Бокс. Основы техники бокса - [22]
а) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед и постановкой левой ноги влево вперед на один шаг, наносим встречный прямой удар правой рукой в голову противника;
б) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед и постановкой левой ноги влево вперед на один шаг, наносим встречный прямой удар правой рукой в туловище противника.
Защитившись выпадом влево вперед с уклоном вправо вперед от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,
в ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;
г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;
д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;
е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОГО УДАРА ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ
17. Защита шагом назад
с последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад, подтягивая следующим движением левую ногу к правой ноге (рис. 239 - вид справа).
Защитившись шагом назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.
18. Защита шагом вправо назад
с последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой вправо назад, подтягивая следующим движением левую ногу к правой ноге (рис. 240 - вид справа).
Защищаясь шагом вправо назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
а) отталкиваемся левой ногой и отставляем правую ногу на один шаг вправо назад. Следующим движением наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника с подтягиванием левой ноги к правой и переносом веса тела на левую ногу.
Защитившись шагом вправо назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;
в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;
д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левойногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.
19. Защита шагом влево
с последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево с переносом веса тела на левую ногу, подтягивая следующим движением правую ногу к левой ноге (рис. 241 - вид справа ).
Защитившись шагом в сторону влево от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,
а) отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим ответный скачковый прямой удар левой рукой в голову противника;
б ) отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим ответный скачковый боковой удар левой рукой в голову противника;
в ) отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим ответный скачковый боковой удар левой рукой в туловище противника;
г) отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в голову противника;
д) отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в туловище противника.
20. Защита отбивом левой ладонью вниз с шагом назад
и последующим применением контрудара
В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, одновременно с шагом назад, жестким движением левой руки сверху вниз сбиваем левой ладонью вниз наносящую удар руку противника, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 242 - вид справа).
Защитившись отбивом левой ладони вниз с шагом назад от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,
а) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;
б) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;
в) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;
г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.
21. Защита уклоном влево вперед
с последующим применением контрудара.
