Быстрый ум - [16]
Можете рассмотреть еще несколько аналогичных примеров. Цель этого упражнения — не столько научить вас упрощенному способу перемножения чисел от 100 до 109, сколько помочь вам заставить свой мозг обращать внимание на закономерности и проделывать всякие фокусы. (Не забывайте, все решения можно найти в конце главы.)
Хорошо, немного усложним задачу. Ниже вы найдете способ возведения в квадрат чисел шестого десятка. Отыщете закономерность?
56>2 = 3136
53>2 = 2809
58>2 = 3364
54>2 = __?
Подсказка: Уберите 5 и поищите закономерность.
Ответ: 2916.
Решение: В каждом случае квадрат цифр единичного разряда (6>2, 3>2, 8>2) исходного числа дает две последние цифры ответа (36, 09 и 64 соответственно). Именно поэтому я посоветовал вам для начала убрать пятерку, чтобы легче было это заметить. Теперь нужно возвести в квадрат 5 (5>2), что даст нам 25. Затем добавьте к 25 цифру единичного разряда. Так, в случае 56>2 у нас 25 + 6 = 31; в случае 53>2 прибавим 3 к 25, и получим 28; в случае 58>2 складываем 25 и 8, получаем 33. Давайте вычислим 54>2 вместе:
• Возводим в квадрат цифру единичного разряда, 4 x 4 = 16. Это две последние цифры ответа.
• Берем 5 раз по 5, получаем 25 и прибавляем цифру единичного разряда, 25 + 4 = 29. Это дает нам первые две цифры ответа.
• Ответ: 2916.
Все понятно? Если нет, вернитесь и еще раз все продумайте. Потренируйтесь. Добейтесь, чтобы это упражнение вы могли выполнять в уме быстро и легко. Вот еще примеры:
57>2 = __.
55>2 = __.
59>2 = __.
51>2 = __.
52>2 = __.
Паттерны — это не обязательно сложный ряд различных цифр или других объектов. Они могут быть «проще» и представлять собой, к примеру, сложную последовательность одинаковых цифр или предметов. Первое, что приходит на ум в качестве примера, — это двоичный код. Слово «двоичный» относится к тому, что состоит из двух частей. Нам часто приходится слышать, что двоичный код — это способ представления текста или процессорных команд при помощи двух цифр двоичной системы счисления, 0 и 1. Для этого каждому символу или каждой команде ставится в соответствие так называемая бинарная (двоичная) последовательность. К примеру, двоичная последовательность из восьми цифр (бит) может представлять любое из 256 возможных значений, а потому может соответствовать множеству различных символов, букв или команд. Даже если вы не понимаете, что все это на самом деле означает, достаточно сказать, что возможностью создавать компьютеры и сложные программы для них мы в значительной мере обязаны простым комбинациям нулей и единиц.
Алфавитные, поведенческие и другие типы паттернов
В мире языка тоже существуют паттерны. Я обожаю придумывать и выявлять закономерности в своей жизни при помощи букв. Иногда я еду по улице и ищу взглядом объекты или другие зрительные образы с длинными названиями, в которых к тому же нет повторяющихся букв[2]. Пример: «рекламный щит». Или пытаюсь подбирать к увиденному описания, все слова в которых начинались бы на одну букву; так, заметив над магазинчиком вывеску с забавным рисунком, я подумаю: «Веселая вывеска», а то и «Веселая вывеска висит ветреным весенним вечером». Я понимаю, это странная привычка, но она прекрасно тренирует мой мозг на поиск любых и всяких закономерностей. В голову неожиданно начинают приходить забавные факты, иногда общеизвестные, иногда нет:
• Одиннадцать — самое большое число, в названии которого число букв совпадает с его числовым значением.
• Эйяфьятлайокудль — самое длинное географическое название из тех, что в последние годы были у всех на слуху.
• Название химического элемента эйнштейний — единственное существительное русского языка, в котором трижды встречается буква «й».
• Вскользь — самое длинное в русском языке слово, состоящее из одного слога.
• Обороноспособность — слово, в котором единственная гласная повторяется семь раз.
• Четырёхугольник — одно из самых длинных слов, в которых не повторяется ни одна буква.
С первого взгляда можно не обратить внимания на то, что эти произвольно подобранные факты имеют отношение к паттернам. На самом же деле имеют. Направляя свои мысли на поиск закономерностей, я обнаруживал эти странные особенности и тренировал свой мозг, что значительно повысило уровень сосредоточенности и внимания.
Я рекомендую вам заниматься время от времени чем-то подобным — заставлять свой мозг отыскивать паттерны в вещах, которые на первый взгляд никаким закономерностям не подчиняются. Попробуйте узнать что-нибудь самостоятельно, без помощи наставника. Если не знаете, с чего начать, попробуйте заглянуть в Интернет и поискать закономерности в дизайне любимых сайтов. Допустим, логотипы компаний располагаются на аналогичных местах? Как вы считаете, почему?
Изучая закономерности, можно многому научиться. Вообще, привычка всюду искать паттерны способна изменить жизнь любого человека. Мало того, что практика позволяет достичь высокого уровня внимания, она к тому же раскрепощает креативность, оттачивает логику и нестандартность мышления, помогая тем самым находить неожиданные, более эффективные решения. Плюс к тому у вас добавится много свежих тем для разговоров, вы начнете замечать в окружающих людях качества, позволяющие укрепить связи и отношения с ними. Вы научитесь дольше сохранять концентрацию в те моменты, когда это больше всего нужно. В конечном итоге способность находить закономерности поможет вам собирать информацию, необходимую для принятия верных решений, а также в полной мере использовать свои достоинства и продвигаться к цели, реже отвлекаясь на второстепенные задачи и преодоление препятствий. Может показаться, что я обещаю слишком много, что такого просто не может быть… но дело в том, что многие люди просто не сознают, что и мы сами, и наше поведение формируется в значительной мере на основе шаблонов. Именно поэтому часто говорят, что история повторяется.
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.Эта книга не о диете или потере веса.
Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.На русском языке публикуется впервые.
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.На русском языке публикуется впервые.
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее.