60 лет не возраст, 2006 № 02 - [16]
Редька обладает желчегонным и мочегонным действием. Она очень полезна при сахарном диабете — не только пополняет организм минеральными солями и очищает слизистую полости рта, но и благодаря содержащемуся в ней инсулину обладает сахароснижающим эффектом. Сок редьки с медом вызывает и усиливает менструации при нарушении гормонального статуса.
Но, пожалуй, самое известное лечебное свойство редьки состоит в том, что она разжижает мокроту, уменьшает кашель при таких заболеваниях, как хронический бронхит, бронхиальная астма, коклюш.
Применяют редьку и наружно — в виде аппликаций или втираний при невралгиях, ревматизме, радикулите.
Как и у хрена, у редьки есть противопоказания к применению. Нельзя употреблять редьку и ее сок при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта, в частности при язве, острых воспалительных процессах в печени, почках и в мочевыводящих путях.
• При кашле и бронхите. Сок черной редьки.
1. Взять черную редьку, натереть и отжать сок. Смешать его со столовой ложкой меда. Принимать по 2 ст. ложки за 15–20 минут до еды 3–4 раза в день.
2. Нарезать черную редьку мелкими кубиками, положить в кастрюлю и засыпать сахаром. Печь в духовке в течение 2 часов.
Процедить, кусочки редьки выбросить, а жидкость слить в бутылку. Принимать по 2 ч. ложки 3–4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
• При ларингите. Рекомендуется пить сок редьки по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–40 минут до еды, а также полоскать им горло.
• При желчнокаменной болезни. Принимать сок в течение 2–3 недель перед едой, постепенно повышая дозу — от 100 до 400 мл в день. (Предварительно проконсультируйтесь с врачом.)
• При хроническом холецистите. Пить свежий сок по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение длительного срока (при комплексном лечении).
• При отеках и склонности к камнеобразованию в почках. Пить сок с медом в равных частях в течение нескольких дней, начиная с половины стакана и доводя до 2 стаканов день.
• При мочекаменной болезни. Утром натощак пить рюмку сока редьки.
• При ревматизме. Сок черной редьки — 3 части, мед — 2 части, водка — 1 часть, соль — 1 ст. ложка на пол-литра смеси. Принимать внутрь 1/4 стакана смеси и ею же натирать больные суставы.
• При болях в пояснице (при остеохондрозе позвоночника, например). Очистить редьку, натереть на терке. На хлопчатобумажную или льняную ткань намазать нетолстый слой редьки и покрыть другим куском ткани. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплым. Держать такой компресс до тех пор, пока хватит терпения. Иногда достаточно сделать так несколько раз, и боль отступает.
• При головной боли. Прикладывать на область мозжечка (затылок) компресс из редьки.
• При анемии. Это старинный, довольно экстравагантный рецепт, к тому же им можно пользоваться только в сезон. Пить сок черной редьки, не вырывая редьки из земли. Для этого вырезать в редьке углубление, в котором будет собираться сок, и этот сок пить понемногу в течение дня, пока он не перестанет выделяться. Тогда перейти к другой редьке.
• Для профилактики атеросклероза. Включить в питание свежую редьку в составе овощных салатов.
Как уже говорилось, и хрен, и редька издавна занимали почетное место в питании русских. Из хрена готовили приправу, а редька входила в качестве основного компонента в знаменитую тюрю. При консервировании помидоров и огурцов ни одна хозяйка не обходится без листьев хрена. Кроме того, из этих овощей можно приготовить салаты и даже горячие блюда. Единственное замечание — если вам не нравится резкий вкус черной редьки, перед тем как делать салат, подержите ее очищенной в холодной воде час-полтора.
• Салат из хрена, моркови и яблок.100 г хрена, 1 морковь, 1 яблоко, 3 ст. ложки сметаны, сахар и соль по вкусу. Хрен, морковь и яблоко натереть на терке, добавить сахар, посолить и заправить сметаной.
• Салат из хрена с яйцами и зеленью. 100 г хрена, 4 яйца, по 1 ст. ложке нарезанной петрушки, укропа и зеленого лука, 1/2 стакана сметаны, 2 ч. ложки сахара, соль по вкусу. Хрен промыть, натереть на терке, перемешать с сахаром, оставить на 1 час. Нарезать сваренные вкрутую яйца, лук и зелень, добавить в хрен, залить все сметаной, посолить и хорошенько перемешать.
• Свекла с хреном и солеными огурцами. 2 небольшие свеклы, 2 ст. ложки натертого хрена, 2 соленых огурца, полпучка укропа, 3 ст. ложки сметаны. Отварить свеклу, натереть на терке, добавить мелко нарезанные соленые огурцы, натертый хрен, нарезанный укроп. Заправить сметаной и перемешать.
• Приправа из хрена. 300 г натертого корня хрена, 250 г уксуса (лучше яблочного), 2 ч. ложки сахара и 1 ч. ложка соли, 0,5 л воды, Корни хрена измельчить на терке, залить кипятком, накрыть крышкой и дать остыть. Затем добавить соль, сахар, развести уксусом. Как варианты, к этому соусу, но уже без уксуса, можно добавить сметану или отварную и натертую на терке свеклу.
Такие приправы подают к отварному мясу, языку, холодцу.
• Салат из редьки с капустой
