300 упражнений учителю для работы над дыханием, голосом, дикцией и орфоэпией - [21]
И, докучных удаляя,
Полночь нас не разлучит.
Самый низкий тон
Грустно, Нина: путь мой скучен.
Дремля смолкнул мой ямщик,
Колокольчик однозвучен,
Отуманен лунный лик.
(А.С. Пушкин)
114. «Зазывалы». Зазывать народ послушать тексты:
Я — песельник. Я девок вывожу
В широкий хоровод. Я с ветром ворожу.
Я голосом тот край, где синь туман, бужу,
Я песню длинную прилежно вывожу.
Ой, дальний край! Ты — пой! Ой, косыньку развей!
Ой, девка, заводи в глухую топь весной!
Эй, девка, собирай лесной туман косой!
Эй, песня, веселей! Эй, сарафан, алей!
Легла к земле косой, туманится росой…
Ал сарафан — пожар, что девичий загар!
(А. Блок)
Добиваться ощущения того, что говорите дыханием. Дыхание чистое, быстрое, легкие доборы воздуха.
115. «Уличные продавцы».
Пуговичный разносчик
Из-за пуговицы не стоит жениться, из-за пуговицы не стоит разводиться! Нажатие большого и указательного пальца, и брюки с граждан никогда не свалятся.
Голландские,
механические,
самопришивающиеся пуговицы,
6 штук 20 копеек…
Пожалте, мусью!
Разносчик кукол
Танцующие люди
из балетных студий,
лучшая игрушка
в саду и дома,
танцует по указанию
самого наркома!
Разносчик яблок
Ананасов!
Нету…
Бананов!
Нету…
Антоновские яблочки 4 штуки 15 копеек,
прикажите, гражданочка!
Разносчик точильных камней
Германский
небьющийся
точильный
брусок,
30 копеек
любой
кусок.
Точит
в любом
направлении
и вкусе
бритвы,
ножи
и языки для дискуссий!
Пожалте, граждане!
Разносчик абажуров
Абажуры
любой
расцветки и масти.
Голубые для уюта,
красные для сладострастии.
Устраивайтесь, товарищи!
Продавец шаров
Шары-колбаски.
Летай без опаски.
Такой бы
шар
генералу Нобиле, -
они бы на полюсе дольше побыли.
Берите, граждане…
Разносчик селедок
А вот
лучшие
республиканские
селедки -
незаменимы
к блинам и водке!
Разносчица галантереи
Бюстгалтеры на меху!
Продавец клея
У нас
и за границей,
а также повсюду
граждане
выбрасывают
битую посуду.
Знаменитый
Экцельзиор,
клей-порошок,
клеит
и Венеру,
и ночной горшок.
Угодно, сударыня?
Разносчик духов
Духи Коти
на золотники!
Духи Коти
на золотники!
Продавец книг
«Что делает жена, когда мужа нету дома» — сто пять веселых анекдотов бывшего графа Льва Николаевича Толстого вместо рубля двадцати — пятнадцать копеек.
(В. Маяковский)
СЕМНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ
Цель этих упражнений — снять физическое напряжение в области шеи и корпуса.
116. Повернуть голову к левому плечу, затем плавно, опуская голову к груди, повернуть к правому плечу; зафиксировать на 2–3 секунды движение головы, затем, опуская голову к правому плечу, также медленно, плавно опуская на грудь, перенести к левому плечу, назад, вправо и поднять голову перед собой.
117. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно вытянуты вдоль тела. Приподнимаясь на пальцах, одновременно поднять руки вверх, посмотреть вверх на руки, а затем свободно, как бы сбрасывая тяжесть, резко наклонить корпус вниз, руки при этом падают свободно вниз, почти касаясь пола.
ВОСЕМНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ
Цель этих упражнений — снять напряжение окологлоточной мускулатуры.
118. Поворот головы влево, одновременно глаза смотрят влево — вдох, в исходное положение — выдох.
119. Запрокинуть голову назад — вдох, одновременно глаза поднимаются вверх, опустить голову на грудь — выдох, одновременно глаза опускаются вниз.
120. Наклонить голову на правое плечо — вдох, в исходное положение — выдох. То же движение головы в левую сторону.
121. Руки сложены на груди, полунаклон вперед — вдох (голова прямо), вернуться в исходное положение — выдох.
122. То же исходное положение, полунаклон корпуса назад — вдох (голова прямо), вернуться в исходное положение — выдох.
Упражнения делаются сначала беззвучно, затем с текстом, при каждом движении — слово текста. Все упражнения проделываются по 4–5 раз. После каждого упражнения произносится проверочный текст. Все внимание фиксируется на ощущении мышечной свободы и ощущении звука в резонаторной полости.
Через тридцать лет домой
Я вернулся и слепой
Уж застал тебя старушкою,
В темной кухне с чайной кружкою -
Ты догадывалась -
Слезно радовалась.
(Я. Полонский)
ДЕВЯТНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ
Цель этих упражнений — тренировка дыхательной мускулатуры со звуком.
123. Руки на нижнебрюшных мышцах: произносить текст, подталкивая на ударных слогах руки вперед.
Звезды блещут дальние
В беспредельной мгле;
Глуше и печальнее
Стало на Земле.
(М. Лохвицкая)
124. То же, проверяя работу межреберных мышц.
125. То же, проверяя работу брюшных и поясничных мышц.
Упражнения этой группы создают ощущение опоры дыхания со звуком.
ДВАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ
Цель этих упражнений — расслабление (позы отдыха).
126. Сбросить тело вниз при наклоне — плечи, руки, шея свободны.
127. Стоя, поникшая голова, плечи опущены (поза усталости).
128. Развалиться на стуле, откинув голову, рот открыт.
129. Сидя, свесить голову вниз, руки мягко лежат на коленях.
130. Лежа на спине, расслабиться. Проверить свободу шеи, плеч, рук, ног.
131. Стоя, голова мягко откидывается назад, рот полуоткрыт.
132. Сидя, опереться лбом о стол, повернуть мягко голову вправо, затем влево, во время поворотов тянуть звуки М и Н.
ГИГИЕНА ГОЛОСОВОГО АППАРАТА И ОБЩАЯ ГИГИЕНА УЧИТЕЛЯ
Для того чтобы речевой голос всегда был в хорошей форме, учитель должен соблюдать определенный режим и строгие гигиенические условия. Большое значение для предупреждения расстройств речевого голоса имеет укрепление нервной системы. Здесь следует упомянуть о режиме сна: очень важно, чтобы сон был спокойным и глубоким и учитель просыпался отдохнувшим. Всегда следует помнить, что частой причиной неврозов является недосыпание, а невроз отрицательно влияет на голосовой аппарат.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.