365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года - [48]
Напевая колыбельную, можно слегка покачивать ребенка в кроватке, он будет вам подпевать, а потом заснет.
274. По методу Зайцева
Если вы уже начали изучать с малышом буквы, то можно напевать алфавит на разные мотивы русских народных песен. Можно воспользоваться методикой Зайцева, при этом показывая ребенку указкой буквы на листе большого формата.
Так вы и слух разовьете, и буквы выучите, и разные предметы сможете называть. Если на алфавите будут животные, ваш малыш научится издавать их звуки. Пойте вместе с ним, это очень забавно.
275. Игры с малышом
Если вы не знаете, как разнообразить игры с малышом, можно поискать что-нибудь новенькое в Интернете. Один из вариантов: разучивая стихи А. Барто, показывать различные движения (как качается бычок, как Таня плачет, мокрого зайку и т. д.).
Еще дети очень любят, когда их держат за ручки и кружат по кругу, напевая при этом что-нибудь. Или когда их подбрасывают, а они начинают вовсю при этом хохотать. Главное – держите малыша крепче, чтобы он не выскользнул из рук. Не мажьте руки кремом, и лучше снять все кольца на время игр.
276. Веселые считалочки
Мы уже приводили примеры, как можно поиграть с ребенком в возрасте до 1 года. Вот еще одна игра-считалочка, в которую можно играть с малышом.
Возьмите ладошку малыша в свою и, показывая то на себя, то на него, говорите:
Будет интереснее, если с вами еще будет играть кто-то третий, чтобы малыш мог показывать рукой по кругу. Со временем он сможет делать это и без вашей помощи.
277. Первые прятки
Когда малышу будет около года, вы сможете играть с ним в разнообразные игры.
Гуляя по улице, попробуйте поиграть в прятки. Вы прячетесь за дерево и, выглядывая, зовете малыша по имени. Он будет вас искать, а потом вы его.
278. Тили-тесто
Дети очень любят помогать маме на кухне. Даже когда малыш еще совсем маленький, он внимательно следит за тем, что делает мама на кухне, как она готовит продукты, солит, мешает тесто, режет салат и т. д. Посадите малыша в стульчик для кормления, дайте ему кастрюлю и деревянную лопатку или ложку, насыпьте в кастрюлю цветных макарон. Он будет с удовольствие мешать макароны и разбрасывать их на пол. С малышом можно также поиграть, когда вы готовите тесто. Дайте ему кусочек теста и покажите, как из него делать шарик или колбаску, при этом можно проговаривать следующее:
Если вы думаете, что ребенок сильно перепачкается, и вам не хочется заниматься уборкой, то можно поиграть в тесто понарошку. Рассказывая стихотворение про тесто, можно представить тестом живот и немного помять его. Малыш начнет хохотать, и вам будет весело вдвоем.
279. Догонялки
Можно поиграть в догонялки. Это особенно эффективно, когда ребенок капризничает и не хочет идти ногами домой, а у вас нет сил нести его на руках. Убегите от него на небольшое расстояние, повернитесь к нему лицом, расставьте руки и скажите, что вы сейчас его поймаете. Малыш забудет о капризах и будет бежать из последних сил, перестанет на какое-то время проситься на руки. Потом поменяйтесь с ним ролями. Теперь он убегает, а вы догоняете. Только смотрите под ноги, чтобы потом не залечивать ушибы – себе и малышу.
280. Самолет
Обязательно научите малыша играть в самолетики. На многих детских площадках есть самолеты. Посадив на самолет малыша, спойте ему песенку про самолет, а потом поставьте его на пол, расставьте вдвоем руки, как крылья, и пропойте песню еще раз, вращаясь при этом в разные стороны и наклоняясь, имитируя полет самолета.
К вам могут присоединиться и другие дети на площадке, тогда у вас будет много самолетов, и вы сможете только петь, а дети сами будут «летать».
281. Собиралочки
Если вы играете дома в кубики, то на улице можно поиграть в камушки или каштаны. Возьмите с собой на прогулку ведро, насобирайте в него каштанов или крупных камней и начните строить горку, по которой после окончания строительства можно будет проехаться машиной, разбить другим камнем и т. д.
282. Мячи и мячики
Научите вашего годовалого ребенка играть в большой мяч. Мяч должен быть достаточно легким, чтобы малыш смог его пинать ногой и брать двумя руками. Этой незатейливой игрой вы разовьете крупную моторику и координацию движений малыша. А также, возможно, приучите его к спорту.
283. Угадайка
Примерно около года малышу станет интересно с вами играть и повторять то, что делаете вы. Можно предложить ему следующую простую игру: вы хлопаете себя по карману и спрашиваете, что у вас там есть? Например, в первый раз это может быть поцелуй, во второй раз – объятье, в третий – жужжащая пчела, которая может покусать через карман. Предложите и ребенку похлопать себя по карману, и вы увидите, сколько интересного он сможет придумать.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.