Целительные травы для женского здоровья - [44]
Розмарин, тимьян и лаванда. Любая из этих ароматических трав, приготовленная в виде слабого чая, или применяемая в виде спринцевания, хорошо действует на бактерии; тимьян и розмарин – самые сильные.
Репешок обыкновенный (репейничек аптечный). Эту траву можно приобрести в аптеке. В китайской медицине трава известна под названием xian cao. Крепкий раствор для спринцевания весьма эффективен при трихомонозе.
Травные спринцевания также помогают облегчить симптомы candida или других инфекций. Чтобы смягчить раздраженные ткани при спринцевании, в качестве основных компонентов можно применять чаи из вяза или алтея. Мягкие, вяжущие травы могут помочь при сухих выделениях, вызванных инфекцией. Сюда входят лист красной малины, лист клубники и листья ивы; приготовьте слабый чай, затем используйте для спринцевания.
Бербериновое спринцевание при трихомонозе
Эффективное спринцевание можно сделать используя: желтокорень, барбарис, корень орегонского винограда и китайские травы coptis, phellodendron.
1-1,5 столовой ложки крупномолотой или рубленой травы,
1 чашка воды.
Закипятите траву и воду на 15 минут, снимите с огня и настаивайте 20 минут. Дайте остыть. Вы можете заготовить препарат на 4 дня и держать его в холодильнике.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не использовать во время беременности.
Репешковое спринцевание при трихомонозе
1 столовая ложка репешка (аптечный репейничек),
1 чашка воды.
Закипятите траву и воду на 15 минут. Оставьте остыть и процедите. Используйте два раза в день как спринцевание.
При раздражении, покраснении и зуде вульвы применяйте крем или слабый бальзам, содержащий смягчающие травы, такие, как гель алоэ вера, календула, ромашка или лист подорожника. Можно самостоятельно добавить одну часть геля алоэ вера к одной части крема календулы или ромашки. При необходимости смазывать места раздражения. Не применяйте кремы, содержащие парфюм или эфирные масла.
Специфические средства при дрожжевых инфекциях
При дрожжевых инфекциях мы рекомендуем применять черный грецкий орех, чайное дерево, розмарин, тимьян, чеснок. Внутренняя кора pau d’arco, южноамериканского дерева, содержит компоненты, которые ослабляют candida. Ее можно заваривать в виде чая путем кипячения одной чайной ложки травы в чашке воды в течение пятнадцати минут; выпивать две-три чашки в день. Рau d’arco хорошо сочетается с другими травами.
Быстрое спринцевание йогуртом
Это средство помогает восстановить полезные микроорганизмы:
3 капли эфирного масла лаванды,
3 капли эфирного масла чайного дерева,
3 чашки теплой воды,
2 столовые ложки с верхом простого йогурта с живыми культурами лактобактериями ацидофилина.
Смешайте компоненты в мешочке для спринцевания. Хорошо помешайте. Спринцевание один раз в день в течение семи дней.
Мягкое травное спринцевание
Средство применяется при легких или средних инфекциях:
1 столовая ложка розмарина, тимьяна или лаванды,
1 чашка воды.
Нагрейте воду до кипения. Залейте травы; настаивайте, закрыв, в течение 10 минут. Слейте и остудите; использовать как ежедневное спринцевание в течение недели.
Смесь при дрожжевых инфекциях
1/4 чашки внутренней коры pau d’arco,
1/4 чашки скорлупы черного грецкого ореха,
1/4 чашки травы розмарин,
1/4 чашки травы крапивы,
1 столовая ложка корня солодки,
вода.
Кипятить травы в закрытой кастрюле 5 минут; настаивать в течение 15 минут. Пить по 1 чашке утром, днем и вечером. 1 чашку комнатной температуры использовать для спринцевания утром и вечером первые несколько дней, затем раз в день еще 5 дней. Продолжать еще один-два дня после исчезновения симптомов.
Ароматерапия
Полезное эфирное масло против вагинальной инфекции получают из blue malle. Если именно этого эвкалипта нет, нельзя заменять другим. Лучше вместо этого использовать эфирное масло лаванды или чайного дерева.
Разбавленные эфирные масла – хорошие превентивные средства для женщин, у которых наблюдаются частые инфекции, особенно после связи. Лавандовое эфирное масло особенно эффективно для разрушения candida, оно имеет прекрасный запах. Свечи с маслом чайного дерева продаются в аптеках.
Лавандовое масло для вагины
1/4 чашки растительного масла,
1/4 чайной ложки эфирного масла лаванды.
Хорошо смешайте ингредиенты. Ежедневно смазывайте вагину пальцами или нанесите 1/2 чайной ложки на конец тампона и вставьте в вагину. Можно применять как вагинальную смазку. (Если вы используете презервативы, замените экстракты, основанные на глицерине, на эфирное масло.
Глава 10
ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
У многих женщин реакция на эти инфекции гораздо более сильная, чем на другие. У некоторых такие инфекции вообще не наблюдаются. Травы и лечебное питание представляют собой и эффективные средства, и медицинские решения для лечения и защиты мочевыводящих путей.
После простудных и вагинальных инфекций, инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей – наиболее часто встречающиеся инфекции у женщин. Около 5% визитов к врачам связаны с симптомами инфекции мочеточника. Такие проблемы чаще наблюдаются у женщин старшего возраста.
Симптомы включают болезненное и частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, хотя мочевой пузырь пуст, а также давление и боль в нижней части таза. Симптомы могут длиться несколько дней или больше. Инфекция может сопровождаться жаром, а в моче появляться кровь или гной. Инфекции мочевыводящих путей часто повторяются, иногда по несколько раз в год; при исследовании группы женщин 60 человек, у которых инфекция наблюдалась впервые, обнаружили, что около 30% имели повторные инфекции в последующие 18 месяцев. При другом исследовании 106 человек выяснилось, что 83% имели повторные инфекции.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.