Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - [71]
— бактерии, по форме представляющие нечто среднее между сферическими кокками и палочковидными бациллами.
Кортизол — гормон, вырабатываемый надпочечниками, который регулирует наш метаболизм и иммунный ответ и активно участвует в нашей реакции на стресс (физический и психический).
Лизоцимы — ферменты, которые высвобождаются из специальных органелл, лизосом, и убивают клетку, например если она работает неправильно.
Лизосомы — специальные органеллы внутри клеточного тела, которые содержат протеолитические ферменты, разрушающие белки. Лизосомы могут содержать различные ферменты, направленные против разных типов белков, например лизоцимы.
Лимбическая система — состоит из ряда слабо связанных между собой областей, которые позволяют нам распознавать и проявлять соответствующие эмоции в конкретной ситуации.
Магнитоэнцефалография — метод нейробиологии, который позволяет картировать происходящие в мозге процессы в пространстве и во времени. Он действует за счет обнаружения магнитных полей, к появлению которых приводит электрическая активность в мозге.
Миелиновая оболочка — покрытие из глиальных клеток, оборачивающихся вокруг аксона, что позволяет ему быстрее передавать электрический сигнал (потенциал действия) по его длине.
Миндалина — структура мозга миндалевидной формы, по одной на каждой стороне. Играет важную роль в том, как мы проявляем и воспринимаем эмоции.
Мозговые оболочки — покрытия между серым веществом коры головного мозга и черепом.
Нейроны — нервные клетки; существует много их видов, но основные два — это моторные (обеспечивают передачу информации от мозга к телу) и сенсорные (обеспечивают передачу информации от тела к мозгу). Мозг также полон вставочных нейронов, позволяющих различным его областям обмениваться информацией друг с другом.
Нейропептиды — небольшие белковые молекулы, которые влияют на работу нейронов и других клеток в организме.
Нейрохимические вещества — химические вещества, взаимодействующие с нейронами. Это могут быть нейромедиаторы, а также и вещества, контролирующие их действие.
Нейтрофилы — белые кровяные тельца, играющие важную роль в реакции организма на повреждения, инфекции и другие факторы стресса.
Ноцицепторы — болевые рецепторы, представляющие собой сенсорные нейроны, которые распознают потенциально опасные стимулы. Сигналы этих нейронов воспринимаются как ощущение боли только после того, как они будут обработаны в мозге.
Окситоцин — гормон привязанности; вырабатывается в гипоталамусе и выделяется после родов и при возникновении любовного чувства.
Открытое овальное окно — отверстие в межпредсердной перегородке (барьер между правой и левой половинами сердца), которое не закрылось у ребенка должным образом после его рождения.
Отраженная боль — болевые ощущения, локализующиеся не в том месте, откуда они исходят; это вызвано тем, что сигналы боли из двух мест сливаются вместе и наш мозг не в состоянии различить их (например, сигналы сердечной боли воспринимаются как боль в левой руке).
Пазухи — небольшие полые пространства за скулами и лбом, которые соединяются с полостью носа.
Парасимпатическая система — часть вегетативной нервной системы, контролирующая процессы отдыха и переваривания пищи, которая успокаивает организм после стресса. Сохраняет активность, когда тело находится в состоянии покоя.
Первичная вирусная инфекция — вирус, который сумел атаковать и поставить под угрозу наш организм в его здоровом состоянии.
Первичная зрительная кора — первая область зрительной системы, где обрабатывается зрительный стимул в виде линий; расположена в затылочном отделе коры.
Первичная моторная кора — одна из передних областей коры, которая расположена перед центральной бороздой и контролирует движения тела.
Периодическая кластерная боль — кластерные головные боли, возникающие в одно и то же время года.
Пилоэрекция — реакция, при которой волосы на руке встают дыбом.
Полногеномный поиск ассоциаций — исследование методом наблюдения, при котором изучается весь геном и его варианты у разных индивидов, с целью выяснить, может ли какой-либо из этих вариантов быть связан с определенным признаком или расстройством.
Популяционная генетика — область биологии, изучающая генетическую изменчивость в популяции, в том числе на протяжении определенного времени.
Постсинаптическая мембрана — мембрана дендрита (отростка) или тела клетки, которая является частью синапса. Здесь нейромедиатор, который был выброшен в синаптическую щель предыдущим нейроном, связывается с белками, открывая ионные каналы и вновь запуская электрическую активность.
Потенциал действия — способ, благодаря которому нервная клетка становится активной, создавая электрический сигнал, передающийся затем по нейрону.
Преоптическое ядро — область гипоталамуса, важная для регуляции температуры и сексуальной активности.
Проприоцепция — чувство, благодаря которому мы знаем, что делают мышцы и суставы нашего тела.
Простагландины — молекулы липидов, играющие важную роль в развитии воспалительной реакции на повреждение тканей.
Распространяющаяся деполяризация коры — волна возбуждения, или деполяризации, проходящая по коре головного мозга при мигрени.
В книге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии болезни еще не поздно начать лечение? Какие исследования нужно пройти перед тем, как приступить к лечению и можно ли победить наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера?
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».
Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. • Узнайте, как избежать прокола при гайморите. • Важные рекомендации при аденоидах. • Лечим ангину у ребенка правильно. • 1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга В. Зайцева станет для читателей возможностью приобщиться к хорошей, качественной и эффективной оториноларингологии — то есть узнать о ней больше, узнать больше о ЛОРзаболеваниях и о том, как от них избавиться.Сергей Агапкин, доктор, ведущий программы «О самом главном».
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.