализированных распространенных заболеваний
Как члены общества мы должны помнить о том, что поведение человека, связанное с его здоровьем, играет роль в развитии очень многих заболеваний, выходящих за рамки очевидных ассоциаций. Подход неверен, если финансирование и помощь пациентам стратифицировать на основе той доли вины, которую они могли внести в причину возникших у них проблем со здоровьем. Бронхиальная астма часто встречается в детском возрасте и больше распространена среди лиц с низким социально-экономическим статусом и представителей негроидной расы нелатиноамериканского происхождения. ХОБЛ чаще наблюдается у пожилых людей, которые также имеют низкий социально-экономический статус и проживают по большей части в сельской местности. Обе эти группы больных сталкиваются с проблемами уже на уровне доступности основных медицинских услуг, что делает защиту интересов пациентов геркулесовым трудом. Однако стигматизирующие ограничения могут быть преодолены. Например, лечение и изучение синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД) финансируется гораздо лучше, чем могло бы быть с учетом распространенности заболевания. Движение в поддержку лечения СПИД организовалось в ответ на бездействие правительства. Кампании в защиту таких пациентов оказались настолько успешными, что позволили преодолеть стигматизацию и поднять приоритетность финансирования СПИД.
Состояние легких оказывает огромное влияние на все наше здоровье. С одной стороны, необходимо выделять различные системы органов, но с другой — организм представляет собой единое целое, и не следует забывать, что каждая его часть имеет значение. Снижение функции легких само по себе свидетельствует об ухудшении прогноза смерти не только от любых причин, но и от осложнений заболеваний сердца, что напоминает о взаимосвязи всех органов. Загрязненный воздух влияет не только на легкие: мельчайшие частицы всасываются в кровоток, что вызывает воспаление, оказывающее влияние на развитие не только заболеваний сердца, но и ожирения и сахарного диабета[83]. У пациентов с заболеваниями легких часто бывают тревога и депрессия. Для создания здорового общества, в которое входят и такие люди, важно понимание подобных взаимосвязей. Зная это, начинаешь задаваться вопросом: «Как мы можем сохранить здоровье легких человека?» Сначала необходимо повысить осведомленность. Как пульмонологи мы делаем недостаточно, чтобы объяснять как населению, так и коллегам важность защиты здоровья легких в течение жизни. Кроме того, нужно сосредоточиться на профилактике. Табачная продукция, возможно, крупнейший виновник развития заболеваний легких, и ее маркетинг — один из самых сильных в США. В 2016 году на рекламу пяти самых крупных производителей сигарет было потрачено около 9 миллиардов долларов США. В 2019 году был принят закон Tobacco 21, и возраст, с которого разрешается продавать сигареты и другие табачные изделия, повысили с 18 до 21 года. Однако нужны дополнительные меры защиты. Со стороны FDA регулирование электронных сигарет происходит медленно. Гораздо эффективнее было бы повышение акцизов на сигареты, обуздание рекламы (особенно направленной на молодежь), соблюдение закона Tobacco 21, а также распространение законодательства о курении в общественных местах на внешние пространства с целью создания неудобства для курящих и защиты окружающих.
Нужно активнее бороться за качество воздуха. Около 40% американцев живут в небезопасных условиях. В 1970 году был принят закон о чистом воздухе (Clean Air Act). Впоследствии, с 1980 по 2015 год, общий уровень выбросов основных загрязняющих веществ снизился на 63%, но сохраняется постоянная угроза со стороны тех, кто стремится ослабить защиту. Концентрация озона в воздухе, которым мы дышим, все повышается из-за изменений климата. Глобальное потепление в сочетании с недостатком дождей способствует увеличению количества вредных частиц в воздухе. Это означает, что нужно предпринимать еще более активные меры. В некоторых странах, таких как Индия и Китай, загрязнение воздуха часто достигает опасного уровня. Необходимы совместные меры для снижения загрязнения воздуха и выбросов парниковых газов, такие как Декларация городов за чистый воздух C40 (C4 °Clean Air Cities Declaration) и Парижское соглашение Организации Объединенных Наций.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.