Человек знания. Здесь было высшее Я (сборник) - [22]

На самом деле это не так сложно. Достаточно лишь некоторое время удерживать внимание на Силе, и она сама откроет вам глаза на вашу судьбу. И тогда вы поймете, что смысл всей жизни в установлении более тесных взаимоотношений с миром, как с внутренним, так и с внешним. Эти знания раскроют вам образ жизни, путь, следуя которому, вы станете баловнем судьбы. Поверьте, как только вы полюбите мир, он мгновенно отплатит вам тем же.

Мне потребовалось больше 10 лет, чтобы осознать истины, известные человечеству с незапамятных времен. Они просты и естественны для понимания, но невероятно сложны для исполнения. Однако, только следуя этим истинам, я становлюсь счастливым и по-настоящему сильным. Это вовсе не означает, что выполнение тех практик, о которых речь пойдет ниже, принесет и вам счастье. Практика не должна происходить от того, что так вам кто-то сказал. Лишь осознав, лишь увидев самостоятельно в этом Силу, вы сможете раскрыть свои центры для отношений с миром. И тогда судьба увидит, что вы готовы идти дальше. И она даст вам Силу.

Если мы берем в качестве модели устройства человека чакральную систему, то все, что нам остается, – это воспитать силу каждой чакры.

Муладхара-чакра. Физическое тело. Здоровье. Кундалини

Я помню тот день очень отчетливо. Я проснулся в полдень после 14-часового сна. Сидел на краю кровати и осознавал, насколько я разбит и вымотан. Я спал так долго, но все равно хочу спать. Напротив моей кровати было зеркало, и я взглянул на свое отражение. И ужаснулся от увиденного. Там был старик. Впалая грудь, сутулость, вместо рук мужчины две тонкие палки, свисающие вдоль тела. Мой живот был выпуклым, а спина ныла от боли. Я смотрел на себя в зеркало и с ужасом осознавал, что этому старику всего 28 лет. И я понял, что не развивая свое тело, не смогу долго идти по пути знания. И с того дня начал искать способы укрепления тела. Слава Богу, человечеству сегодня об этом известно практически все.

Конечно, я не буду здесь описывать способ тренировки своего тела. Учиться по книге очень глупо. Самый лучший вариант сделать тело сильным, это найти тренера, который уже воспитал Силу в своем теле, и просто учиться у него. Таких людей очень много вокруг. Поэтому я опишу только принципы тренировки, которые известны мне. И для начала разберемся, как муладхара-чакра приходит к своему истощению.

Представьте себе, что муладхара-чакра является чем-то наподобие кислородного баллона дайвера. Пока находится под водой, он расходует кислород. Так и мы, пока живем, расходуем запас здоровья своего тела. Но делать это можно по-разному. Допустим, дайвер начинает дышать слишком быстро. Его запасы кислорода быстро истощатся, и ему придется прекратить свое плавание. Так и мы тратим свою жизненную энергию неэффективно, что приводит к преждевременному старению. Современные ученые считают, что человек должен жить минимум 140 лет, а по-хорошему – 400. Почему же мы столько не живем?

Наше тело обладает способностью к самоцелительству и может излечить себя от чего угодно. Допустим, у человека язва желудка. Заполучив эту болезнь, муладхара-чакра начинает выделять из своих запасов энергию на исцеление тела, но человек продолжает питаться неправильно и поддерживает болезнь своими действиями. Таким образом, запас энергии муладхары будет тратиться в постоянном режиме и скоро закончится. Поэтому все, что необходимо человеку, – это научиться не вредить себе, а тело сделает все остальное.

Однажды ко мне пришел человек, который чем только ни болел с самого детства. Вылечив одно, он заболевал чем-то другим. И так всю жизнь. Между нами состоялся примерно такой диалог.

– Я пришел по поводу здоровья.

– Простите, но я не специалист в целительстве.

– О, нет-нет, я не хочу, чтобы вы меня вылечили, я лишь прошу узнать, почему я болею всю свою жизнь?

Я настроился на его личность и мгновенно нашел ответ.

– Вы болеете всю свою жизнь, потому что не хотите быть здоровым.

– Я? Да все, чего я хочу, это только быть здоровым. Всю свою жизнь я стремлюсь к этому.

– Нет, мой друг. Вы хотите не болеть. А хотеть не болеть и хотеть быть здоровым – это два разных желания.

В результате мой собеседник согласился со мной. Хотеть быть здоровым – желание Силы, состояние поиска Силы через познание того, что называется здоровьем. И, по сути, все телесные практики направлены лишь на соединение нашего сознания («Я») и нашего тела. Как только человек начнет осознавать свое тело, он перестанет мешать ему самоисцеляться. И тогда в его теле всегда будет Дух в состоянии пробуждения. В здоровом теле – здоровый дух, верно?

Я хочу описать принципы тренировки тела, которые известны мне. Но применять их надо только под руководством личного тренера. Вполне возможно, что он вообще не согласится с моими рекомендациями, и тогда вам придется отвергнуть написанное здесь и делать то, что скажет тренер. Книга – не учитель. Такую функцию может выполнять только человек.

Принцип первый. Высыпайтесь

Наверное, одна из самых больших бед современного человека – это постоянная нехватка сна. Без нормального режима сна можете сразу попрощаться со здоровым телом. Поэтому вы либо что-то начнете менять в своей жизни по этому поводу, либо ваши мечты о здоровье так и останутся мечтами. Все, что вы прочитаете дальше, вам придется проверить на собственном опыте.