Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи - [8]
• Если крем с феромонами. Вообще, феромоны чаще включают в парфюмерию в качестве афродизиаков для привлечения противоположного пола. Иногда феромоны приравнивают к половым гормонам, но ничего общего с точки зрения медицины они с классическими гормонами не имеют. Зато биологически очень активны. Поскольку их действие до сих пор до конца не изучено, лучше от такой косметики держаться подальше!
• Неизвестный производитель. Все-таки производители с мировым именем, продающие свою продукцию в Европе, следуют букве закона. А это — какая-никакая гарантия! В Европе более жесткий контроль. И, если изъятые в магазине образцы продукции имеют запрещенные ингредиенты, производителю грозит уголовная ответственность.
К сожалению, выяснить самостоятельно, есть ли в косметике гормоны или нет, не только сложно, но и очень дорого. Тем более что и гормонов, и их производных, могут попасть в косметику, тоже много.
Вывод: гормональная косметика грозит не столько привыканием, сколько побочными эффектами — застраховать себя можно только надежным производителем!
Миф 13. Косметику надо менять
И да, и нет!
Если подобранная серия или кремы вам подходят, кожа выглядит здоровой и ухоженной, то и менять эту косметику потому что «надо», не стоит.
Другое дело, что возникла необходимость в перемене. Например, на пляже надо пользоваться солнцезащитной косметикой, появились морщины, пигментные пятна, кожа стала сухой и шелушащейся и т. д. А с возрастом надо вводить антивозрастные курсовые препараты, если мы хотим сохранить красоту кожи.
Но и это еще не все. Одну и ту же проблему можно решать разными способами, т. е. разными средствами с разным составом.
Например, те же пигментные пятна можно убрать с помощью средств для глубокого очищения (скрабы, микродермабразия, химический пилинг) и с помощью кремов, действующих на синтез меланина (одни содержат арбутин, другие — койевую кислоту и т. д.). От морщин тоже можно избавляться с помощью и химического пилинга (обновление и ускорение обмена клеток эпидермиса), и с помощью кремов (увлажняющие, стимулирующие выработку эластина и коллагена, стимулирующие выработку гиалуроновой кислоты и т. д.).
Для решения одной задачи порой нужно использовать несколько вариантов. Поэтому рекомендуется менять не фирму — производителя косметики, которая вам не подходит, а косметические средства этого производителя, что поможет вам решить текущую проблему.
Чем старше мы становимся, тем насущнее будет проблема с «заменой» косметики. Ведь именно с возрастом будут сильнее проявляться признаки старения кожи, с которыми надо будет бороться.
Миф 14. Кремы от морщин не работают
А вот еще и как работают! Но только те кремы, в которых используются передовые научные разработки и активные ингредиенты, и у тех женщин, которые ежедневно за собой ухаживают.
Во-первых, как мы уже говорили, наука не стоит на месте и уже сейчас в косметике есть активные вещества, которые способны проникать в глубь кожи и заменять собой такие салонные процедуры, как уколы ботокса, гиалуроновой кислоты, мезотерапию. Да, работают кремы не так быстро и не так эффективно. Но, как подтверждает практика, работают!
Во-вторых, причины возникновения морщин и виды морщин — разные! Иногда достаточно увлажняющего крема, чтобы избавиться от них.
Для воздействия на более серьезные морщины — мимические или связанные со старением — в кремах есть активные добавки, которые помогают если не избавиться от морщин, то уменьшить их глубину и количество.
И даже после салонных процедур или пластических операций рекомендованы кремы с антивозрастным действием.
А вот действительно мало могут помочь дешевые кремы и те, в которые непосредственно добавлен коллаген. Молекула коллагена слишком большая, чтобы наша кожа могла его как-то усвоить и «пропихнуть» внутрь. И даже если в крем добавлены фрагменты коллагена, то кожа его не может усвоить. Этот коллаген работает на поверхности кожи, заполняя внешние «провалы» морщин.
Все, что находится в креме, наша кожа должна сначала усвоить, «пережевать», как еду, разложить на отдельные «кирпичики», а потом уже клетки кожи сами используют эти «кирпичики» по своему усмотрению. Точно так же, как наш организм раскладывает мясо на белки, пептиды, аминокислоты и потом их расходует на свои нужды. Только если в организме расщепление мяса происходит, начиная с желудка под воздействием ферментов, целые «куски» белка глубоко в кожу проникнуть не могут.
Фактически, составляющие крема могут проникнуть в кожу двумя путями:
1. Через тонкий, но относительно непроницаемый роговой слой (так называемый трансдермальный путь).
2. Через волосяные фолликулы, включая сальные железы, и/или эккринные потовые железы («шунт»).
В некоторых местах кожа более проницаема, при хорошей увлажненности кожи полезные вещества лучше усваиваются. Также эффект крема гораздо лучше, если защитная водно-жировая оболочка на коже цела. Но в любом случае проникнуть в кожу могут активные ингредиенты только малого размера!
Но даже очень хорошему крему нужно время, чтобы кожа «наелась», начала производить полноценный коллаген, эластин и прочее, и только спустя это время результат будет, как говорится, на лице. Таким образом, никто не обещает, что после 2–3 дней применения крема морщины разгладятся, а овал лица подтянется.
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии для интернет-изданий. Красота не требует жертв: красота требует лишь вашего желания! Запомните это раз и навсегда! Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Следуя уникальным советам автора книги Профатыло Валерии и уделяя себе от 5 до 40 минут в день, ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питания и здоровья, не тратя лишних денег на походы в салоны красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.