Боль: расшифруй сигналы своего тела - [35]
В первую очередь речь идет о витамине Е (токофероле), который предохраняет жиры от окисления. С этим связана его способность защищать от стрессов и легче справляться с болью. Кроме того, в сочетании с витамином Е лучше работает селен, а он тоже помогает справляться с болезненными ощущениями. Токоферол в большом количестве содержится в нерафинированных растительных маслах, особенно в подсолнечном. Много его в зерновых, орехах, помидорах и горохе. В меньшем количестве встречается он в мясе, яйцах, молоке.
Есть сведения и о том, что пантотеновая кислота приносит облегчение при болях (особенно в суставах), если сочетать ее прием с витаминами группы В. Пантотеновая кислота содержится в печени животных, рыбе, яйцах, крестоцветных (цветная капуста и брокколи) и бобовых, а также входит в состав многих поливитаминных комплексов.
Витамин В3 (никотиновая кислота) снижает повышенное артериальное давление, которое, как известно, часто служит причиной головных болей. Кроме того, никотиновая кислота улучшает кровообращение, усиливает кровоток в капиллярах. А значит, лучше становится и снабжение поврежденного органа, пациент скорее идет на поправку. Обычно никотиновая кислота уменьшает боль после приема в течение двух-шести недель.
Однако этот вовсе не означает, что витамины можно принимать вместо каких-либо лекарственных средств. Назначать или отменять препараты должен только лечащий врач. Лучше всего, если специалист сам порекомендует вам поливитаминный комплекс и определит схему приема.
Заключение
Если у вас возникла боль, постарайтесь отнестись к ней как к важному сигналу тревоги и начинайте прилагать усилия для того, чтобы ликвидировать причину ее возникновения. Помните о том, что обезболивающие средства приносят лишь временное облегчение, не действуя на разрушительный фактор. Бороться с болью следует под контролем врача.
В некоторых случаях (но не регулярно) можно принимать обезболивающие средства, строго соблюдая дозировку. Не забывайте о том, что после приема болеутоляющих средств возможны нежелательные побочные эффекты, особенно при длительном применении. Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом относительно безопасного использования болеутоляющих препаратов.
Если после приема лекарственных средств боль не проходит, срочно обратитесь к врачу — он проведет необходимое обследование, определит причину боли и назначит лечение. «Закрывать глаза» на боль и долго мириться с нею нельзя (даже если болезненные ощущения терпимы), иначе она рискует стать хронической. И тогда избавиться от нее будет гораздо труднее.
Беременным и кормящим женщинам специалисты не советуют принимать обезболивающие средства, поскольку многие могут отразиться на здоровье ребенка. Если необходимость возникла, подобрать лекарство матери или младенцу и правильно определить дозу может только специалист.
К счастью, помимо фармакологических методов борьбы с болью существует множество других. Некоторые альтернативные способы обезболивания пациент может освоить сам для того, чтобы справляться с приступами боли и не позволять ей вероломно вмешиваться в свою жизнь.
Рак... На протяжении практически двух веков продолжается поиск панацеи от этой страшной болезни. О причинах болезни можно лишь догадываться - предположений масса! Но как бороться с врагом, о котором ты практически ничего не знаешь? Автор этой книги собрал всю доступную информацию о раке, существующую на сегодняшний день за рубежом и в России, чтобы дать читателям возможность получить ответы на вопросы: что в действительности известно современной науке и медицине о раке?В чем опасность и риски методов диагностики и лечения рака? Вакцина против рака - реальность или статья дохода фармкомпаний? Есть ли шанс излечиться от рака? А также многое другое, о чем умалчивают врачи, ученые, СМИ, но что, без сомнения, важно и нужно знать каждому человеку.
Тема холестерина, его роли в организме и нормы его содержания в продуктах, достаточно сложна. Во всяком случае, неоднозначна. С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда. С другой — смертность от атеросклероза среди людей с низким холестерином оказалась значительно выше, чем среди людей с нормальным и высоким его уровнем. Наука зашла в тупик… Авторы книги постарались разобраться во всех аспектах проблемы. Разобраться непредвзято и подробно, чтобы помочь читателям понять, что же такое холестерин и какова его роль в жизни человеческого организма.Благодаря данной книге можно получить ответы на многие важные вопросы, в том числе: чем грозит низкий уровень холестерина; каковы способы контроля уровня холестерина; что получило человечество вместо холестерина; кому, чем и насколько была выгодна «холестериновая война».Адресована широкому кругу читателей.
Автор данной книги постарался представить все современные достижения науки о мозге, его возможностях, патологиях, перспективах изучения. И его неразрешимых (по крайней мере, пока) загадках. Читатели узнают: что можно потерять вместе с мозжечком; можно ли жить с «размазанным» мозгом; три барьера защиты: панацея или смертный приговор; кора больших полушарий мозга: чем обязано ей человечество; где хранится память; как определить грань между нормой и психопатологией; почему многие болезни мозга и расстройства по-прежнему не излечимы.Книга адресована широкому кругу читателей.
Хотя изучение клетки человеческого тела длится уже много веков, ее основные тайны еще только предстоит раскрыть. Что заставляет клетку расти и делиться? Что (или кто) вдохнуло в нее изначальную искру жизни? Если все клетки организма открыты, то в каких из них живет душа? Последние исследования говорят, что у каждой клетки есть не только программа развития, предопределенная ДНК, но и собственная воля. И пока мы не разгадаем, как именно клетка принимает решения, управлять ею будет невозможно. Но самые главные вопросы: как тайное знание использовать во благо? Что из познанного можно поставить на службу собственному благополучию?.Открыв эту книгу, читатель сможет узнать: в чем заключаются современные реальные знания о строении и жизни клеток нашего организма? В чем нас обманывают? Какие сказки о клетках рассказывают нам СМИ и аферисты? Каким образом мы наносим вред нашим клеткам и что они нам могут устроить в отместку? А также многое другое, о чем умалчивают СМИ, но что, без сомнения, важно и нужно знать каждому человеку.Книга адресована широкому кругу читателей…
В рекомендациях описаны этиопатогенез , клиническая картина, диагностика и лечение неалкогольного стеатогепатита.
В практическом пособии представлены сведения об этиологических факторах, патогенезе, клинических неврологических синдромах, показаниях к проведению параклинических методов обследования и новых подходах в лечении отека головного мозга. В кратких главах обобщены современные представления о причинах и механизмах отека головного мозга, обобщены основные подходы к лечению с учетом временного фактора и вида отека головного мозга. Практическое пособие предназначено для врачей общего профиля, врачей скорой медицинской помощи, неврологов, реаниматологов, нейрохирургов.
Настоящая книга — результат многолетних исследований заведующего Кафедрой рентгенологии и радиологии и Музеем возрастной остеологии, патоостеологии и палеопатологии 1-го Ленинградского медицинского института, члена-корреспондента Академии медицинских наук СССР проф. Д. Г. Рохлина — единственная по палеопатологии на русском языке. В монографии изложены результаты изучения десятков тысяч ископаемых костей людей различных эпох — с древнекаменного века и до близких нам времен. Освещены развитие и старение костей, варианты, аномалии, древность и характер заболеваний, продолжительность жизни людей в прошлом.
В этой интереснейшей коллекции исторических курьезов собраны самые странные случаи, ставившие в тупик врачей со всего мира. От Голландии XVII века до царской России, от сельской Канады до китобойного судна в Тихом океане — люди совершали глупости повсюду, причиняли себе вред, а врачам приходилось все это расхлебывать. Эти истории свидетельствуют об изобретательности, которую проявляли хирурги задолго до появления анестезии. Мы также узнаем о странных и иногда забавных лекарствах, которые применяли врачи прошлого: от коровьей рвоты до клизм с портвейном. Эта книга, сочетающая в себе увлекательную историю с пронзительным юмором, проведет вас по самым забавным, странным и удивительным уголкам медицинской истории, благодаря которой современные врачи имеют возможность и знания лечить многие заболевания.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
Биологическое оружие как средство массового поражения запрещено международными соглашениями. Наличие химического и биологического оружия послужило поводом для американскою вторжения в Ирак (этого вида оружия там не оказалось) и свержения режима С.Хусейна. Наличием такого оружия в Сирии и вероятностью его попадания в руки террористов западные эксперты ныне пытаются обосновать необходимость проведения операции против правительства Асада в Сирии. О том, какие угрозы несет биологическое оружие, о принципах его действия и с какими опасностями столкнется человечество при попадании этого оружия в руки террористов рассказывается в этой книге.