Будет сделано! - [15]
Что нам стоит ЦоЖ построить
Мы почти готовы приступить к выстраиванию схемы ЦоЖ. Чуть раньше я говорил о том, что не следует рассчитывать на абсолютную гармонию и баланс. В каждый момент одна из областей будет для вас важнее, чем другие. И сейчас я предлагаю выбрать такую сферу и мысленно поместить ее в центр схемы.
Как не ошибиться при выборе центральной сферы? Честно ответьте на вопрос: «Какая область жизни сейчас больше всего наполняет меня энергией?» Этот же вопрос можно сформулировать иначе: «Что сейчас сильнее всего меня радует, от чего я получаю наибольшую отдачу?»
Повторю: при ответе важно быть предельно честным с самим собой. Отвечайте как есть, а не как было бы хорошо и правильно. Если на этом этапе работа доставляет больше радости, чем семья, поставьте в центр ЦоЖ именно работу.
Чуть позже вы увидите, что это не только не повредит отношениям в семье, а, наоборот, позволит вывести их на новый уровень. Представьте, что центральная сфера – это ядерный реактор. Он способен обеспечить энергией все области вашей жизни, но для этого следует уделить ему должное внимание.
Теперь, когда у нас есть «столица государства» (центральная сфера) и «соседние города» (второстепенные сферы), нужно построить соединяющие их скоростные магистрали. Иначе говоря, выстроить между областями эффективное взаимодействие.
При этом следует придерживаться ключевого правила: второстепенная и центральная сферы должны усиливать друг друга. Если вы делаете что-то для второстепенной области, пусть результат касается и центральной. «Соседние города» развиваются – «столица государства» укрепляется автоматически.
Гостья подкаста Таисия Кудашкина развивает бизнес и воспитывает двоих детей. И о себе не забывает: старается поддерживать хорошую физическую форму.
Когда Таисия отвозит детей в спортивную секцию, она не теряет времени, сидя в коридоре с телефоном в руках и ожидая окончания тренировки. Она всегда ищет возможность присоединиться к занятиям.
Дети катаются на лыжах? Таисия едет с ними или устраивает пробежку. Сегодня у дочери по расписанию бассейн? Отлично! Таисия плавает на соседней дорожке. Если все дорожки заняты, можно заглянуть на йогу, силовую тренировку, танцы – любое занятие, которое одновременно проходит в том же фитнес-клубе. Раз уж пришлось приехать сюда ради ребенка, почему бы параллельно не заняться собой?
На примере Таисии мы видим, что добиться такого положения дел более чем реально. Однако для этого нужно активнее смотреть по сторонам в поисках возможностей. А еще лучше – пройтись по каждой сфере и задать себе соответствующий вопрос. Например: «Каким образом я могу путешествовать так, чтобы это помогало развитию моего бизнеса?»
Вопрос кажется абсурдным, но только на первый взгляд. Стоит допустить реальность такого сценария, как сразу возникает масса вариантов его реализации. Например, можно посещать профессиональные конференции в разных странах. Тем самым мы убиваем сразу нескольких зайцев: получаем новые знания (ментальная сфера), заводим полезные деловые знакомства (социальная сфера), изучаем интересные места и получаем яркие впечатления (эмоциональная сфера), и, наконец, наполняемся энергией для новых свершений (физическая сфера).
Предприниматель и ультрамарафонец Петр Зозуля считает, что спорт для него служит не только источником энергии, но и своеобразным локомотивом, за которым тянутся победы в других сферах жизни.
Однажды Петр начертил схему, где отобразил периоды подготовки к забегам и достижения в бизнесе. Он с удивлением обнаружил, что пики на графике совпадали. Подготовка к марафонам положительно сказывалась на прибыли компании.
В целом ему удалось совместить важные занятия и построить гармоничную жизнь. «Я осознал, что люблю путешествовать, – рассказал он. – Для меня это потрясающий источник информации, возможность общаться с людьми другого менталитета и посещать интересные места. Еще один драйвер – спортивные мероприятия. И наконец, я очень хочу проводить много времени с семьей.
Как все это совместить? Оказалось, очень просто. Я выбираю спортивные состязания, которые проходят в интересующих меня местах. В путешествие беру с собой кого-нибудь из родных и обращаюсь к гидам, чтобы осмотреть достопримечательности. Получается, что одно мероприятие закрывает сразу несколько ценностей».
Алексей Верютин, эксперт по созданию внеконкурентных бизнесов, рассказал, как его приятелю удалось выстроить взаимодействие между всеми сферами жизни так, чтобы они усиливали друг друга. Приятель Алексея – крупный бизнесмен и фанат экстремальной техники для спорта и отдыха. Гидроциклы, снегоходы, катера, квадроциклы – это его страсть. Долгое время ему приходилось выбирать между увлечениями и работой, так как совместить их никак не удавалось.
После некоторых раздумий выход был найден. Предприниматель запустил производство двухтактных моторов и аквабайков. Чтобы тестировать продукцию, он отправляется в теплые страны и совмещает работу, путешествия и удовольствие от катания на экстремальных видах транспорта. Заодно заводит знакомства с единомышленниками – топовыми райдерами. В теплые страны он, разумеется, уезжает не один, а с женой и детьми, объединяя таким образом все сферы жизни в единую систему. Бизнес развивает хобби, а хобби помогает семье.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.