Анатомия стретчинга - [57]

Шрифт
Интервал

– чрезмерная боль в области коленной чашечки и бедра.

Остеит – воспаление кости, которое вызывает увеличение кости в размерах, чувствительность и тупую, ноющую боль.

Остеит лобковой кости – воспалительное состояние лобковой кости в области сочленения, вызывающее характерные симптомы. Может проявляться в связи с различными состояниями, включая дегенеративные изменения.

Остеоартрит – дегенеративное поражение суставов невоспалительной природы, которое характеризуется дегенерацией суставного хряща, гипертрофией кости на границах, а также изменениями в синовиальной оболочке. Особенно часто наблюдается у людей пожилого возраста.

Отрывной перелом – непрямой перелом, вызванный силами сжатия, полученными в результате прямой травмы или чрезмерных растягивающих усилий.

Передний большеберцовый синдром – быстроразвивающаяся отечность, повышенное напряжение и боль в передней большеберцовой мышце ноги. Как правило, это связывают с чрезмерной физической нагрузкой.

Плечелопаточный болевой синдром с ограниченной подвижностью плеча – хроническое заболевание, вызванное постоянным поднятием рук выше головы, в результате чего повреждается суставная губа плечевого сустава, то есть длинная головка двуглавой мышцы плеча, а также подакромиальная сумка.

Подвывих – неполное или частичное смещение.

Пяточная шпора – костный нарост из пяточной кости.

Разрыв – насильственный разрыв или повреждение ткани.

Расколотая голень – см. Медиальный большеберцовый синдром / передний большеберцовый синдром.

Растяжение – чрезмерное растяжение или чрезмерная физическая нагрузка на какую-либо часть мускулатуры.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани тела. Вызывает воспаление различных частей тела.

Сакроилеит – воспаление (артрит) крестцово-подвздошного сочленения.

Сесамовидная кость – небольшие узелковые кости внутри сустава или сухожилия.

Сесамоидит – воспаление сесамовидных костей и окружающих структур.

Синдром грушевидной мышцы – состояние, вызванное воспалением, укорачиванием или спазмом мышцы в результате повреждения седалищного нерва. Вызывает боль и покалывание в задней части бедра и ягодицах. Чаще отмечается у женщин, чем у мужчин (в соотношении 6:1).

Синдром «замороженного плеча» – см. Адгезивный капсулит.

Синдром запястного канала – сжатие срединного нерва, когда он проходит через запястный канал, что приводит к боли и покалыванию в руке.

Синдром илиотибиального тракта – боль/воспаление илиотибиального тракта или неэластичного коллагенового «канатика», простирающегося от таза до области ниже колена. Существует множество биомеханических причин, способных вызвать данное заболевание.

Синдром растяжения шейного нерва – состояние, вызванное раздражением или сжатием корней шейного нерва выступающим диском.

Синдром сдавления – состояние, при котором повышенное внутримышечное давление нарушает кровоток и нормальное функционирование тканей в пределах этого отдела.

Синдром щелкающего бедра – состояние, возможно вызванное затвердевшими связками и сухожилиями, проходящими через костные выступы. Внутреннее щелканье в основном связано с феноменом подсасывания, который наблюдается во время выполнения таких упражнений, как ситапы. Внешнее щелканье зачастую связано со щелчками большой ягодичной мышцы над большим вертелом бедренной кости. Это состояние распространено среди танцоров и молодых спортсменов.

Сколиоз – латеральное вращательное искривление позвоночника.

Смещение – изменение положения любой части тела, особенно кости.

Суставная дисфункция – повреждение, нарушение или патология сустава.

Тендинит – воспаление сухожилия.

Тендинит ахиллова сухожилия – воспаление ахиллова сухожилия.

Тендосиновит – воспаление синовиальной оболочки сухожильного влагалища.

Травма от внезапного резкого движения головы и шеи – неспецифический термин, применяемый к травме позвоночника и спинного мозга в области позвонков C4/C5, которая возникает в результате резкого ускорения/торможения туловища.

Фасцит – воспаление фасции вокруг частей мышцы.

Хроническое растяжение сухожилий травматического характера – состояние, относящееся к любой перегрузке любой части тела, например тендинит.

Эпикондилит – воспаление и микроразрывы мягких тканей на надмыщелке дистального отдела плечевой кости.

* * *


Рекомендуем почитать
Когда соборы были белыми. Путешествие в край нерешительных людей

Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.


Пусть будет так

Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.


Электричество на даче

Электросеть – важный элемент благоустроенного дома. Эта книга поможет вам самостоятельно провести электропроводку и установить щиток, розетки, электровыключатели, осветительные приборы. Вы найдете в ней простые и понятные рекомендации по устройству защитного отключения, теплых полов, подключению электробытовых приборов, а также советы по наиболее распространенным ремонтным работам изамене элементов электросети.


Тосты для веселого застолья

Авторы этой книги собрали тосты для различных праздников - дня рождения, именин, Нового года, свадьбы Ведь для того чтобы подобные события получились веселыми, удачными и запоминающимися, просто необходимо перед бокалом вина произнести подходящий настроению гостей и окружающей обстановке тост.


Как правильно называть родственников? Кто кому кем приходится?

С первой минуты своего рождения каждый человек приобретает родню. Пройдет время, ребенок станет взрослым, у него появится своя семья, а значит — новые родственники. И вот тут-то и возникают проблемы. Чем свойственники отличаются от родственников? Как следует называть родителей супруга? Кто такие золовка, деверь, великая тетка? Почему возник обычай приходить к теще на блины?В этой книге читатели найдут словарь родственных связей, а также описание традиционных семейных обычаев.


Услада холостяка. Кулинарная книга

Эта книга сделает все, чтобы скрасить ваши суровые холостяцкие будни по части кулинарии и здорового питания.Вы узнаете, что из кухонного оборудования стоит подкупить, как приготовить несложный завтрак-обед-ужин, что делать с куском мяса или курицей, какое вино подходит к тому или иному блюду, как сервировать банкетный стол.И если вы будете придерживаться наших рекомендаций, вряд ли какая женщина устоит против ваших чар при виде великолепно накрытого стола, вкусных блюд и тонких вин.Более того, блеснув своими кулинарными познаниями просто в разговоре, вы уже составите о себе выгодное мнение (учтите, что женщины, даже незнакомые, с удовольствием подхватывают, поддерживают и развивают кулинарную тему, а при расставании охотно обменяются телефоном с таким начитанным, кулинарно грамотным и интеллигентным человеком).