Большой потенциал - [63]
Не надо быть руководителем или сотрудником отдела кадров, чтобы найти способы отпраздновать успехи в работе. Раз в месяц заказать праздничную пиццу в офис, чтобы отметить достижения команды, может любой. Каждый может запланировать «счастливый час» в конце особенно тяжелой недели, чтобы отметить, как все поработали, или просто потому, что кому-то нужен отдых. Самое великолепное в этой стратегии — найти повод и способ что-то отпраздновать невероятно легко.
Отмечайте значимое
У Джорджа Клуни есть дом на озере Комо. Как-то он сказал: «Мне кажется, люди в Италии живут гораздо лучше нас. Их страна намного старше, и они научились праздновать обеды и ужины, в то время как мы просто глотаем пищу, чтобы как можно быстрее покончить с этим»[130]. Он прав. В водовороте забот мы очень часто забываем наслаждаться такими простыми вещами, как хорошая еда. Но я бы еще добавил, что нам надо праздновать не только вкусную пищу, которая поддерживает наше тело; нам также необходимо праздновать смысл, который питает и поддерживает наши душу и дух.
Прослушав мое выступление перед пятью тысячами медсестер отделения интенсивной терапии в Бостоне, Энн Уивер из медицинской школы Массачусетского университета нашла способ отметить значимость всех испытаний и треволнений, через которые проходят сотрудники реанимации. Она и еще три медсестры образовали комитет счастья. Одной из самых интересных находок комитета стала игра под названием «Чествуем тебя, чествуем меня». Правила простые: каждому сотруднику отделения интенсивной терапии предлагали написать что-то важное о ком-то из коллег и что-то важное о себе самом. Например, Энн могла написать: «Шэрон нашла несколько минут в свою очень напряженную смену и научила меня тому, в чем мне действительно была нужна ее помощь. А я шуткой успокоила и развеселила испуганного пациента». Тот, кого упоминали больше всего раз за месяц, выигрывал $100 (потом жертвовал в благотворительную организацию, распределяющую продукты питания нуждающимся).
Эта игра не только сплотила коллектив, у нее был еще один плюс. Те тридцать секунд, которые люди тратили на нее, они искали то хорошее в коллегах и самих себе, что заслуживало внимания. Потому что для достижения Большого потенциала важно отмечать не только победы других, но и свои собственные.
На протяжении всей книги мы говорили о том, как взаимосвязаны успех и потенциал и как, помогая другим достигнуть большего, мы раздвигаем границы собственных возможностей. Дело вот в чем. В инструкции по технике безопасности в самолете не случайно сначала просят надеть кислородную маску на себя, а только потом помогать другим. Если мы не вдохнем кислород, от нас не будет никакой пользы. Это верно и в отношении Большого потенциала. Если наш собственный импульс остановился или замедлился, у нас не будет шансов помочь другим людям ускориться.
Празднование — это кислород для Большого потенциала. Если мы хотим сохранить достигнутые результаты, необходимо продолжать дышать этим праздником. Помнить, что на каком бы месте мы ни находились, у нас есть силы нести перемены. Чем больше мы празднуем, тем больше насыщаем жизнь смыслом. А чем больше в ней смысла, тем больше поводов праздновать. Таким образом мы создаем, а потом и ПОДДЕРЖИВАЕМ еще один добродетельный цикл.
Заключение. Все дети здоровы
Скрытая гармония лучше явной.
Гераклит Эфесский, 544–483 гг. до н. э.
Когда кенийские масаи, одни из самых жестоких и коварных воинов в истории, приветствуют друга, они не спрашивают «Как дела?», как это делаем мы. Они спрашивают: «Как дети?» Правильным ответом даже для тех, у кого нет детей, будет «Все дети здоровы»[131]. Потому что, согласно их представлениям, ни у кого не может быть все хорошо, пока вся община до последнего человека не достигнет процветания. Все исследования, приведенные в этой книге, подтверждают их правоту. Мы не можем беспокоиться только о собственном благе, нас должны волновать окружающие и их благо.
Я начинал карьеру с изучения этики христианства и буддизма в Гарвардской школе богословия. То, как наша система убеждений влияет на наши поступки, приводило меня в восторг. Пока я изучал разные религии, то убеждался, что, несмотря на все различия, они задаются одними и теми же вопросами. Почему эгоизм мешает любви? Как нам вновь обрести радость после потери или трагедии? В чем смысл жизни? Как три тысячи лет назад богословы, философы и ученые стремились найти ответы на вопросы бытия, точно так же мы сегодня ищем их. Это в каком-то смысле разочаровывает. Неужели мы действительно так мало продвинулись?
Я замечал подобное разочарование повсюду в мире. Оно проявляется на уровне компаний, школ и личностей. Я встречал очень многих разочарованных руководителей: много лет они стремились поднять уровень вовлеченности сотрудников, но видят только, как он неуклонно падает. Я разговаривал с большим количеством спортсменов, которые буквально измучили себя в стремлении пробежать милю меньше чем за семь минут, а через несколько месяцев снова показывали результат в девять минут. Многие руководители в больницах и некоммерческих организациях чувствуют тщетность своих усилий, потому что каждый год они встречаются на тех же конференциях и все так же обсуждают, как преодолеть выгорание и притупление чувства сострадания. Многие родители испытывают разочарование, ведь они изо всех сил стремятся дать своим малышам счастливое детство, а когда те подрастают, родителей одолевают только смятение и тревога.
Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям.
В наше нелегкое время без экономии не обойтись. Однако не каждому, однажды решившему заняться этой сложной житейской наукой, под силу освоить ее. Экономия - это искусство, строящееся по определенным законам и формулам. Знать эти законы - половина успеха, а неукоснительно им следовать - вторая и определяющая.Книга рассчитана на массового читателя.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
У тебя, конечно, сразу возникнет вопрос: ну какие могут быть неудачи у стервы? И какая от них может быть польза? Ведь стерва должна побеждать любые обстоятельства. Этого никто и не отрицает. Но кому дано определить заранее, в чем заключается победа, а в чем поражение? Только подлинная стерва способна превратить "метод ошибок" в "метод проб". Она умеет "правильно ориентироваться на местности", безошибочно выбирает необходимую тактику поведения и отношения к тому, что с ней происходит, быстро восстанавливается после неприятностей и никогда не теряет присутствия духа.
Исследовательский очерк профессора медицины, автора многих научных трудов по психиатрии П.И. Ковалевского анализирует наследственность, анатомо-физиологические и психические характеристики императора Павла I. Художественность, тонкая историческая наблюдательность и глубина научных обобщений делают эту работу интересной для самого широкого круга читателей.
Хрестоматия содержит работы отечественных и зарубежных авторов, отражающие основные направления исследований значения измененных состояний сознания для культуры и общества, их роли в происхождении и развитии человеческого разума, культурно–исторической обусловленности содержания, функций и характеристик данных состояний.Издание адресовано психологам и студентам, изучающим психологию, культурологам, этнографам, философам, социологам, медикам (особенно наркологам и психиатрам), историкам, религиоведам, а также широкому кругу читателей, интересующихся проблематикой измененных состояний сознания.
Современное буржуазное общество — общество вымыслов, легенд и рекламной лжи, оно способно превратить в идеологически выгодный ему миф практически любой факт. Однако проникновение в глубь такой легенды открывает ее совершенно иной характер, нежели нам пытаются показать. Есть такой миф созданный многоформенной пропагандой капитала, миф сексуальной свободы в нашем обществе. Этот миф до того циничен, что мне просто давно не терпится с ним покончить. Ведь мифы существуют не только для того, чтобы питать культы, но и чтобы их ниспровергать.