Целительные травы для женского здоровья - [45]
Большинство инфекций взаимосвязаны с вездесущим E. Coli, бактерией, обнаруженной в кишечнике. Как правило, эти бактерии также живут в зоне между задним проходом и вагиной. Повторяющиеся инфекции всегда связаны с наличием бактерий вокруг вагинального отверстия, т. к. от вагины совсем небольшое расстояние до отверстия уретры.
Инфекции мочевыводящих путей гораздо чаще бывают у женщин, чем у мужчин в связи с простым структурным различием: у мужчин уретра, по которой проходит моча от мочевого пузыря до вывода наружу, в три раза длиннее, чем у женщин. Таким образом, у женщин бактерии легко перемещаются по короткому пространству до мочевого пузыря, создавая инфекцию; затем бактериальные побочные продукты дают воспаление и распухание.
Некоторые женщины реагируют на такие инфекции гораздо сильнее, чем на другие. У других их нет. Почему? Ученые пока не знают ответ, но мы полагаем, что основными факторами являются диета, состояние иммунной системы и гигиена. Повторяющиеся инфекции мочевого пузыря могут сильно ухудшить состояние здоровья. Хронический бактериальный чрезмерный рост и инфекция мочевого пузыря могут проходить без каких-либо симптомов у 5-7% женщин в репродуктивном возрасте и до 15% у женщин свыше 65 лет. Эти бактерии также проходят от мочевого пузыря до уретры, инфицируя почки и вызывая воспаление. Инфекция почек (пиелонефрит) может проходить без признаков или симптомов и не обнаруживаться, пока не приведет к серьезному заболеванию и даже отказу почек.
Если у вас жар, холод, тошнота и рвота с болью в нижнем подреберье, возможно, у вас инфекция почек. Для определения диагноза обязательно обратитесь к врачу.
Факторы риска при инфекциях мочевыводящих путей: повышенная половая активность, ослабленная функция иммунной системы, плохая гигиена, другие вагинальные заболевания, вагинальный бактериальный дисбаланс, аллергическая реакция на продукты питания, такие, как пшеница, яйца, молочные продукты, использование презервативов, анатомические аномалии.
Врач оценит симптомы и пропальпирует зону выше мочевого пузыря на чувствительность или боль. Будет взят образец урины; диагноз основывается на наличии белых кровяных клеток и бактерий в урине. Иногда делают быструю развертку, вводя стержень в урину, что позволяет измерить наличие белых кровяных телец.
Сразу прописываются антибиотики, скорее всего сульфанамиды, ампицилин, нитрофурантоин, тетрациклин, сефалексин, сефрадин на срок от трех дней до двух недель. Эти препараты зачастую успешно борются с бактериями в мочевом пузыре, уретре и почках, однако, инфекции могут повторяться. Если не принимать лекарства весь период, на который они прописаны, вероятно, бактерии вернутся, а позднее они могут уже не реагировать на эти препараты.
Антибиотики разрушают полезные бактерии в толстой кишке, вагине и во рту, при этом скорее всего проявятся другие инфекции, в особенности дрожжевые. Антибиотики также приводят к недомоганиям в пищеварительном тракте, таким, как повышенная ассимиляция питательных веществ, тошнота, газы и кишечный дискомфорт. Многие антибиотики плохо воздействуют на печень и почки.
Как правило, лечение антибиотиками проводится в течение трех дней. Такая стратегия снижает воздействие лекарств на общее состояние здоровья, но менее эффективно в борьбе с инфекцией. Неплохо провести тест после курса лечения, чтобы убедиться, что инфекция побеждена.
Природное лечение
Здоровые привычки
Энергичные, потовыделяющие физические упражнения помогают организму избавиться от токсических отходов, не обременяя почки. Если вы не потеете, то токсины должны выводиться кишечником, почками и мочевым пузырем. Сауна и энергичное растирание кожи сухой щеткой или мочалкой также способствуют выведению токсинов.
Очень важно уделять внимание гигиене вокруг заднего прохода и половых органов. Использование мыла с чайным деревом во время ежедневного душа, а затем промывание чистой водой вульвы и вагинального отверстия помогает разрушать бактериальные колонии. Избегайте пахучих туалетных тканей, вагинальных спреев или парфюма; они могут вызвать аллергические реакции.
Диетологические изменения
От диеты и факторов стресса значительно зависит, будут ли инфекции мочевыводящих путей у индивидуума или нет. Чтобы избежать инфекций мы рекомендуем диету с незначительным количеством переработанного сахара, кофе и других напитков, содержащих кофеин, а также алкоголя.
Диета должна основываться на рисе и бобовых, рыбе, курятине и индюшатине. Включите в рацион смягчающие продукты, такие, как суп из перловой крупы, семена льна, а также продукты, укрепляющие почки, такие, как фасоль, корень лопуха, ямс, тыква, рыба и другие. Большинство продуктов должны быть комнатной температуры или теплее; старайтесь не употреблять холодные продукты.
Мы рекомендуем добавлять следующие витамины и питательные вещества в свой рацион, особенно если их совсем мало в обычно употребляемых продуктах:
– витамин С, по 1– 4 г ежедневно (распределите в течение дня);
– ароматные травы, такие, как кожура апельсина, боярышник, лепестки роз, принимайте по 500 мг ежедневно для снижения воспаления;
