30+. Уход за телом - [11]
Если делать депиляцию машинкой регулярно, волосы будут расти все медленнее и становиться при этом слабее и тоньше. Радоваться таким метаморфозам не стоит, ведь именно здесь проявляется главный побочный эффект депиляции с помощью машинки: появление вросших волос. Ослабленным волоскам не хватает силы пробиться на поверхность кожи, и они растут прямо под эпидермисом. Кожа воспаляется, иногда возникают гнойнички. Вросшие волоски приходится удалять тонким пинцетом или иголкой.
2. Бритье – это самый простой, доступный, безболезненный, но в то же время и наименее эффективный способ депиляции. Лезвие бритвы срезает верхнюю часть волоса, не затрагивая волосяную луковицу, поэтому повторять процедуру приходится каждый день или через день.
В принципе, бритье подходит для депиляции всех участков тела. Однако прежде чем взяться за бритву, подумайте о возможных последствиях. Во-первых, как уже говорилось, для сохранения результата бриться придется каждый день. Поэтому нежелательно использовать бритву для удаления волос на лице. Конечно, для мужчин ежедневное бритье усов и бороды – совершенно обычное дело, но для женщины такая косметическая процедура вряд ли считается нормой.
Во-вторых, учтите, что на месте сбритых волос будут отрастать более темные и грубые волоски. Вы, наверное, не раз слышали о таком суеверии: если сбрить волосы, они станут расти быстрее и гуще. На самом деле это заблуждение, связанное с особенностью строения волоса. У корня он темнее и толще, чем на конце. Этот кончик мы срезаем бритвой. Волос продолжает расти, его темная и толстая часть, которая раньше была у корня, поднимается выше и становится новым кончиком. Естественно, он сразу выделяется на коже. Мы вновь срезаем его бритвой, но его место опять занимает следующий корневой «пенек». Этот процесс длится до бесконечности. Поэтому помните: если вы сбрили волосы, прежнего мягкого пушка у вас уже не будет никогда. Это еще один повод отказаться от бритья волос на лице, а также на руках.
В-третьих, бритва, как вы сами понимаете, – это острое орудие. Увы, безопасная бритва не всегда оправдывает свое название. Ею тоже можно порезаться, и если через ранку в кровь попадет инфекция, у вас будут неприятности посерьезней темных, быстро отрастающих корней. Кроме того, бритва травмирует верхний слой кожи, микроскопические царапинки приводят к появлению раздражения и сыпи. По этой причине не рекомендуется пользоваться бритвой для депиляции зоны бикини.
Таким образом, у нас остаются только подмышки и ноги. При выборе метода депиляции этих участков вы вполне в состоянии остановиться на бритье. В этом случае запомните, что для удаления волос с разных частей тела нужны отдельные бритвы, ведь бритва способна стать транспортировщиком инфекции.
3. Кремы-депиляторы содержат тиогликолевую соль натрия или калия – химически активные вещества, которые растворяют волос, разрушая связи между кератинами (белками, входящими в его состав). Депиляция кремом абсолютно безболезненна, однако входящие в его состав компоненты могут вызвать аллергию. Если при использовании средства у вас появляются болевые ощущения, жжение, покраснение, сыпь, откажитесь от такого этого способа. Обладательницам чувствительной кожи и вовсе не стоит рисковать.
Эффект депиляции кремом держится недолго: повторять процедуру приходится 2–3 раза в неделю. Кроме того, волосы отрастают более грубые и темные. Причины те же, что и при бритье: место светлых тонких кончиков занимают толстые «пеньки» прикорневой части волос.
С определенными оговорками бритвой в состоянии пользоваться абсолютно все. Крем-депилятор – иное дело. Женщину, решившую воспользоваться этим средством для удаления волос, подстерегает множество неожиданностей.
Во-первых, крем-депилятор способен попросту не справиться со своей задачей: иногда волосы не растворяются или растворяются не до конца, а порой и вовсе завиваются. Если вы намазали «волосистую зону» кремом, через некоторое время стерли его, а ненавистная растительность осталась на месте, не спешите обвинять производителей крема-депилятора. Конечно, на косметическом рынке довольно часто встречаются подделки. Однако причина неудачи может быть не в качестве крема, а, как это ни прискорбно, в вас.
Прежде всего убедитесь, что вы строго следовали инструкции. Если вы четко выполнили все рекомендации и при этом уверены, что купленный вами крем-депилятор – это не дешевая подделка, значит, все дело в индивидуальных особенностях ваших волос. Так, некоторые женщины не способны стирать или мыть посуду без перчаток, потому что при соприкосновении с моющим средством на их коже сразу появляется раздражение. В то же время другие женщины достаточно спокойно моют полы водой с хлоркой и не нуждаются в использовании перчаток. Подобного рода индивидуальные особенности есть и у волос. Если у вас крепкие волосы, способные противостоять воздействию химических веществ – растворителей кератина, вам придется выбрать другой, более радикальный способ удаления волос.
Во-вторых, кремы-депиляторы «недолюбливают» другие косметические средства. Некоторые из них просто несовместимы со спиртовыми лосьонами и питательными кремами. Встречаются депиляторы, которые ведут себя непредсказуемо даже при взаимодействии с обычной водой. Поэтому внимательно изучайте инструкцию и очень осмотрительно комбинируйте их с другой косметикой. Эксперименты лучше ставить на небольших участках кожи, скрываемых под одеждой.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.