365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года - [46]
261. Ваш круг общения: другие мамы и их малыши 1
Очень часто бывает так, что вы стали созваниваться с мамочками, с которыми вместе рожали или познакомились в поликлинике или на детской площадке. Это очень важно для начинающих мам, так как вы сможете просто лишний раз удостовериться в том, что у вашего малыша все в порядке, и он ничем особенно не отличается от другого малыша. Или наоборот, вы лишний раз убедитесь, что ваш малыш спокойнее или гораздо бодрее малыша вашей знакомой, у него по-другому отходят газики, и по развитию он уже немного впереди. Так что, сравнивая своих детей с другими, такими же по возрасту, вы можете лишний раз не обращаться к педиатру и не искать ответы в книгах. Другие мамы могут вам дать уже готовый ответ на ваш вопрос.
262. Ваш круг общения: другие мамы и их малыши 2
Когда потеплеет, и вы сможете гулять с малышом и подругами-мамами на улице больше, можно будет «познакомить» ваших детей. Вы уже достаточно много знаете друг о друге, об отличиях и сходствах ваших малышей, наверняка вам будет интересно понаблюдать со стороны, как ваши дети играют вместе на игровой площадке и находят общий язык, не выходя из колясок. Когда дети подружатся, мамы смогут чередоваться на игровой площадке. Так, например, вы играете с детьми, а другая мама идет в это время в аптеку или в магазин, или в банк оплачивать счета. Это может быть очень удобно для всех. Необходимо просто наладить контакт между детьми.
263. Качели
Если у вас активный ребенок, качели станут для вас незаменимой вещью, тем более что определить место для них можно и в проеме двери, и в свободном углу. Всего лишь одна или две веревки – в зависимости от конструкции, – и сидячее место! Вы можете приобрести готовые качели или даже сделать их самостоятельно. В этом нет ничего сложного.
Отрегулируйте высоту так, чтобы ноги ребенка только опирались на пол, и он будет прыгать вверх и вниз, не затрачивая большого количества энергии. Если разместить качели недалеко от кухни или вашего рабочего места, ребенок будет стараться достать до вас или как-нибудь по-другому затронуть. Это недорогое приспособление поможет занять ребенка и даст возможность сделать что-то полезное, чувствуя, что ребенок рядом и не в опасности.
264. Взрослая музыка
Детям очень нравится музыка. С помощью любимой мелодии можно успокоить расплакавшегося малыша. Существует много дисков и кассет со специальной детской музыкой, обычно приятный женский голос поет под аккомпанемент гитары или фортепиано. Считается, что именно такая музыка нравится детям больше всего. Но никто не мешает вам экспериментировать. Возможно, ребенок придет в восторг от отечественных поп-исполнителей или полюбит зарубежный рок, его вкус можно выяснить только путем проб и ошибок.
Большинство детей с симпатией относятся к классике. По одной из технологий развития ребенка мамам предлагают даже давать слушать классическую музыку еще неродившемуся малышу, когда он находится в утробе. Есть предположение, что это тренирует слух и благотворно влияет на развитие ребенка вцелом. Если какая-то мелодия вызывает у малыша интерес, ставьте ее, когда он капризничает, это поможет ему успокоится. Экспериментируйте! А вдруг ваши вкусы совпадают со вкусами вашего ребенка!
265. Прогулки с малышом: закрытые игровые площадки
Если вам очень хочется погулять с малышом, а на улице непогода, или вы пришли в супермаркет, где есть игровая площадка, оставьте малыша под присмотром воспитателя, или, если вы опасаетесь, что с ним что-нибудь может произойти в ваше отсутствие, останьтесь на площадке на какое-то время. Наверняка для детей разного возраста предусмотрены различные игровые средства. Вашему малышу очень интересно будет лазить по большим кубикам, по батуту, по различным трубам и т. д. Все, что есть на площадке, будет совершенно новым для него. Единственный минус закрытых игровых площадок – микробы. Детей, как правило, на таких площадках всегда много, у кого-то насморк, у другого кашель и т. д. После такой прогулки ребенку необходимо вымыть руки и лицо, желательно дать какое-либо средство, которым вы обычно пользуетесь на ранней стадии заболевания. Хотя если у вашего малыша сильный иммунитет, это будет лишней предосторожностью.
266. Манеж
Манеж – замечательное изобретение для того, чтобы иметь какое-то свободное время. Но, к сожалению, наступает момент, когда ваш ребенок начинает страшно рыдать, как только ему на глаза появляется манеж. Обычно это происходит в 6–7 месяцев. Человеку, даже маленькому, все надоедает, ничто не заменит живого человека, даже манеж, переполненный сверхсовременными игрушками. Чтобы оттянуть момент, когда ребенку станет скучно и тоскливо в манеже, не используйте это приспособление в качестве способа изолировать ребенка, находитесь неподалеку, чтобы, играя, он все же мог видеть вас и не чувствовал себя одиноко. Конечно, выйти, чтобы включить стиральную машину или отнести что-то бабушке, вполне допустимо, при этом можно даже рассказывать ребенку, куда вы идете и через сколько вернетесь, чтобы ему было комфортно.
267. Прогулки с ребенком на улице
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.