Атлет и этикет - [15]
Для мужчин рекомендуемая длина волос -3-7 см. Если профессия и образ жизни позволяют, то мужчина может носить и более длинные волосы, но обязан следить за своей прической и чистотой волос. Борода и усы – дань моде, но в любом случае, усы не должны закрывать верхнюю губу, а борода быть объемной. За ними необходимо постоянно ухаживать.
Руки также находятся на виду. Очень часто мужчины в оценочной ситуации проигрывают из-за неухоженности ногтей и сухой кожи рук. В качестве беспроигрышного варианта женщинам рекомендуется классический маникюр с покрытием ногтей бесцветным лаком или лаком пастельных тонов при умеренной длине ногтей. Яркие цвета лучше использовать вечером. Рисунки на ногтях или аппликации в деловой обстановке неуместны.
2. Основные требования к одежде в рамках делового стиля
2.1. Рекомендации и категорические запреты
Главные требования:
Опрятность и аккуратность (все должно быть отглаженным, чистым, правильно подшитым и т. п.).
• Соответствие месту, времени и ситуации.
• Использование в одежде не более трех цветов.
Классические цвета для делового костюма как мужского, так и женского – синий и серый. Темные и средние оттенки синего и серого цветов являются универсальными (вне сезона) и уместны для самых официальных мероприятий. Костюмы коричневой гаммы в рамках делового стиля носить не рекомендуется.
Универсальными тканями для мужской и женской деловой одежды являются шерсть, из которой шьют костюмы, а также хлопок для мужских сорочек и женских блузок и шелк для женских блузок. В деловой обстановке следует отказаться от тканей с блеском, а также от шифона, органзы, льна, гипюра, кружевных тканей и т. п.
Верхняя одежда для мужчин – плащ и пальто, для женщин – плащ, пальто, а в качестве исключения – в очень холодную погоду – шуба элегантного покроя из низковорсного меха.
Важно четко различать формальный (деловой) и неформальный стиль одежды. И если неформальный стиль одежды, уместный для встреч с друзьями, путешествий, похода по магазинам и т. п., демонстрирует только ваш личный вкус, то формальный стиль требует знания и соблюдения правил выбора и комбинирования элементов делового костюма, а также учета категорических запретов, относящихся к деловому костюму мужчин и женщин.
Категорические запреты:
Мятая или загрязненная одежда
Обтягивающая одежда
Юбки с разрезами сбоку или спереди, с воланами, углами и асимметричными деталями и т. п.
Декольте, открытые живот и плечи
Дешевые украшения и косметика
Очень яркие ткани
Вязаные вручную вещи
Неоформленная линия плеча
Одежда с люрексом, стеклярусом, пайетками, бисером, кружевом
Нечищенная обувь или обувь со сбитыми каблуками
Появление в офисе без чулок
Хождение со «стрелкой» на чулках
Пятна от пота на одежде
Видимая подкладка
Прозрачные или полупрозрачные ткани, через которые видно белье и тело
Мужские сорочки ярких или темных цветов
Белая или ярко-красная обувь
Белые перчатки
Обувь с открытыми пальцами, пятками
Белые или яркие носки
Короткие или спустившиеся носки
Белые шарфы (у мужчин)
Черные галстуки в дневное время
Джинсовая, вельветовая или кожаная одежда.
2.2. Деловая одежда для мужчин
Мужской костюм мало изменился за последние 100 с лишним лет по форме, но явно изменился качественно. Его основу по-прежнему составляют пиджак и брюки (жилет – элемент, зависящий от моды). При этом мужской костюм должен выглядеть современным: умеренным в объемах и аккуратным в деталях. Несмотря на то что мужская мода стала свободнее, важно, чтобы мужчина оставался мужчиной, не став женственным или театрально-смешным.
Каждый стиль нужен для демонстрации определенных качеств. Классика – это демонстрация того, что мужчина надежен, точен в своих решениях, уверен в себе и нацелен на успех.
Мужской костюм классического стиля состоит из пиджака и брюк или может быть дополнен жилетом, сшитым из той же ткани, что и костюм.
Пиджаки бывают однобортные (с одним рядом пуговиц) и двубортные (с двумя рядами пуговиц). Учитывайте, что двубортный пиджак лучше всего подходит для высоких мужчин с нормальным телосложением. Двубортный пиджак носят всегда застегнутым, но если пиджак на шести пуговицах (четыре из которых – функциональные), то нижнюю пуговицу можно расстегнуть.
Беспроигрышным для мужчин любого роста и телосложения стилисты считают однобортный пиджак на двух или трех пуговицах, с двумя шлицами и прямыми карманами.
В официальной обстановке однобортный мужской пиджак должен быть всегда застегнут. Но обратите внимание: нижнюю пуговицу однобортного пиджака (как и нижнюю пуговицу жилета) никогда не застегивают. Расстегнуть пуговицы однобортного пиджака можно за столом во время приема пищи или сидя в кресле. Вставая, мужчина должен застегнуть пуговицу пиджака.
По классическим канонам, длина пиджака определяется длиной рук. Опустите руку свободно вниз, пальцы чуть согнуты. Там, где окажутся ваши чуть согнутые пальцы, и должен заканчиваться пиджак или быть немного выше. Рукав тоже не должен быть слишком длинным – он не должен закрывать кисть (подгонка длины рукавов, а также длины брюк обязательна).
Большинство пиджаков имеет шлицы – одну или две. При застегнутом пиджаке они должны оставаться закрытыми.
Книга Ольги Шевелевой является настоящим бизнес-учебником и содержит практические советы и важные рекомендации, полезные как для начинающих, так и для опытных участников процесса деловых коммуникаций. В ней рассматриваются основные правила современного делового протокола, особенности делового общения и тонкости международного этикета.
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать.
Главный редактор «Радио Спорт» Николай Яременко определил два главных маршрута для болельщика на жаркое и богатое событиями лето 2012 года: футбольные баталии континентального первенства на стадионах в Польше и на Украине и основное для летних видов спорта сражение четырехлетия – Олимпиада в Лондоне.В каких городах, на каких стадионах пройдут соревнованиях? На какие результаты стоит рассчитывать? Кто в фаворитах? Где будут жить спортсмены? Как попасть в эпицентр футбольных страстей и олимпийских событий простому болельщику? Исчерпывающие ответы – в книге известного спортивного журналиста.
Заслуженный мастер спорта Валерий Харламов — один из самых ярких игроков в истории мирового хоккея. Он родился в Москве, в 1948 году. В хоккей начал играть в детской команде ЦСКА. После окончания школы поступил в институт физической культуры, затем был призван в ряды Советской Армии. Сейчас Харламов — старший лейтенант. С 1967 года выступает в команде мастеров ЦСКА. Многократный чемпион страны…В 1968 году впервые был приглашен в сборную команду Советского Союза. Харламов дважды, становился Олимпийским чемпионом, шесть раз получал золотые медали чемпиона мира.
Вторая книга выдающегося альпиниста, заслуженного мастера спорта СССР и мастера спорта международного класса, «Снежного Барса» Сергея Игоревича Бершова. Автор рассказывает о второй советской экспедиции в Гималаи в 1989 г., итогом которой стал успешный траверс всех четырёх вершин Канченджанги - третьего восьмитысячника планеты.
18-летним юношей пришел в большой футбол Эдуард Стрельцов — чемпион Олимпийских игр и Советского Союза, обладатель Кубка страны, лучший центральный нападающий, любимец миллионов болельщиков.Книга заслуженного юриста РФ А. Сухомлинова — документальное повествование о том, как слава и всенародное признание переплелись в судьбе Эдуарда с уголовным делом, суровым приговором, тюрьмой, лагерями, работой на лесоповале, в шахтах.Автор аргументированно и доказательно ставит вопрос о реабилитации великого футболиста — к сожалению, уже посмертной.
Футбол — это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и исторических предубеждений. Это спорт с реальными ставками. Он способен сокрушать правящие режимы и порождать освободительные движения.Франклин Фоер, осуществивший это замечательное по глубине и охвату исследование, выступает в роли гида в удивительном путешествии по миру футбола, попутно развенчивая мифы нашего времени.Книга предназначена для широкого круга читателей и окажется одинаково увлекательной как для любителей футбола, так и для тех, кто далек от спорта.
В книге показано, почему в современном мире успешные спортсмены просто обречены заниматься самопиаром. Это помогает им выстраивать спортивную карьеру, а также позволяет найти своё место в жизни после её завершения. Используя игровые методы, предложенные автором книги, вы легко научитесь основным приёмам самопиара. В книгу включены конструкторы биографии, имиджа, легенды и принципы работы в Instagram.Для спортсменов любого возраста и уровня мастерства, тренеров, спортивных психологов, PR-менеджеров.