Бокс. Основы техники бокса - [20]

б ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в туловище противника.

8. Защита отбивом левым предплечьем вверх с шагом назад

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, одновременно с шагом назад, жестким движением левой руки вверх отбиваем левым предплечьем вверх, наносящую удар руку противника, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 230 - вид справа).

Защитившись отбивом левой ладони вниз с шагом назад от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар прямой правой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в туловище противника

9. Защита уклоном вправо с шагом вправо

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара уклоном вправо, одновременно отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой в сторону вправо с переносом веса тела на правую ногу (рис. 231 - вил справа ). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Защитившись уклоном вправо с шагом в сторону вправо от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар прямой правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар прямой правой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и одновременно с шагом левой ногой вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

10. Защита отбивом левым предплечьем влево с шагом вправо

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, сбивая левым предплечьем наносящую удар левую руку противника в сторону влево, одновременно делаем шаг правой ногой в сторону вправо, перенося вес тела на правую ногу (рис. 232 - вид справа).

Защитившись отбивом левым предплечьем влево с шагом вправо от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение наносим ответный удар прямой правой рукой в голову противника, перенося вес тела на левую ногу;

б) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение наносим ответный боковой удар правой рукой

в голову противника, перенося вес тела на левую ногу;

в) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение наносим ответный удар прямой правой рукой в туловище противника, перенося вес тела на левую ногу;

г) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение наносим ответный удар боковой правой рукой в туловище противника, перенося вес тела на левую ногу.

11. Защита отбивом правой ладонью влево с шагом вправо

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, сбивая правой ладонью, с разворотом туловища справа налево, наносящую удар левую руку противника в сторону влево, одновременно делаем шаг правой ногой в сторону вправо, перенося следующим движением вес всего тела на подтягиваемую левую ногу (рис. 233 - вид справа).

Защитившись отбивом правой ладонью влево с шагом вправо от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся левой ногой и одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника, перенося вес тела на правую ногу;

б) отталкиваемся левой ногой и одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника, перенося вес тела на правую ногу;

в ) роняем левый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь левой ногой, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение;

г) роняем левый кулак вниз, а затем, отталкиваясь левой ногой, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение.