Бег к вершинам мастерства - [10]
Связался со мной и Билл Бауэрмен из Орегонского университета, и теперь новозеландцы могут извлекать пользу от его обширных знаний в порядке свободного обмена. Он прислал в Новозеландскую ассоциацию тренеров тренировочные планы Отиса Дэвиса, а я информировал его о своих методах тренировки. И включение Дэвисом в тренировку пробежки на 15 миль для общефизической подготовки было немалым фактором в его победе на Олимпиаде. Бауэрмен, я убежден в этом, — один из выдающихся тренеров во всем мире. Результаты его учеников подтверждают это. Среди всех тренеров, с которыми я имел честь встречаться, Бауэрмен —фигура особенная. Он готовил Гарри Джерома, Отиса Дэвиса, Дайрола Барлесона и Дэйва Эдстрёма к выступлению в совершенно различных видах легкой атлетики, и каждый из них стал чемпионом.
Бауэрмен организовал в январе 1961 г. выступление Барлесона у нас в стране. И мы убедились, что Барлесон —превосходный бегун. Для юноши в 20 лет совершить такое напряженное турне, какое провел Барлесон в 1961 г. в Новой Зеландии, выступая два раза в неделю против наших классных бегунов, и выиграть все забеги, кроме одного, является великолепным достижением.
В каждом соревновании он выступал с полной отдачей сил и способствовал росту престижа Бауэрмена, который выпускал его на дорожку в превосходном состоянии при весьма малой опеке.
Международные связи моих учеников всегда приносили мне большую радость. Это один из эффективных способов обмена информацией между спортсменами разных стран. Халберг, наверное, дал и получил гору такого рода информаций во время своих турне.
Впервые он выехал за рубеж в 1954 г., имея результат в беге на 1 милю 4.04,4. Соревнования проводились в Филадельфии. Дистанцию Халберг прошел за 4 мин. 9 сек, и оказался на финише первым. Его соперниками были Мэл Уайтфилд, Фред Уилт и Хорэйс Ашенфельтер, олимпийский чемпион 1952 г. в беге на 3000 м с препятствиями. Американцы, естественно, горели любопытством узнать после бега, что думает молодой новозеландец об их спортсменах. Халберг чистосердечно ответил: «Я не знаю, я не видел их». На гаревой дорожке, намокшей от дождя, Халберг был впереди соперников после 440 ярдов на 15 ярдов, после первой половины мили на 30 ярдов, после >3Д мили на 50 ярдов. Уайтфилд, которому прочили первое место, остался далеко позади.
Американцы хотели, чтобы Халберг продолжил свои выступления, однако он был еще недостаточно крепок, чтобы выдержать тяжелый соревновательный цикл турне. Ему было всего двадцать лет, и я убедил его возвратиться в Новую Зеландию и поберечь свои силы для грядущих дней.
Олимпийские игры 1956 г. проводились в Мельбурне, и Халберг провел некоторое время в Австралии. Готовясь к бегу на 1 милю, он за три недели перед играми побил австралийский рекорд на дистанции 2000 м. Его результат 5 мин. 17 сек. был восьмым в мире в том сезоне. Он также показал десятый результат в беге на 1 милю.
Что же касается его неудачи на Олимпийских играх в беге на 1500 м, то этому горестному событию он долго не давал никаких объяснений. Я оставался в неведении до тех пор, пока спустя несколько месяцев он не рассказал мне всю правду. Оказывается, перед началом Олимпийских игр он выехал на митинг за 50 миль от Мельбурна. В автобусе всю дорогу было открыто окно, Халберг простудился и выступал на соревнованиях больным.
В 1958 г. Халберг выезжал в Кардифф, где выиграл титул чемпиона Британской империи в беге на 3 мили с результатом 13 мин. 15 сек. После этого он был включен в международную сборную, в которую входили также Эллиот, Линкольн, Пири и Черутти, и вместе с ней провел ряд удачных выступлений. Одним из таких соревнований была фантастическая миля в Дублине, где он и четверо его соперников «вышли» из 4 мин. Время Мюррея было 3 мин. 57,5 сек. Он также показал лучший результат в беге на 4 мили—18 мин. 22,6 сек. — и второе время на дистанции 2 мили —8 мин. 33 сек., не дотянув лишь одной секунды до мирового рекорда, который ему удалось побить три года спустя. На обратном пути он весьма успешно выступал в Южно-Африканской Республике.
В 1960 г. Халберг не знал поражений на фестивале в Мельбурне, после чего на Олимпиаде в Риме выиграл звание чемпиона на 5000-метровой дистанции. Год спустя он установил мировой рекорд в беге на 2 мили для закрытых помещений, доминировал в международной легкоатлетической встрече в Японии и пронесся бурей в великолепном «Уорлд Гэймс» вместе с Мэги, Снеллом и Филпоттом (чемпионом Новой Зеландии в беге на полмили).
Халберг чаще других моих парней путешествовал за границей и собрал массу нужных нам сведений, которые мы использовали по его возвращении в Новую Зеландию.
Первым международным состязанием Мэги были соревнования в Кардиффе в 1958 г. После 1960 г. он стал известен как обладатель бронзовой олимпийской медали в марафоне, а также как победитель международного марафона в Японии.
Питер Снелл начал выступать на международной арене в 1960 г. Первыми его соревнованиями был фестиваль в Мельбурне. Начало карьеры Снелла было совсем недурным, поскольку он побил Эллиота и Блю. Из Австралии Снелл отправился в Рим, где выиграл золотую медаль в беге на 800 м и установил олимпийский рекорд. Затем он провел ряд замечательных выступлений на лондонском стадионе «Уайт Сити» и в Дублине. Во время европейского турне 1961 г. Снелл ни разу не проиграл в беге на 880 ярдов и показал лучший результат сезона на эту дистанцию. Через несколько месяцев он добрался и до рекорда Новой Зеландии в беге на полмили и довел его до 1.47,3, а три дня спустя улучшил результат Эллиота на 1 милю (3 мин. 54,4 сек. на травяной 385-ярдовой дорожке). После этого прошла всего неделя, и он установил новые мировые рекорды в беге на 800 м (1.44,3) и 880 ярдов (1.45,1). В дальнейшем, вылетев в Америку, он улучшил там мировые достижения для закрытых помещений в беге на 880 и 1000 ярдов.
Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни».Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.