Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - [72]
Распространяющаяся корковая депрессия — волна возбуждения (распространяющаяся деполяризация коры), наблюдаемая при мигрени, сопровождается распространяющейся корковой депрессией, или волной относительной инактивации.
Реснички — крошечные волоски, которые присутствуют на поверхности некоторых клеток тела.
Ринит — воспаление полости носа.
Риновирусы — инфекции, вызывающие простуду.
Световой чихательный рефлекс — чихание, вызванное воздействием яркого света за счет работы перекрестных связей в мозге.
Серотонин — нейромедиатор, важный для обеспечения эмоциональной регуляции; известен как «гормон счастья».
Симпатическая система — часть вегетативной нервной системы, осуществляющая реакцию «бей или беги»; мобилизует ресурсы организма, чтобы он мог эффективно справляться с угрозой или стрессом.
Синаптическая щель — промежуток между нейронами, взаимодействующими друг с другом. Это место, куда попадают нейромедиаторы и где происходит химическая реакция в процессе электрохимической проводимости.
Синусит — воспаление слизистой оболочки носовых пазух.
Скотома — небольшое, обычно круглое, слепое пятно в зрительном поле (пространстве, которое мы можем видеть).
Соматосенсорная кора — область мозга за центральной бороздой в теменной доле, где обрабатывается сенсорная информация, поступающая от тела.
Соматосенсорное ощущение — способность организма ощущать механические и температурные раздражители на поверхности тела.
Сосудистая система — любая система, которая включает в себя кровеносные сосуды, например сердечно-сосудистая система сердца или цереброваскулярная система головного мозга.
Сосудосуживающее средство — любое химическое вещество или средство, уменьшающее диаметр кровеносных сосудов.
Супрахиазматическое ядро — область гипоталамуса, которая реагирует на интенсивность световых сигналов, задавая наш суточный циркадный ритм.
Таламокортикальные петли — двунаправленные связи нейронов или областей друг с другом, которые функционируют совместно, обеспечивая формирование таких аспектов поведения, как движение, зрение, мышление и т. д. Таламус в этом случае работает как водитель ритма.
Таламус — главный ретрансляторный центр головного мозга, через который проходят все сенсорные и моторные сигналы на пути к коре и в обратном направлении.
Терминаль — нервное окончание. Потенциал действия, достигающий этого участка, вызывает приток кальция в аксон, что заставляет везикулы сливаться с терминальной мембраной, чтобы выбрасывать их содержимое в синаптическую щель.
Тормозные (ингибиторные) нейроны — нервные клетки, выделяющие тормозной нейромедиатор и таким образом подавляющие активность других нейронов, с которыми они связаны.
Тройничный нерв — отвечает за чувствительность лица, а также за выполнение таких движений, как кусание и жевание.
Тройничный путь — по этому пути информация о боли, прикосновении и температуре проходит от лица к мозгу.
Тучные клетки — клетки, расположенные прямо под эпителием; высвобождают свое содержимое, включая гистамин и другие вещества, которые запускают работу иммунной системы, когда ткань подвергается атаке.
Фермент — вещество, ускоряющее химическую реакцию.
Фосфены — световые пятна, которые можно обнаружить, непосредственно стимулируя мозг или сетчатку (например, прижимая палец к закрытому веку).
Цереброваскулярная система — кровеносные сосуды, по которым кровь идет к головному мозгу и от него.
Эндогенные опиоиды — наши собственные природные обезболивающие, которые действуют на болевые центры мозга, ослабляя восприятие боли.
Эндокринная система — система, регулирующая деятельность организма с помощью гормонов, выделяемых эндокринными клетками.
Эндорфины — эндогенные опиоиды, которые высвобождаются для снятия стресса и боли в организме.
Эндоскопический (метод) — использование крошечной камеры на конце тонкой трубки для пристального изучения внутренних структур тела.
Эпигенетика — область науки, которая изучает, как окружающая среда может изменять механизм «включения» и «выключения» генов (и, следовательно, какие белки синтезируются или нет в зависимости от обстоятельств).
Эпизодическая кластерная боль — кластерная боль, между приступами которой проходит от месяца до нескольких лет.
Эпителиальные клетки — клетки, выстилающие поверхность тела и органов и отделяющие внешнюю среду от внутренней. Они есть в коже, кровеносных сосудах, мочевыводящих путях, дыхательной системе и др.
Zona incerta (неопределенная зона) — область под корой головного мозга, участвующая в восприятии аффективного компонента боли (того, что боль неприятна) в отличие от сенсорного компонента боли (каково это ощущение). Активация этой области коррелирует с хронической болью при отсутствии сенсорного раздражителя.
Дополнительная литература
Ellison, A. (2012) Getting Your Head Around the Brain (London: Palgrave).
Hari, J. (2019) Lost Connections: Why You' re Depressed and How to Find Hope (London: Bloomsbury).
Rapport, R. (2005) Nerve Endings: The Discovery of the Synapse (New York: W. W. Norton and Company).
Rutherford, A. (2017) A Brief History of Everyone Who Ever Lived: The Stories in Our Genes
В книге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии болезни еще не поздно начать лечение? Какие исследования нужно пройти перед тем, как приступить к лечению и можно ли победить наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера?
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».
Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. • Узнайте, как избежать прокола при гайморите. • Важные рекомендации при аденоидах. • Лечим ангину у ребенка правильно. • 1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга В. Зайцева станет для читателей возможностью приобщиться к хорошей, качественной и эффективной оториноларингологии — то есть узнать о ней больше, узнать больше о ЛОРзаболеваниях и о том, как от них избавиться.Сергей Агапкин, доктор, ведущий программы «О самом главном».
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.