Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - [70]
Агонист (например, серотонина) — любая молекула, которая действует точно так же или вызывает такой же эффект, как нейромедиатор, в данном случае серотонин.
Адреналин, также известен как эпинефрин, — гормон, вырабатываемый надпочечниками, который играет важную роль в реакции симпатической нервной системы «бей или беги».
Аксон — длинный отросток от тела нервной клетки, который передает сигнал следующему нейрону или мышце.
Аксонный холмик — область аксона, которая определяет, было ли достаточным суммарное возбуждение (по сравнению с торможением), вызванное в данном нейроне всеми другими нейронами, соединенными с ним через синапсы.
Аневризма — выпячивание стенки кровеносного сосуда, которое вызывает турбулентность кровотока. Чаще всего возникает в головном мозге и в сосудах брюшной полости.
Антитела — иммунные маркеры, число которых растет после воздействия на наш организм бактерий или вирусов. Это означает, что в следующий раз мы сможем быстро противостоять их действию и поэтому невосприимчивы к их чарам.
Биоабсорбируемое вещество — субстанция, которую организм может абсорбировать, делая ее частью ткани.
Блокировка боли — способ уменьшить воздействие болевых сигналов за счет уменьшения нашей способности их воспринимать. Примеры включают растирание поврежденного участка тела (мозг будет обрабатывать в первую очередь механический сигнал, а не болевой) или отвлечение внимания.
Бокаловидные клетки — тип клеток эпителия, выделяющих слизь.
Бронхоспазм — сужение просвета в дыхательных путях.
Вазоактивные — любые химические вещества или факторы, которые могут изменять диаметр кровеносных сосудов и влиять на их работу.
Вазодилататор — любое химическое вещество или фактор, способный увеличить диаметр кровеносных сосудов.
Вегетативная нервная система — все функции организма, которые выполняются неосознанно, контролируются вегетативной нервной системой. Сердечно-сосудистая система, эндокринная система, пищеварительная система и другие находятся под ее контролем.
Вегетативный, автономный — непроизвольный, бессознательный.
Везикулы — крошечные внутриклеточные пузырьки, в которых запасаются или транспортируются вещества (например, везикулы нейромедиатора).
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — главный тормозящий нейромедиатор мозга.
Ганглий — скопление клеточных тел нейронов.
Гиповолемия — состояние, характеризующееся резким уменьшением объема крови в организме.
Гипоталамус — «кукловод» и хозяин эндокринной системы, подкорковая структура головного мозга, которая реагирует на концентрацию циркулирующих гормонов, чтобы обеспечить либо их синтез и высвобождение, либо остановку синтеза.
Гипофиз — «марионетка» гипоталамуса; эта главная железа находится чуть ниже гипоталамуса и посылает сигналы другим железам, чтобы они производили или высвобождали гормоны. Запускает высвобождение окситоцина и антидиуретического гормона, которые действуют на почки (оба вырабатываются в гипоталамусе).
Гистамин — органическое соединение, первым реагирующее на повреждение тканей; вызывает воспаление, а также действует в мозге, поддерживая наше состояние бодрости.
Глиальные клетки — поддерживающие клетки нервной системы. Они оборачиваются вокруг нейронов, чтобы сигналы шли быстрее (миелиновая оболочка), и устраняют токсины и другие вещества, которые могут повредить нейрон или повлиять на его работу.
Глутамат — наиболее распространенный возбуждающий нейромедиатор в головном мозге.
Градиент концентрации — когда вы наливаете ликер в стакан с водой, напиток сначала будет в основном концентрироваться на дне. Со временем он распространится и равномерно распределится по всему объему. Градиент концентрации задает это движение от областей с высокой концентрацией к областям с низкой. Это тот же принцип, по которому люди распределяются в лекционных залах и туалетах.
Деполяризация — с внутренней стороны мембраны наши нейроны имеют более отрицательный заряд, чем с внешней стороны. Внутренняя и внешняя стороны поляризованы. При деполяризации внутренняя сторона клеточной мембраны приобретает более положительный заряд (так что две стороны оказываются менее поляризованными).
Диуретики — любые химические вещества, которые заставляют нас чаще мочиться. Кофе и алкоголь являются наиболее распространенными из них.
Иммуноглобулины — антитела, вырабатываемые белыми кровяными тельцами и распознающие антигены, такие как бактерии или вирусы либо аллергены, а также прикрепляющиеся к ним, чтобы их эффективно уничтожить.
Ион — частица, обладающая положительным или отрицательным зарядом.
Ишемия — отсутствие кровотока из-за ограничения кровоснабжения (обычно связано с закупоркой сосудов).
Клетки ресничного псевдостратифицированного столбчатого эпителия — клетки, выстилающие пазухи. Под микроскопом они выглядят как многослойные, но в действительности слой их только один, а клетки разные по размеру. На их внешней поверхности есть реснички, чтобы продвигать слизь.
Кокки — бактерии, имеющие сферическую форму, будут иметь название, оканчивающееся на — кокк (единственное число) или — кокки (множественное число).
Коккобациллы
В книге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии болезни еще не поздно начать лечение? Какие исследования нужно пройти перед тем, как приступить к лечению и можно ли победить наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера?
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».
Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. • Узнайте, как избежать прокола при гайморите. • Важные рекомендации при аденоидах. • Лечим ангину у ребенка правильно. • 1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга В. Зайцева станет для читателей возможностью приобщиться к хорошей, качественной и эффективной оториноларингологии — то есть узнать о ней больше, узнать больше о ЛОРзаболеваниях и о том, как от них избавиться.Сергей Агапкин, доктор, ведущий программы «О самом главном».
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.