Бокс. Основы техники бокса - [28]
г ) с шагом вперед наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.
ЗАЩИТА ОТ БОКОВОГО УДАРА ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ
45. Защита шагом назад
с последующим применением контрудара
В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад (рис.267 - вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.
Защитившись шагом назад от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.
46. Защита шагом назад с подставкой левой ладони
и последующим применением контрудара
В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, подставляя под удар противника свою левую ладонь, одновременно делаем шаг правой ногой назад (рис. 268 - вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.
Защитившись шагом назад с уклоном назад от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.
д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;
е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.
47. Защита шагом назад с уклоном назад
и последующим применением контрудара
В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, отклоняясь туловищем назад, делаем шаг правой ногой назад (рис. 269 - вид справа ). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.
Защитившись шагом назад с уклоном назад от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.
48. Защита подставкой правого плеча
с последующим применением контрудара
В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, поднимаем согнутую в локте правую руку вверх, подставляя правое плечо под удар противника и перенося при этом вес тела на левую ногу (рис. 270 — вид справа).
Защитившись подставкой правого плеча от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;
б) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;
д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника.
49. Защита подставкой правого предплечья
с последующим применением контрудара
В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, приподнимаем правое предплечье вверх и подставляем его под удар противника, перенося вес тела на левую ногу (рис. 271 - вид справа).
Защитившись подставкой правого предплечья от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;
б) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;
д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника.
