Атлет и этикет - [16]
Лацканы пиджака не должны приподниматься (это значит, что пиджак вам тесен) и быть слишком широкими или узкими.
Брюки костюма классического стиля – со стрелками. Стрелки должны быть хорошо отутюжены. Брюки с отворотами для формального костюма не рекомендуются. Максимальная длина брюк – до начала каблука обуви. Есть люди, которым больше подходят широкие брюки, а кому-то идут узкие. Ширина брюк в сложенном виде по нижнему краю не должна превышать ¾ длины обуви, но брюки и не должны быть слишком узкими.
При выборе сорочки важен тип шеи. Чем короче шея, тем ниже должен быть воротничок сорочки. Воротничок сорочки должен выглядывать сзади приблизительно на 2 см из-за воротника пиджака, но это зависит от высоты воротника сорочки. Воротник сорочки не должен плотно облегать шею мужчины, т. к. в течение дня мужчине будет некомфортно, но он и не должен быть слишком объемным.
Манжета (на пуговицах или со специальной петлей под запонку) не должна плотно прилегать к запястью, а также слишком отставать от него. Объем должен быть таким, чтобы была возможность свободно смотреть на часы. Когда рука мужчины опущена, желательно, чтобы манжета сорочки на 1,5–2 см выглядывала из рукава пиджака и заканчивалась на уровне кисти.
2.3. Деловая одежда для женщин
Женская мода предлагает широкий выбор фасона одежды и цвета ткани. В неофициальной обстановке выбор одежды зависит от вашего личного вкуса и чувства стиля.
Во время делового общения следует руководствоваться тремя главными принципами при выборе костюма: минимализмом, строгостью и безупречностью.
По традиции основу женской деловой одежды составляет костюм (пиджак или жакет с юбкой), брючный костюм или платье-костюм. Допустимы также блузка с юбкой, но такой комплект не подходит для официальных встреч.
Женский костюм классического стиля должен элегантно подчеркивать фигуру, не утягивая ее. Пиджак или жакет могут быть однобортными или двубортными, чуть приталенными или свободными, иметь от одной до шести пуговиц, которые не должны быть обтянуты тканью. Юбка должна быть классического кроя. Предпочтительнее выбирать прямые юбки средней длины, не очень узкие, со шлицей или разрезом сзади не более 5–7 см. Вольности в выборе костюмных брюк также недопустимы – только прямые или сужающиеся книзу. Обратите внимание: именно пиджак или жакет с юбкой, сшитые из одной ткани, являются лучшей формой одежды для официальных встреч.
Платье-костюм (платье-футляр и пиджак или жакет) – традиционная женская одежда условно делового стиля. Важно подобрать высококачественную ткань и покрой, максимально эффектный для вашей фигуры. Если рабочий день заканчивается вечерним мероприятием, то платье-костюм незаменимо в таких ситуациях, т. к. позволяет, используя соответствующие дополнения, легко превратить деловой наряд в вечерний.
Блузки со сложным дизайном носят как самостоятельную часть туалета. Простые блузки надевают под пиджак или жакет. Обязательное требование – непрозрачность блузки. Несмотря на красивую форму плеч или загорелую кожу, открытые плечи – моветон, поэтому следует носить блузки с рукавами, которые закрывают плечи.
Юбка должна соответствовать возрасту и комплекции, скрывать имеющиеся недостатки фигуры и подчеркивать достоинства. Допустимая длина – на 5 см выше или ниже середины колена. Универсальной считается длина до середины колена.
Брюки. Классические брюки (полной длины – прямые или сужающиеся книзу, со стрелками или без них) смотрятся очень элегантно с туфлями на каблуке, но важно, чтобы обувь соответствовала стилю брючного костюма.
3. Основные требования к аксессуарам в рамках делового стиля
Аксессуары – статусные вещи и далеко не мелочи, как думают некоторые. Всегда покупайте самые лучшие аксессуары, которые только можно себе позволить.
4. Парфюмерия и личная гигиена
Следует помнить об особой осторожности при выборе аромата, т. к. неприятие человека на уровне запаха может моментально разрушить все ваши усилия по созданию привлекательного образа.
Духи, парфюмированную воду или одеколон принято наносить на запястья, локтевые сгибы, в область яремной впадины или сонной артерии. Если вы пользуетесь парфюмерией, принято использовать дезодоранты, кремы и другие средства по уходу за телом, не содержащие парфюмированных отдушек. От вас должен быть «слышен» только один аромат.
В классическом варианте аромат должен чувствоваться от человека на расстоянии 15 см, но не более чем на расстоянии 50 см. Следует всегда придерживаться этого правила, а чтобы сохранить аромат в течение дня (если это нестойкий аромат), его надо обновлять, но делать это максимально корректно. Важно помнить, что утром обоняние у людей острее, поэтому, чтобы быть замеченным, достаточно небольшого количества парфюма, а вечером аромат может быть более выразительным.
Пользуясь парфюмерией, следует внимательно относиться к личной гигиене. При выборе «своего» аромата нужно понять, что максимально подчеркнет вашу индивидуальность, учитывая при этом еще и специфику своего здоровья, т. к. смешение природных запахов с ароматом парфюмерии подчас бывает невыносимым.
Книга Ольги Шевелевой является настоящим бизнес-учебником и содержит практические советы и важные рекомендации, полезные как для начинающих, так и для опытных участников процесса деловых коммуникаций. В ней рассматриваются основные правила современного делового протокола, особенности делового общения и тонкости международного этикета.
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать.
Главный редактор «Радио Спорт» Николай Яременко определил два главных маршрута для болельщика на жаркое и богатое событиями лето 2012 года: футбольные баталии континентального первенства на стадионах в Польше и на Украине и основное для летних видов спорта сражение четырехлетия – Олимпиада в Лондоне.В каких городах, на каких стадионах пройдут соревнованиях? На какие результаты стоит рассчитывать? Кто в фаворитах? Где будут жить спортсмены? Как попасть в эпицентр футбольных страстей и олимпийских событий простому болельщику? Исчерпывающие ответы – в книге известного спортивного журналиста.
Заслуженный мастер спорта Валерий Харламов — один из самых ярких игроков в истории мирового хоккея. Он родился в Москве, в 1948 году. В хоккей начал играть в детской команде ЦСКА. После окончания школы поступил в институт физической культуры, затем был призван в ряды Советской Армии. Сейчас Харламов — старший лейтенант. С 1967 года выступает в команде мастеров ЦСКА. Многократный чемпион страны…В 1968 году впервые был приглашен в сборную команду Советского Союза. Харламов дважды, становился Олимпийским чемпионом, шесть раз получал золотые медали чемпиона мира.
Вторая книга выдающегося альпиниста, заслуженного мастера спорта СССР и мастера спорта международного класса, «Снежного Барса» Сергея Игоревича Бершова. Автор рассказывает о второй советской экспедиции в Гималаи в 1989 г., итогом которой стал успешный траверс всех четырёх вершин Канченджанги - третьего восьмитысячника планеты.
18-летним юношей пришел в большой футбол Эдуард Стрельцов — чемпион Олимпийских игр и Советского Союза, обладатель Кубка страны, лучший центральный нападающий, любимец миллионов болельщиков.Книга заслуженного юриста РФ А. Сухомлинова — документальное повествование о том, как слава и всенародное признание переплелись в судьбе Эдуарда с уголовным делом, суровым приговором, тюрьмой, лагерями, работой на лесоповале, в шахтах.Автор аргументированно и доказательно ставит вопрос о реабилитации великого футболиста — к сожалению, уже посмертной.
Футбол — это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и исторических предубеждений. Это спорт с реальными ставками. Он способен сокрушать правящие режимы и порождать освободительные движения.Франклин Фоер, осуществивший это замечательное по глубине и охвату исследование, выступает в роли гида в удивительном путешествии по миру футбола, попутно развенчивая мифы нашего времени.Книга предназначена для широкого круга читателей и окажется одинаково увлекательной как для любителей футбола, так и для тех, кто далек от спорта.
В книге показано, почему в современном мире успешные спортсмены просто обречены заниматься самопиаром. Это помогает им выстраивать спортивную карьеру, а также позволяет найти своё место в жизни после её завершения. Используя игровые методы, предложенные автором книги, вы легко научитесь основным приёмам самопиара. В книгу включены конструкторы биографии, имиджа, легенды и принципы работы в Instagram.Для спортсменов любого возраста и уровня мастерства, тренеров, спортивных психологов, PR-менеджеров.