60 лет не возраст, 2010 № 04 - [11]

• Небрежная осанка

Если у людей со слабыми мышцами стартовой осанки оказывается недостаточно для необходимого при их патологии кишечника расширения брюшной полости, сила тяжести продолжает дальнейшую деформацию позвоночника. В этом случае в отличие от людей с сильной мускулатурой слабые люди не в состоянии поддерживать осанки «Смирно!» и утиную, которые требуют постоянного мышечного напряжения. В результате нижняя часть поясничного отдела сильно отклоняется назад, появляется повышенный компенсаторный гиперлордоз, а в грудном отделе — увеличенный кифоз (изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью в заднем направлении). В экстремальном состоянии позвоночник становится единой аркой. Живот выпячивается, ягодицы смещаются назад, шея вытягивается и удлиняется, ключицы расходятся далеко друг от друга, спина становится круглой, грудь — впалой, расстояние между лопатками увеличивается. Такая осанка и называется небрежной (рис. 10). У сильных, но переутомленных людей из-за снижения мышечного тонуса осанка «Смирно!» может временно переходить в небрежную осанку.

У слабых людей ослаблены не только мышцы, но и связки, из-за чего тяжесть тела значительно увеличивает уже существующее искривление позвоночника. Голеностопные суставы тоже подвергаются более сильному растяжению и удерживаются в новом положении. Поскольку шея выдвинута вперед, ось центра тяжести проходит на значительном расстоянии впереди грудного, но в то же время позади поясничного отдела позвоночника. Дополнительное пространство выигрывается спереди и сзади.

Из-за округленной спины и наклоненной вперед шеи небрежная осанка напоминает вопросительный знак. Она нередко встречается у слабых детей и молодежи. Увещевания следить за осанкой в этом случае бессмысленны — ее можно исправить только устранением причины, то есть проведением санации кишечника.

• Осанка сеятеля

Когда при небрежной осанке вялый каловый живот увеличивается еще больше и характерно выпячивается, формируется осанка сеятеля (рис. 11).

Обладатель такого живота похож на человека, высевающего на поле семена из мешка или фартука, привязанного спереди. Вес калового живота сосредоточивается у «сеятеля» впереди, и для сохранения равновесия верхняя часть туловища отклоняется назад, и также назад смещаются ягодицы, из-за чего у одетого человека от них далеко отходит нижний край пиджака. Грудная клетка поднимается кверху, шея укорачивается, возникает сутулость, что также является компенсирующей мерой, а не возрастной особенностью. Руки свисают позади линии тяжести. Нередко нижняя часть живота с больной тонкой кишкой закрывает половые органы и образует на высоте лобковой кости слегка воспаляющуюся переходную складку.

• Осанка носителя большого барабана

Импозантный крупный газовый или газо-каловый живот напоминает большой барабан, который несет перед собой музыкант полкового оркестра, что и дало название этому виду осанки (рис. 12).

Она может развиваться из осанки «Смирно!» или небрежной осанки, когда расширения и подъема грудной клетки бывает недостаточно для размещения пораженных органов брюшной полости. Поэтому передняя брюшная стенка рефлекторно расширяется и выпячивается дальше. Происходит сдвиг диафрагмы кверху, усиливается поясничный гиперлордоз и грудной кифоз. Чем больше размер шарообразного газового живота, тем более высокое положение диафрагмы и более сильное отклонение назад верхней части туловища.

При увеличении газо-калового живота осанка не может больше сохраняться лишь за счет силы тяжести. Для постоянного ношения тяжелого «барабана» напрягаются мышцы, особенно сильно — спинные в верхней области грудной клетки. Визуально исчезает шея, голова торчит между плечами, кожа на затылке собирается в более или менее мощные утолщения. Конечно, это не только не украшает «носителей большого барабана», при такой осанке они страдают (наряду с патологиями, присущими их форме живота) и от значительного избыточного веса. Чрезмерная нагрузка может вызывать выпадение межпозвоночных дисков, боли в области крестца, ишиас и люмбаго.

В большинстве случаев природа формируем отклоняющуюся от нормы осанку исключительно для защиты поврежденных пищеварительных органов. Поэтому для ее нормализации необходимо устранить причины хронического нарушения пищеварения, основу которого составляет неправильное питание. Здесь поможет только индивидуальный курс санирования кишечника по Майру. Какое же чувство облегчения испытывает человек, когда после нескольких недель курса лечения по Майру он заметит улучшение здоровья, восстановление пищеварительной функции и возвращение к нормальной осанке, о которой он уже и не мечтал!

_{(Продолжение следует)}

ГЛУБИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Галактика на мизинце

Александр Данилин

Психотерапевт, философ и писатель Александр Данилин известен как ведущий программы «Серебряные нити» на «Радио России». В его беседах о тайниках человеческой души доминирует мысль об огромных возможностях воображения. Опираясь на исследования ученых и собственный врачебный опыт, он доказывает, что мыслью мы можем лечить себя и помогать своим близким. Этому посвящена его последняя книга «Таблетка от смерти». Главные идеи книги Данилин изложит в серии статей, публикуемых в журнале