Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия - [27]

Шрифт
Интервал

Для капха нарушений массаж нужно делать утром во время капха. Для вата нарушений массаж проводится вечером, а для питта нарушений — в полночь. Глубокий массаж благотворен для людей капха, поверхностный массаж хорош для личностей вата и питта.

Йогические асаны для вата, питта, и капха болезней

Асаны для вата. Делать с глубоким, спокойным дыханием.

Астма — Изгиб назад. Плуг. Колени к груди. Поза трупа.

Боли в спине — Колени к груди. Плуг. Полуплуг. Изгиб назад.

Запор — Изгиб назад. Йога Мудра. Колени к груди. Стойка на плечах. Поза трупа. Во время этих поз живот должен быть подтянут.

Депрессия — Йога Мудра. Плуг. Поза трупа. Пальмовое дерево. Лотос.

Невралгия — Колени к груди. Изгиб назад. Плуг. Йога Мудра. Полуплуг.

Сексуальная слабость — Изгиб назад. Стойка на плечах. Поднятый Лотос.

Расширение вен — Стойка на голове. Изгиб назад. Поза трупа.

Образование морщин — Йога Мудра. Изгиб назад. Стойка на голове. Плуг.

Ревматоидные артриты — Полуплуг. Лук. Плуг. Стойка на голове. Изгиб назад.

Головная боль — Плуг. Йога Мудра. Стойка на голове.

Бессонница — Поза трупа. Кобра. Изгиб назад.

Менструальные нарушения — Плуг. Кобра. Полуплуг. Йога Мудра.

Асаны для питта. Делать с глубоким, спокойным дыханием.

Язва кишечника — Спрятанный лотос. Шитали (вдох ртом через свернутый трубкой язык).

Увеличение щитовидной железы — Стойка на плечах. Уши к коленям.

Плохая усвояемость — Колени к груди. Рыба. Саранча.

Повышенное давление — Стойка на плечах. Кобра. Полуплуг.

Гнев или ненависть — Полулук. Стойка на плечах. Спрятанный лотос. Поза трупа.

Мигреневая головная боль — Шитали. Стойка на плечах. Рыба.

Колиты — Рыба. Уши к коленям. Лодка. Лук.

Нарушения печени — Рыба. Стойка на плечах. Уши к коленям. Спрятанный лотос.

Геморрой — Рыба. Стойка на плечах. Лук.

Стоматит (воспаление языка) — Шитали.

Асаны для капха. Делать с глубоким, спокойным дыханием.

Бронхит — Стойка на голове. Плуг. Изгиб вперед. Изгиб назад. Полуплуг. Рыба.

Эмфизема — Полуплуг. Стойка на плечах.

Синусовая головная боль — Лев. Голова к коленям. Рыба.

Закупорки синусов — Рыба. Лодка. Плуг. Лук. Дыхание огня (бхастрика).

Диабет — Лодка. Рыба. Полуплуг. Изгиб назад. Изгиб вперед.

Хронические желудочно-кишечные нарушения — Рыба. Саранча. Кобра.

Боль в горле — Лев. Стойка на плечах. Саранча. Рыба.

Астма — Полуплуг. Лук. Лодка. Стойка на плечах. Пальмовое дерево. Рыба. Кобра.

Асаны, восстанавливающие равновесие при нарушениях в доша

Глава 13. Лекарства

Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых — травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета.

Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами, если они применяются соответствующим образом.

Целью таких лекарств является не подавление симптомов болезни, как это часто делается в западной медицине, а приведение в равновесие разбалансированных компонентов организма и уничтожение, тем самым, причины болезни.

Цели и действия аюрведических лекарств направлены на искоренение самой болезни, а не только ее симптомов.

Аюрведа — очень практичная наука, и ее советы, предлагающие пользоваться простыми средствами, при незначительных недомоганиях, употребляя травы, находящиеся на кухне, являются ясными и действенными.

По крайней мере, 80 процентов всех заболеваний происходит от нашей ограниченности. Даже если мы не будем ничего предпринимать для изменения процесса болезни, в конечном итоге, сами механизмы тела вернут нервную систему в здоровое состояние.

Информация, данная в этой главе, дает специфические методы для поддержания тела в его естественном равновесии между внешней и внутренней средой, что способствует восстановлению здоровья.

Домашняя аптека

Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Держите в поле зрения обычно достижимые натуральные вещества, которые могут быть использованы дома. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.

Альфальфа (люцерна). Эта трава имеет вяжущий и слегка горький вкус. Обладает антивата и антикапха качествами и также имеет противовоспалительный эффект. Очень эффективна в очищении от токсинов толстой кишки. Люцерна — это естественное болеутоляющее средство при ишиасе. Люцерновый чай можно принимать перед сном при артритах, ревматизме, колитах, язве и анемии.

Алоэ. Это обычная трава универсального применения. Повышает общий тонус печени, органа, который способствует пищеварению и нейтрализации токсинов. Обладает эффектом антивата, антипитта и антикапха, таким образом, она не может обострить ни одно из этих свойств тела.

Алоэ помогает балансу вата, питта и капха в теле. Свежий сок алоэ употребителен для женщин при мышечных спазмах во время менструаций. При этих нарушениях принимают одну-две чайных ложки сока со щепоткой черного перца.

Как общетонизирующее средство алоэ принимают по две чайные ложки три раза в день. Алоэ — кровоочистительная трава и, таким образом, благотворна для печени, желчного пузыря и желудка. Она также помогает при язвах и колитах, облегчая воспаления. При конъюнктивитах сок алоэ употребляется как наружное средство, введением в глаз.

Продолжить чтение
Еще от автора Васант Лад
Аюрведическая кулинария

Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион.

Домашние средства Аюрведы

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Йога растений. Руководство аюрведы по траволечению

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Рекомендуем почитать
Кармическое исцеление души и тела

Как объяснить то, что одни люди рождаются здоровыми и счастливыми, а другие – несчастными, бедными и больными? Куда пропадают знания, сила и умения прошлых жизней и как их вернуть? Имеет ли значение прошлый опыт для настоящей жизни человека? В этой книге подробно и в доступной форме излагается теория кармы, так, как ее понимали наши Славянcкие Предки, а также даются практические упражнения, овладев которыми вы сможете: увидеть свои прошлые жизни, исцелиться от большинства болезней, избавиться от фобий, наладить межличностные отношения, осознать цель своей жизни, вобрать и проявить в себе все те знания и умения, которые были присущи вам или вашим Предкам в прошлых жизнях.

Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

Эта книга – прежде всего практична. Она в основном состоит из упражнений по увеличению внутренней силы, позитивного, созидательного энергетического импульса, способного «свернуть горы». Она научит вас способности «заказывать» нужные события и ситуации. Вы познакомитесь с механизмом воздействия на внешний мир при помощи внутреннего энергетического потенциала. Узнаете, когда и при каких условиях наш организм вырабатывает «эликсир жизни».Компакт-диск с авторским курсом прилагается только к печатному изданию книги.

Денежные дни. Календарь денежной удачи на 2010 год

Чтобы идти по жизни рука об руку с успехом, богатством и процветанием, нужно лишь попасть в ритм Вселенной. Какое бы дело вам не предстояло, важно помнить, что ваши психика и тело зависят от ритмов Природы. Согласуйте свою жизнь с космическими биоритмами, и вам не придется тратить силы на преодоление препятствий и постоянную борьбу с внешним миром – деньги сами потекут вам в руки.Эта книга-календарь на 2010 год содержит совет на каждый день. Прислушайтесь к нему, и неудачи останутся в прошлом. Мощнейшие денежные и защитные символы, которые вы найдете здесь, ускорят ваш путь к успеху.

Практики по осознанию себя многомерной сущностью

Книга готовит Человека к принятию Энергии Любви Творца Отца-Матери и помогает осознать свою Божественность. Луч Любви-Мудрости Творца, дарованный Человечеству, поможет каждому Человеку перейти с Планетарного уровня развития Сознания, на Вселенский уровень развития Сознания.Золотой Век Знания пришёл!

Эзотерический мир. Семантика сакрального текста

В книге на вполне доступном читателю уровне излагаются основные эзотерические концепции нашего времени и, что существенно, эти концепции глубоко осмыслены автором. Помимо чисто научного, эта книга имеет и важное мировоззренческое значение. Большое количество цитат из первоисточников позволяет использовать материал книги не только для чтения, но и для самостоятельной работы в университетских курсах философии, религоведения, психологии.

Наговоры на воду для исполнения ваших желаний. Вода приносит здоровье и удачу

Долгожданная книга сестры Стафании расскажет о новых удивительных свойствах воды. Вы узнаете о чуде, которое дарует каждому святая вода, прикоснетесь к тайне cвятых источников, сможете сами в домашних условиях приготовить исцеляющую воду.Сестра Стефания поведает, как при помощи воды вернуть здоровье, родить ребенка, избавить родных от тоски, алкоголизма, наркомании и прочих вреднейших привычек. Вы сможете обрести и укрепить семью, упрочить материальное положение, получить собственное жилье. И это лишь малая толика чуда, которая дарит вам вода.