Банный массаж - [8]

• тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.

Опорно-двигательный аппарат

Баня играет огромную роль при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Всего лишь 5-10 минут в парной вполне достаточно для проявления положительного эффекта при воспалительных заболеваниях суставов, артрозах.

Под влиянием банного массажа повышается эластичность мышечных волокон, а также замедляется мышечная атрофия и уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Улучшается кровоснабжение сустава, укрепляется сумочно-связочный аппарат, ускоряется рассасывание патологических отложений.

Массаж увеличивает приток кислорода, способствует повышению работоспособности мышц, ускоряет восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3–5 минут) функция утомленных мышц восстанавливается лучше, чем во время получасового отдыха. Массаж, проведенный после физической тренировки, вызывает приятное ощущение бодрости, свежести во всем теле, снимает чувство утомления и болезненности мышц.

Контрастные воздействия температуры на организм в бане способствуют улучшению адаптации, появлению физиологических обменных сдвигов, восстановлению вегетативного равновесия. После посещения бани повышается уровень гистамина, что оказывает положительное влияние на течение внесуставной формы ревматизма.

Ревматики, очень чувствительные к изменениям микроклиматических условий, не могут принимать банные процедуры по полной программе. Например, при охлаждении у них могут возникнуть нежелательные реакции в связи с повышенной чувствительностью к холоду, поэтому охлаждение после парилки надо проводить осмотрительно.

Особую осторожность должны соблюдать больные, принимающие кортикостероиды (в том числе и при внутрисуставном введении). Такие больные могут посещать баню не раньше, чем через 3–4 недели после окончания приема этих препаратов.

Баня рекомендуется как лечебный метод при заболеваниях невоспалительной природы, например, при внесуставной форме ревматизма, патологиях сухожилий, связок и фасций.

Баня с помощью прогревания, устранения гипоксии и улучшения кровотока способствует уменьшению морфологических изменений, особенно если процесс не зашел далеко и полностью обратим.

Баня является хорошим средством лечения остеоартроза бедренных и коленных суставов, дископатий, при которых развивается остеоартроз прилежащих позвонков и нарушается венозный кровоток.

Баня эффективна практически при всех стадиях подагры. Только необходимо как можно больше пить, чтобы избежать перегрузки почек и образования камней.

Баня может дать быстрый и выраженный положительный эффект при инфекционных и параинфекционных артритах, миопатиях и повышенной утомляемости мышц при вирусных заболеваниях. Эффективна баня и при болезни Бехтерева, при полиартритах в период ремиссии или стабилизации воспалительного процесса. В травматологии при повреждении костей и крупных суставов с кровоизлиянием баня противопоказана, так как возможно ухудшение состояния. Противопоказание снимается только на стадии реабилитации.

...

ПОКАЗАНИЯ

• Нарушения осанки, повышенный тонус мышц;

• внесуставной ревматизм (то есть патология мышц, связок, фасций);

• после травм суставов и мягких тканей опорно-двигательного аппарата (через 3–4 месяца после операций);

• генерализованный остеоартроз;

• деформирующий артроз;

• плечелопаточный периартрит;

• ревматизм через год после острой стадии (без признаков биохимических и органических нарушений со стороны сердца);

• ревматоидный артрит в стадии ремиссии;

• болезнь Бехтерева без признаков воспалительной активности;

• псориатический артрит;

• подагрический артрит после обострения;

• остеопороз.

...

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• острые случаи заболеваний опорно-двигательного аппарата;

• острые ревматические болезни с признаками активности;

• острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите;

• активная кортикостероидная терапия;

• острые повреждения.

Кожа

Главный эффект банных процедур – потоотделение (оно начинается на 8-10 минуте пребывания в парилке). Поэтому кожа является основным органом, на который воздействует баня.

Влияние бани на кожу в основном можно объяснить контрастными температурными условиями.

Они активизируют периферическую циркуляцию крови, стимулируют регенерацию эпидермиса и подкожного жирового слоя, обменные, секреторные и иммунные функции кожи. Усиление кожного дыхания способствует ускорению рассасывания воспалительных инфильтратов, выведению патологических метаболитов.

Баня положительно влияет на обменные процессы, водно-солевой обмен, а также образование витаминов, тканевых гормонов и ферментов, пигментацию. Баня имеет выраженный косметический эффект, улучшает рост и состояние волос и положительно влияет на течение аллергических заболеваний.

Под влиянием банного массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект, причем не только капилляров, но и мелких артерий. Повышая обменные процессы, массаж способствует «сгоранию» жиров. Массаж оказывает многообразное воздействие на кожу: