24 сверхспособности. Гениальность по-французски! - [73]
В это утро я отчего-то прибавила 200 г веса. Получается, что он не всегда зависит от количества съеденного накануне. Иначе вся эта борьба была бы бессмысленной.
Затем я налегла на напитки: литр зеленого чая для придания сил, богатый витаминами морковный сок, бутылка магниевой минеральной воды для борьбы с усталостью, затем яблочно-дынный сок на обед и травяной чай напоследок. Ой нет, за всем этим вскоре последовал еще чай на яблочной кожуре.
Из всех моих жизненных потребностей самой любимой, которую я постоянно холю и лелею, является ощущение легкости. Это вторая причина, почему я поехала сюда. Но я никогда не стремилась к легкости своего тела. А теперь я добилась и этого, хотя оно пока упорно сопротивляется.
Мне здесь нравится все: застывшие на голубой глади озера яхты, прогулки по живописным холмам, аромат пока недоступных немецких кренделей, даже отсутствие собеседников для разговора и, конечно, полное распоряжение своим свободным временем.
В итоге я реально ничем не занята, но именно это мне сейчас и нужно. Врачи рекомендовали мне безделье для усиления эффекта голодания. Вся беда в том, что я не умею бездельничать.
День пятый
Утром я поздравила сама себя со всей не съеденной едой, не выпитым вином, не набранным весом и не испытанной тяжестью в желудке, затем поблагодарила за героические прогулки под проливным дождем, за полуденный колокольный звон, за появившееся время для размышлений, за обретенную легкость, за новые ощущения и, наконец, за прекрасную идею приехать сюда. Вкусная еда может не только приносить удовольствие, но и причинять вред нашему организму. Я раньше как-то не задумывалась об этом и была поражена, узнав о всех преимуществах голодания.
Эта поездка весьма необычна для меня, и ее окончание может стать таким же волнующим, как и начало. Но это неважно, ведь я уже в любом случае чувствую себя отдохнувшей.
День шестой
В этот день я все-таки замерзла и ощутила легкий голод, как следует поработала и так же хорошо отдохнула и в итоге, встав на весы, получила вознаграждение за все свои неприятности.
Завтра я уже опять начну питаться как обычно и возобновлю свои конференции. Это был долгий и трудный день, после которого я как всегда заснула с грелкой в ногах.
День седьмой
Это была ужасная ночь – я никак не могла заснуть и часто просыпалась. Мне приснилось, что я сидела в кафе и автоматически положила в рот кусок хлеба из корзины, которые обычно ставят на стол всем посетителям. С его вкусом во рту я и проснулась и тут же побежала полоскать рот.
На этом мое голодание закончилось. Я вновь чувствовала себя собранной и готовой к новым свершениям.
После обычного утреннего измерения давления я немного помедитировала, затем позанималась в тренажерном зале, почитала газеты, пробежалась по городу и купила чистых тетрадей, чтобы записать свои впечатления. Мне оставалось вытерпеть последние несколько часов без любимой еды.
Когда я вернулась, меня уже ждало яблочное пюре. Мне хотелось, чтобы мое возвращение к еде стало целой церемонией. Я красиво уложила волосы и разделась донага, освещаемая последними летними солнечными лучами. Наступил торжественный момент. После четвертой ложки, я уже вошла во вкус. Ой, откуда-то взялся орешек. Я легко его разгрызла.
И вот свершилось. Мой желудок уже не пуст. Через час у меня по плану яблоко, и, думая о нем, я начинаю одеваться под музыку. Потом я его торжественно чищу, смотрю на него влюбленными глазами, разговариваю с ним и наконец потихоньку кусаю, наслаждаясь каждым кусочком. А на ужин меня ждет овощной суп. Казалось бы – такая ерунда, но от мысли о том, что я опять возвращаюсь к нормальной еде, у меня просто кружится голова.
День восьмой
Третьей причиной моей поездки сюда, о которой я уже упоминала, было окончание работы над книгой «3 кайфа в день», которую я сдала издателю накануне отъезда. Целый год творческих поисков, научных исследований и бесконечных поездок подошел к концу. И я понятия не имела, что будет дальше.
Сегодня в Уберлингене началась осень, но у меня в душе, наоборот, царила весна. Возвращение к нормальному питанию возродило не только мою пищеварительную систему. Как только хрустнул орешек, случайно попавшийся в яблочном пюре, мой новый дух вырвался наружу, как пробка от шампанского. Дух, наполненный новыми силами, новыми знаниями и желаниями.
Я чувствую эту наступившую легкость всеми частями тела. Новые идеи как кометы проносятся в моей голове. Весна, да и только!
Часто говорят о том, что голодание делает нас более рациональными. Действительно, и у меня появилось ощущение, что мой самолет полетал и приземлился. Пора отстегнуть ремни и доложить диспетчеру об удачном завершении полета.
За эту неделю я ни разу не испытала сильного голода, один раз замерзла, как никогда полюбила одиночество и успела многому научиться.
И я нашла себе подругу. Она веселая, энергичная, креативная и любит приключения. И никогда ни в чем себя не упрекает, а наоборот, воодушевляет сама себя. Она дерзкая и любит брать инициативу в свои руки. А когда она открывается окружающим, то этим трогает их до глубины души. Она симпатичная, стройная и весьма довольная своей жизнью. Она живет в Париже, так что у нас есть шанс увидеться снова.
Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.