Быть сильной 365 дней в году - [28]

Цель. Сегодня установи одну четкую границу в своей профессиональной или личной жизни.

22 августа

Благодаря моей матери мне не пришлось тратить время, думая, гений я или дурак.

Такие мысли не приносят прибыли.

Вуди Аллен

Можно потратить всю свою жизнь, беспокоясь, что другие думают о тебе, но тогда получится, что всю жизнь ты только и делал, что волновался о том, что ты не в силах контролировать. Ведь на самом деле совершенно не важно, что о тебе думают другие. Ты не можешь нравиться абсолютно всем, да и не для того мы пришли в этот мир. Важно лишь, чтобы вечером, ложась спать, ты точно знал, что сделал все от тебя зависящее и действовал с добротой, честью и состраданием к другим и самому себе.

Цель. Проведи этот день мудро, обращай внимание лишь на то, что важно, а не на глупости, которые ты не можешь контролировать, иначе они возьмут под контроль тебя.

23 августа

Найди свое предназначение, найди свой голос.

Все мы пришли в этот мир не просто так. Некоторые с детства точно знают, кем они хотят стать, другим же надо больше времени, чтобы понять себя. Не важно, когда ты поймешь, кем тебе суждено стать, в любом случае у тебя есть предназначение в этом мире. Твой голос уникален и прекрасен. Когда ты узнаешь, что делает тебя счастливой, прими это как великий дар и не позволяй никому говорить, что ты не сможешь воплотить свою мечту.

Цель. Составь список того, что ты хочешь совершить в жизни. Не важно, насколько глобальными кажутся мечты: чем больше, тем лучше!

24 августа

Живи без сожалений.

Неизвестный автор

Никто не идеален. Надо просто научиться прощать себя. Не надо сходить с ума из-за своих прошлых ошибок. Чем больше ты переживаешь и зацикливаешься на них, тем больше своей энергии и силы ты отдаешь им. Что было, то прошло, усвой урок и двигайся дальше.

Цель. Прости себя за совершенную ошибку и за поступок, о котором ты теперь сожалеешь. Позволь себе двигаться дальше.

25 августа

В конце пути лишь три вещи имеют значение: как сильно ты любил, как благородно ты жил и как спокойно ты расставался с тем, что предназначено не тебе.

Будда

Почему мы тратим столько времени на переживания о том, чего у нас нет, вместо того чтобы наслаждаться тем прекрасным, что уже есть в нашей жизни? Подумай, возможно, то, чего тебе так хотелось, но не удалось достигнуть, просто предназначалось не тебе? Оглянись вокруг и почувствуй благодарность за все то, что есть у тебя прямо сейчас.

Цель. Вспомни что-то такое, чего ты очень хотела, но не получила и что в результате обернулось истинной удачей.

26 августа

Когда делаешь все, что от тебя зависит, когда стремишься к мечте, ты вдохновляешь других поступать так же.

Чем больше энергии ты тратишь на осуществление своей мечты, тем больше этой энергией проникаются окружающие. Твоя смелость придает смелости другим, а еще дает им вдохновение и свободу, чтобы начать воплощение их собственных желаний. Ты – живой пример для всех тех, кто считает, что мечта их неосуществима. И нет ничего более прекрасного, что ты могла бы подарить другим, чем это вдохновение.

Цель. Если ты сомневаешься и боишься идти за своей мечтой, поговори с кем-то из друзей, кто может вдохновить тебя.

27 августа

Пусть верность и искренность будут твоими первыми правилами.

Конфуций

Искренность и верность – две самые главные ценности в мире. Без них все в мире теряет значение. Каждый день я изо всех сил стараюсь быть искренней с самой собой, со своими друзьями, родными и поклонниками.

Цель. Какие ценности наиболее значимы для тебя? Подумай, соответствует ли твое всегдашнее поведение твоим моральным и нравственным критериям.

28 августа

Ничего на свете не сделаешь без отваги.

Это самое великое внутреннее качество после благородства.

Аристотель

Очень часто мы не ценим по-настоящему ту смелость, что заключена в нас самих. Может быть, у кого-то ее больше, а у кого-то меньше, но в конце дня, даже если ты попыталась и потерпела неудачу, ты уже победила. Пытаться – вот для чего нужно больше смелости, чем для чего бы то ни было.

Цель. Что бы ты ни делала сегодня, приложи к этому все свои силы.

29 августа

Ты можешь потратить минуты, часы, дни, недели и даже месяцы, анализируя ситуацию, пытаясь сложить вместе осколки, рассуждая, как могло или не могло бы быть… А можешь оставить осколки на полу и двигаться дальше.

Тупак Шакур

Если ты тратишь свои мысли и дни, без конца проживая заново свое прошлое, то однажды поймешь, что не счастлива, потому что тебе не хватает радости и восторга настоящего. Живи настоящим, вернись в него прямо сейчас. Думай о том, что ты дышишь, и радуйся этому. Все мы любим оглядываться на то, что прошло, и засматриваться в будущее, когда радость и счастье на самом деле у нас перед самым носом.

Цель. Если ты проводишь слишком много времени в прошлом, ты не можешь жить в настоящем. Попробуй вернуться в настоящее прямо сегодня.

30 августа

Твое время ограничено, не трать его, проживая чужую жизнь.

Стив Джобс

Когда я впервые добилась творческого успеха, я стала измерять уровень своего счастья уровнем этого успеха. Но на своем пути я поняла, как много решают случайные взлеты и падения. Я поняла, что никогда не стану счастливой, если позволю мнениям и предположениям других людей определять мою сущность. Поэтому я рада, что у меня хватило сил и любви к себе, чтобы самой управлять своими достоинствами и недостатками.