40+. Уход за лицом - [13]
Сыворотка для лица
К сожалению, одних только питательных и увлажняющих кремов недостаточно для того, чтобы обеспечить зрелой коже надлежащий уход. После 40 лет арсенал ваших средств ухода за лицом обязательно должен пополниться сыворотками. Это особые концентрированные препараты узкоспециального действия. В сыворотках содержится на порядок больше активных веществ, чем в обычных кремах. Кроме того, компоненты сывороток лучше проникают в кожу, благодаря чему действуют быстрее и эффективнее. Сыворотки для лица препятствуют преждевременному старению кожи, обеспечивают ее всеми необходимыми питательными веществами, регулируют работу сальных желез, активизируют кровоток, делают мимические морщины менее заметными.
Большинство сывороток изготавливают на водной или масляной основе, к которой добавляют различные биологически активные вещества: эластин, коллаген, витамины, микроэлементы, эфирные масла, растительные экстракты и т. д. Состав сыворотки зависит от ее назначения. Существуют подтягивающие, увлажняющие, питательные, противовоспалительные, восстанавливающие, омолаживающие сыворотки, средства для чувствительной кожи и сыворотки, устраняющие жирный блеск. В профессиональной косметологии применяют сыворотки, предназначенные для борьбы с куперозом и возрастной пигментацией кожи. Благодаря сывороткам имеющиеся на лице сосудистые «звездочки» и пигментные пятна бледнеют и выделяются не так ярко, а новые не появляются.
Кроме того, различные сыворотки предназначены для разных областей тела: для груди, зоны декольте, шеи, лица, век. Сыворотки нужно применять строго по назначению, ведь кроме состава они отличаются и по уровню pH. Например, сыворотку для лица нельзя наносить на веки, потому что нежной тонкой коже этой зоны требуются косметические средства с более нейтральным pH.
Сыворотка — это средство интенсивного ухода, позволяющее в короткий срок восстановить поврежденную, уставшую, обезвоженную кожу. Иначе говоря, это «тяжелая артиллерия» косметики для ухода за лицом, поэтому применять ее нужно умеренно и разумно, иначе в какой-то момент полезное действие сыворотки превратиться в свою противоположность. Если кремами для лица мы пользуемся постоянно, то сыворотку нужно применять курсами. Периодичность и продолжительность этих курсов зависят от состояния и потребностей кожи. Как правило, курс занимает около 3–4 месяцев, в течение которых сыворотку наносят на лицо ежедневно. Затем делается перерыв не менее 4–5 месяцев, и курс повторяют. Однако эти цифры весьма и весьма усредненные, поэтому прежде чем применять ту или иную сыворотку, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.
Устройте своей коже «марафон красоты». Утром на 1,5 ч смажьте лицо кремом, а потом протрите его холодным кислым молоком или лосьоном. Повторите такую же процедуру днем и вечером.
Отдельно следует подчеркнуть, что во время курса сыворотку нужно применять ежедневно, не пропуская процедуры. Дело в том, что сыворотка «работает» по принципу накопления. Она обеспечивает кожу дополнительным запасом питательных веществ. В перерывах между курсами кожа расходует этот запас, что позволяет ей сохранять красоту и здоровый вид.
Способ нанесения сыворотки также может иметь свои нюансы в зависимости от конкретного продукта.
Обычно сыворотку применяют в сочетании с кремом, причем желательно, чтобы оба средства были из одной линии. Сыворотка достаточно быстро впитывается, а крем создает на лице защитную пленку, которая, с одной стороны, препятствует испарению сыворотки, а с другой, предохраняет кожу от ощущения сухости и стянутости. Сначала кожу очищают привычным средством для умывания, затем смазывают сывороткой, дают ей немного впитаться и смазывают лицо тонким слоем крема. Сыворотку, как и крем, наносят легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев.
Не используйте за один прием слишком много сыворотки. В данном случае количество не перейдет в качество, а скорее наоборот, может навредить коже. Для достижения желаемого эффекта достаточно нанести на лицо всего несколько капель косметического препарата. Большинство видов сыворотки выпускается в небольших флаконах с дозаторами. Такая упаковка очень удобна в применении и позволяет избежать передозировки препарата.
В перерывах между курсами полезно пользоваться омолаживающим кремом с активными веществами.
И последнее: учтите, что в сыворотках не содержится УФ-фильтров, а значит, они не способны защитить кожу от вредоносного воздействия солнечных лучей. Исключение составляют некоторое омолаживающие сыворотки. В их состав входят активные компоненты, предназначенные для борьбы со свободными радикалами, и УФ-фильтры, препятствующие фотостарению кожи.
Глава 3
Рецепты красоты и молодости
Косметические компании неустанно трудятся над созданием все новых и новых средств ухода за кожей. Миллионы долларов тратятся на поиск наиболее эффективных, но в то же время безопасных компонентов для кремов, масок, лосьонов, тоников.
Увядающая кожа склонна к сухости и шелушению. Однако эти явления могут быть связаны не только с возрастными изменениями. Подобные симптомы часто указывают на дефицит витаминов A, C, PP.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.