Bullet Journal метод - [8]
Каким только не бывает выбор: хорошим, плохим, большим, маленьким, радостным или трудным, и это далеко не все его виды. Мы можем сделать выбор беспечно или намеренно. Но что это значит? Что такое – целенаправленная жизнь? Философ Дэвид Бентли Харт определяет целенаправленность как «фундаментальную силу ума, с которой он к чему-то движется… к определенному объекту, цели или исходу»{7}. Этот термин берет начало в средневековой схоластической философии, и я хотел бы немного адаптировать и обновить его согласно нашим целям: целенаправленность – это умение ума направляться к тому, в чем есть смысл, и действовать, стремясь к определенному исходу.
Если целенаправленность – это действие, которое вы совершаете согласно своим убеждениям, тогда ее противоположность – это автопилот. Другими словами, задайте себе вопрос: вы знаете, почему вы делаете то, что делаете?
Мы нечестны с собой, если не знаем, чего мы хотим, а еще важнее, почему мы этого хотим. С этого и нужно начинать. Это процесс, который требует постоянного развития нашего самосознания. Такое утверждение может показаться слишком расплывчатым, но это так же просто, как искать то, что привлекает, интересует нас и – что не менее важно – то, что нас совсем не привлекает. Когда мы поймем, к чему нас тянет, мы сможем найти свою мечту, основываясь на том, во что мы верим.
Когда мы верим в себя, мы перестаем бездумно ходить на работу. Мы начинаем придумывать новое, творить и жить сегодняшним днем. Мы трудимся не только усерднее, но и умнее, потому что наше сердце и наш разум искренне захвачены этим предприятием.
Самосознание вырабатывается в течение всей жизни, и для начала нужно просто обратить на себя внимание. Тут-то и пригождается буллет-джорнал. Можете считать его автобиографией при жизни. Он позволяет ясно увидеть то, что обычно скрыто за суматохой жизни. Вы можете отследить, какие решения и действия привели вас к нынешнему результату. Он побуждает учиться на собственном опыте. Что сработало, что нет, что вы почувствовали, что будете делать дальше? День за днем вы углубляете свое самосознание, постоянно наблюдая свою историю. С каждой страницей вы все лучше отличаете важное от бесполезного. Если вам не нравится, куда идет ваша жизнь, вы обретете навыки и стремления, которые помогут вам перекроить свою историю. Так сделали Рейчел М. и ее муж:
Я работаю графическим дизайнером в студии, веду свой бизнес на фрилансе, несколько дней в неделю занимаюсь в церкви с молодежью и параллельно помогаю мужу выполнять обязанности священника. Мы познакомились два года назад. Нам нравится в браке, но мы оба едва не сходим с ума с самого первого дня из-за количества дел. Очень много нужно сделать, запомнить и спланировать.
Нам с мужем с трудом удавалось проводить время вместе и подстраиваться под график друг друга. Я шла на работу, покупала продукты по дороге домой, готовила, прибиралась и пыталась не забыть, что еще нужно сделать. Я разгребала дела к тому времени, как уже пора было ложиться спать, а на следующий день все начиналось заново. Вдобавок у меня нашли заболевание щитовидной железы, а также непереносимость глютена и лактозы. Теперь готовить стало еще сложнее. Я совершенно выбилась из сил.
Нам также было сложно проводить время вдвоем. А ведь всем известно, что такое умение – это ключ к счастливому и здоровому браку. Однако, поскольку мой муж пастор, немалая часть его работы приходится на вечера и выходные, и он отдыхает, когда бóльшая часть людей на работе. А я работаю как все: с понедельника по пятницу, с девяти до пяти. Нам было очень трудно разобраться, как выкроить время друг для друга. Я экстраверт, и мне одиноко, когда он подолгу торчит на работе в мои выходные.
Мы знали, что что-то нужно делать, поэтому начали все расписывать в буллет-джорналах. Мы использовали Ежедневник и Ежемесячник, чтобы заранее просмотреть наше расписание и понять, что нас ждет. Мы видели, насколько будем заняты, и поэтому заранее могли оценить, когда желательно выкроить немного времени друг на друга. Еще я поняла, что хочу проводить время вдвоем по субботам, и мы специально перестроили графики так, чтобы бóльшая часть суббот была свободна.
Буллет-джорнал помог нам пересмотреть и наши личные цели. До знакомства мы с мужем были холосты и успешны в карьере. Мы оба любили работу, а значит, привыкли уделять ей много времени. Нам пришлось учиться ставить брак на первое место, выше работы. Можно было пользоваться и календарем на компьютере, но аналоговый буллет-джорнал, где нужно вручную отмечать события, дисциплинировал нас, помог вести важные разговоры и заглядывать в будущее. Насущные дела больше не заслоняли нам обзор. Мы также обнаружили, что строим слишком много планов вне дома. Буллет-джорнал сделал нас ячейкой, которая вместе планирует жизнь, а не пытается склеить два переполненных календаря. Теперь нам нравится и наш брак, и наша работа, и мы хотим помогать друг другу идти к профессиональному успеху.
Теперь, спустя почти восемь месяцев, мы делаем гораздо больше в каждой сфере нашей жизни и всегда успеваем закончить дела к восьми часам вечера! Благодаря буллет-джорналу я взяла жизнь под контроль. Я знаю, что меня ждет. Теперь у меня есть время подумать и убедиться, что я на самом деле концентрируюсь на важном. И я вновь поверила в мой брак и в церковную службу, потому что знаю – мы с мужем на одной волне, мы идем вперед к четким общим целям. Мы записали их на первой странице наших блокнотов.
