16 дней. Главная книга успешного человека - [7]
Ложитесь на спину, руки вытяните вдоль туловища. Ноги прямые. Одновременно поднимайте левую ногу и левую руку на выдохе. При вдохе выполните то же самое с правой рукой и правой ногой. Повторите это упражнение 10 раз. Молодцы! Похвалите себя. Похвалите свое любимое тело, любимые руки и ноги за выполненную работу. На сегодня с физическими упражнениями закончим.
Урок 3. Общение
(не более десяти минут)
Прочитайте то, что написано, затем ложитесь, закройте глаза и представьте все это. Не страшно, если ваши образы будут немного отличаться от прочитанного.
Милые мои читатели, представьте, что вы находитесь на полянке в летнем лесу. Вас окружают высокие зеленые деревья, вы слышите пение птиц. Вы лежите на спине на большом одеяле. Вокруг очень светло, день, ярко светит солнце, но вам не жарко, так как нежно дует приятный ветерок. Никаких насекомых. Вы слышите журчание ручейка. Над вами пролетают маленькие птички. Они поют песенки на своем птичьем языке. Вдруг вы понимаете, что они поют специально для вас. Вам от этого так хорошо и приятно. Вам очень спокойно. Вы никуда не торопитесь. В вашей голове мысли только об этих милых птичках. Вы не думаете больше ни о чем, а только наслаждаетесь этими прекрасными звуками. А если все же какие-то другие мысли возникают, то вы их тут же прогоняете. Вдруг ветер начинает дуть немного сильнее. Еще сильнее, и вдруг одеяло, на котором вы лежите, вместе с вами начинает отрываться от земли. Но вас это не пугает. Вам это очень нравится. Вы с одеялом начинаете подниматься все выше. Еще выше – и вот вы уже находитесь выше деревьев. Вы переворачиваетесь и смотрите по сторонам. Вокруг только лес – везде этот прекрасный зеленый лес. Вот вы уже летите над ним, под вами высокие деревья, вокруг вас летает множество птиц. А теперь вы оказались над речкой – как она прекрасно изгибается, вы летите прямо над ней. Вокруг очень светло, но на небе появляются облака, их становится все больше. Вдалеке вы видите яркий луч солнца. Вы приближаетесь к нему, подлетаете, оказываетесь внутри луча и вдруг начинаете подниматься вверх. Все выше и выше, и вот вы подлетаете к облакам, вот вы уже среди облаков, вы почти ничего не видите, но облака заканчиваются, и вы оказываетесь над ними. Вы понимаете, что это то самое место, где живет ваш Ангел-хранитель. Его вы не видите, но видите прекрасный каменный дом. Вы понимаете, что он смог так быстро построить новое жилище благодаря вашему вниманию, вашей помощи и вашей любви. Он выходит из дома. Вы видите его лицо, его прекрасную улыбку. Он очень рад вам, а вы очень рады видеть его. Сегодня вы можете лучше его рассмотреть. Вы спускаетесь с одеяла, вы не боитесь. Под вами твердая поверхность. Вы подходите к Ангелу-хранителю, а он подходит к вам и протягивает вам руки. Вы в ответ протягиваете свои, и теперь вы держитесь за руки. Вы ощущаете огромный прилив сил и энергии – теперь вы можете обратиться к своему Ангелу-хранителю с различными просьбами: о новой работе, о новой машине, а может быть, о новых друзьях и знакомых. Вы можете задать ему вопросы, на которые так давно хотите найти ответ. Он молча слушает вас, улыбается. Теперь он обещает во всем помогать вам и очень скоро ответить на все вопросы, а вы благодарите его и обещаете любить его и Отца Небесного всегда. Вы можете поговорить еще, но вдруг опять начинается ветерок, вы понимаете, что пора прощаться с Ангелом. Прощаетесь, отпускаете его руки и идете к своему одеялу. Как только вы на него легли, оно медленно начинает опускаться вниз, сквозь облака. Вдруг они заканчиваются, и вы видите внизу ваш дом. Вы влетаете медленно через окно, опускаетесь на кровать, открываете глаза. Вы дома, вы счастливы – ведь вы понимаете, что на небе у вас есть друг, который вам помогает. Вы понимаете, что все ваши желания скоро будут исполнены, ответы на ваши вопросы будут найдены. Ваш Ангел-хранитель уже начал вам помогать, вы вскоре увидите результаты его помощи. Но чтобы ощутить их, вы должны стать внимательнее: прислушивайтесь, приглядывайтесь – и быстро начнете получать ответы на все возникающие вопросы, например, в разговорах с другими людьми или из фильмов.
Поблагодарите Ангела-хранителя и других небесных помощников следующими словами:
– Я очень благодарен тебе, мой милый Ангел-хранитель, за то, что ты всегда находишься со мной, защищаешь от врагов и помогаешь во всех моих делах. Прошу и дальше охранять меня и днем и ночью. Спасибо тебе. Спасибо Тебе, Отец Небесный, за то, что послал мне в помощь такого прекрасного Ангела-хранителя, за то, что сам помогаешь мне в каждом моем деле. Огромное спасибо Тебе. Спасибо вам, все мои дорогие небесные помощники, за то, что вы есть, за то, что вы рядом, за то, что вы всегда со мной.
Сейчас вы можете спокойно полежать, отдохнуть. Приятного вечера и доброй ночи! До встречи!
День 5. День мысли
Урок 1. Совершенствование
Сегодня, дорогие мои, я хочу вам открыть еще одну большую тайну. Это очень важная вещь, которая обычно становится известна только в конце жизненного пути, да и то далеко не всем. У вас, мои дорогие друзья, есть возможность узнать это сегодня. Ни для кого не секрет, что наша земная жизнь очень коротка, но от того, как мы ее проживем, зависят условия нашего пребывания в вечности. Поэтому наш Отец Небесный следит, достойно ли мы ведем себя в тех или иных ситуациях. Как он узнает о наших поступках? Не от Ангелов! Ангелы видят каждый наш шаг, но посланы они только для того, чтобы помогать нам во всем, ограждать от плохих дел – но не для того, чтобы проверять нас.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге впервые на основе воспоминаний солдат и офицеров спецназа, а также документального материала рассказывается о боевой работе отряда специального назначения «Русь», созданного в середине 90-х годов для борьбы с терроризмом.В летопись этого элитного спецподразделения России вписано немало славных и трагических страниц. Отряд участвовал в первой и второй чеченских кампаниях, в отражении террористической атаки на Дагестан, в спецоперациях по освобождению заложников в Буденновске, Кизляре и Первомайском, нейтрализации террористов-наемников и главарей бандгрупп на территории Северо-Кавказского региона РФ.Издание содержит большое количество редких фотографий, многие из которых публикуются впервые.Книга предназначена для профессионалов, а также для всех, кто интересуется историей российского спецназа.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Сценарий к фильму, написанный по книге. Имеет с ней общего столько, сколько и любой фильм, поставленный по литературному произведению.Мистический триллер. Книга из серии «Последний герой». Как московская девушка решила убежать от своих проблем и забралась слишком далеко. И не важно, что кто-то ворует тушенку по ночам, а чья то голова катится по камням. Главное - не сдаваться, идти сквозь туман, и ни в коем случае не выпускать из рук весло. Потому что в этой игре - проигравшие выбывают навсегда.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!