Bullet Journal метод - [5]
Многие прекрасные идеи и важные мысли пали жертвами запропастившейся бумажки или заглючившего приложения. Их многогранная неэффективность крадет вашу пропускную способность, но этого легко можно избежать. Буллет-джорнал сконструирован так, чтобы быть вашим «колодцем истины». Нет, я не призываю поклоняться этому методу. Просто вам больше не придется думать о том, где живут ваши мысли.
Как только вы научитесь хранить все мысли в одном месте, мы разберемся, как эффективно расставлять приоритеты. Все, кто звонит или пишет вам, ждут немедленного ответа. Вместо того чтобы активно выбирать только важное, многие из нас просто позволяют потоку внешних раздражителей делать этот выбор за нас. Отвлекаясь и переутомляясь, мы упускаем возможности. Вон мимо поплыла возможность улучшить свои оценки, получить повышение на работе, пробежать марафон, читать по книге каждые две недели.
БуДжо передает вам штурвал. Вы узнаете, как перестать реагировать и начать отвечать.
Вы научитесь решать сложные задачи и превращать свой небольшой интерес в важные цели, разбивать эти цели на маленькие, посильные броски и, наконец, эффективно действовать. Что сделать прямо сейчас, чтобы повысить ваш средний балл в этом семестре? Получить пятерки по всем предметам? Нет. Действовать постепенно. По какому предмету вы отстаете? Что по нему задали? Написать доклад. Хорошо, какую книгу нужно прочитать для этого доклада? Взять эту книгу в библиотеке – вот что нужно сделать сейчас. А дополнительное задание по предмету, который вам и так дается? Пустая трата времени.
В этой книге мы расскажем о научно доказанных методиках, которые превращают любой блокнот в мощное средство для поиска возможностей и устранения помех, чтобы вы направили время и энергию на то, что действительно важно.
Осознанность
Ой-ой, слово на «О». Не беспокойтесь, мы не будем расчехлять ситар. Говоря об осознанности, мы обычно имеем в виду повышенное внимание к текущему моменту. Продуктивность, конечно, хороша, но БуДжо нужен не для того, чтобы быстрее мчаться на месте, как белка в колесе.
Мы живем в эпоху, когда технологии предлагают нам почти безграничные занятия, и все же мы еще сильнее отвлекаемся и обособляемся, чем когда-либо раньше. Мы как будто смотрим вниз из окна самолета: мир летит мимо на скорости 900 километров в час, и совершенно непонятно, где мы находимся на самом деле. Если повезет, можно краем глаза выхватить краешек океана внизу или молнию, разрывающую далекие темные тучи. Но бо́льшую часть времени мы – просто пассажиры, которые в полуотключке убивают время до пугающего приземления.
Если сама цель – это путь, как часто говорят живущие настоящим моментом, то нам нужно научиться путешествовать. А для этого нужно ориентироваться. Где вы сейчас? Вы хотите тут быть? Если нет, почему вы хотите двигаться дальше?
Чтобы успешно ориентироваться в окружающем мире, нужно заглянуть внутрь себя.
Осознанность – это процесс, когда мы просыпаемся и видим то, что находится прямо перед нами. Она помогает лучше понять, где вы, кто вы и чего вы хотите. БуДжо придет на помощь. Когда вы пишете от руки, ваш разум настраивается на текущий момент на неврологическом уровне. Это отличает такую технику ведения записей от любого другого способа фиксирования мыслей{4}. Именно в текущий момент мы познаем себя. Джоан Дидион[6], известная поборница записей от руки, начала это делать в возрасте пяти лет. Она считала, что блокноты – один из лучших антидотов для отвлекающего мира: «Мы слишком быстро забываем то, что, казалось, не забудем никогда. Мы одинаково забываем и любовь, и предательство; забываем, что шептали и что кричали, забываем, кем мы были… Мы должны сохранять связь, и я считаю, что блокноты предназначены именно для этого. Мы предоставлены сами себе, когда пишем: твой блокнот мне никогда не поможет, как и мой – тебе»{5}.
Не бойтесь, аборигены цифрового мира. Отриньте образ сгорбленной, прищуренной диккенсовской фигуры, безостановочно царапающей закорючки на чердаке при свете свечи. Нет, вы научитесь фиксировать мысли быстро и эффективно. Вы научитесь вести дневник со скоростью жизни.
И тут на выручку спешит БуДжо. Мы исследуем различные техники, которые помогают сформировать привычку задавать себе вопросы, чтобы перестать блуждать в трех соснах повседневности. Другими словами, буллет-джорнал помогает осознать, почему мы делаем то, что делаем, а это превращает нашу жизнь в целенаправленную.
Целенаправленность
Вспомните книгу, речь или цитату, которая глубоко тронула вас или изменила ваш взгляд на жизнь. Это была мудрость, которая вдохновила вас, которая принесла надежду. Вам нужно было лишь действовать, положившись на эти новые знания, и все стало бы легче, лучше, яснее. У вас было столько сил тогда.
И сколько этого знания у вас осталось сейчас? И не только в уме, но и на практике. Вы лучше как человек, друг или коллега? Вам удалось снять груз со своих плеч? Вы стали счастливее? Вероятно, то знание уже зачахло. Хорошо, если от него вообще что-то осталось. И дело не в том, что оно было бесполезным. Оно просто не отложилось. Почему это произошло?
Изначально эта книга называлась «Из грязи в князи и назад, и так много раз подряд». За 12 предпринимательских лет, прежде чем вывести на федеральный уровень архитектурно-брендинговую компанию DeVision, основать главный форум для застройщиков СНГ и вместе с партнерами создать девелоперскую компанию в Тюмени, я познал много падений – провел убыточное федеральное мероприятие в Москве, открыл и закрыл несколько ресторанов, многократно банкротился, пережил увольнение, пятисекундную остановку сердца и серьезную драму в личной жизни.
Джеральд Вайнберг, исходя из своего более чем 50-летнего опыта работы консультантом, делится своими выводами, как запустить и успешно вести свой собственный консалтинговый бизнес. Благодаря использованию юмористичных Правил, Законов и Принципов — таких как Закон малинового варенья, Принцип картофельных чипсов, Правило Руди о брюкве — автор показывает, как, оставаясь самим собой, находить клиентов, завоевывать доверие и устанавливать правильную цену на свои услуги, о которой потом не придется жалеть. Если вы консультант, когда-либо пользовались услугами консультанта или хотите быть одним из них, эта книга будет вам полезна.
Как и Тома Пикетти, который жестко критиковал капитализм, но при этом положительно его оценивал, бывший главный финансовый директор Группы Всемирного банка Бертран Бадре показывает деструктивную роль финансов в глобальном экономическом кризисе 2007–2008 гг. и предлагает смелый рецепт – использовать их во благо. Бадре объясняет, как с помощью финансов решить многие важнейшие проблемы мира – климатические изменения, бедность, восстановление инфраструктуры и многое другое. Он пишет: «Если использовать их с умом, человеколюбием, находчивостью и изобретательностью, финансы способны на великие свершения».
Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки «за» и «против» окажутся бесполезными и только еще больше введут в заблуждение. Верное решение находится внутри вас самих, и отыскать его поможет метод Эмили Фриман, известной писательницы и коуча. Пройдя несколько простых шагов, вы научитесь лучше понимать себя и осознаете, что вам действительно нужно и чего вы хотите по-настоящему.
В этой книге отражен результат 15-летнего исследования стратегического лидерства Hewlett Packard. Реальный опыт успешного применения принципов антихрупкости на практике, которые позволили компании выстоять против кризисов XX и XXI века.
В этой книге Пол Смит, директор по коммуникациям и потребительским исследованиям в Procter & Gamble и популярный спикер, рассказывает, как наиболее эффективно использовать силу историй. Автор уверен: каждый может стать блестящим рассказчиком. Пол Смит предлагает сотню готовых историй на все случаи жизни, которые помогут вам привлекать внимание, вдохновлять и мотивировать. Книга предназначена для всех, кто хочет воодушевлять и убеждать любую аудиторию. На русском языке публикуется впервые.