16 дней. Главная книга успешного человека - [8]

Милый мой читатель, ты такой же сын Божий, как и любой другой человек. Ты имеешь право на все земные блага, которые Бог в таком изобилии нам дает. Именно ты, как сын Отца Небесного, можешь иметь всё, что пожелаешь: власть, богатство, друзей, верного и доброго супруга и многое другое. Ты сын Божий, но Отец Небесный постоянно проверяет, достоин ли ты всех Его даров. А проверяет он тебя, мой милый читатель, очень просто: Отец Небесный сам является к тебе каждый день много раз под видом окружающих тебя людей! Ты сын Божий, и все, что вокруг тебя, создано для тебя. Всю жизнь ты окружен именно тем, что выбирает для тебя твой Небесный Отец.

Сейчас объясню на примере. Идешь ты, мой дорогой читатель, по улице, в метро и видишь человека в грязной, испачканной одежде, может быть, пьяного и неприятного на вид. Какие мысли у тебя возникают? Наверняка ты чувствуешь отвращение к этому человеку, желаешь ему мысленно, а иногда и вслух поскорее исчезнуть, провалиться сквозь землю. Так вот, дорогой читатель, знай: он, как и любой другой человек рядом с тобой, может оказаться именно Им, Отцом Небесным, который явился в таком виде, чтобы проверить тебя – достоин ли ты другой, лучшей жизни. Любой прохожий, который улыбается тебе или, наоборот, хмурится, – это тоже может быть Он, твой Небесный Отец. Любой коллега по работе, любой твой друг или враг – это может быть твой Небесный Отец. От того, как ты ведешь себя с окружающими, во многом зависит твое будущее пребывание на земле и на небе.

Можете быть уверены: когда вы ругаетесь, злитесь, выходите из себя, вас всегда слышит ваш Отец Небесный. Слышит и видит вас, когда вы делаете добрые дела, говорите добрые слова. Бог никогда не даст достатка человеку, который живет недостойно. Если вы приведете в пример людей, которые разбогатели нечестно или незаслуженно получили какие-то другие блага, то могу сказать: их счастье – ненадолго. У них или есть, или будут проблемы в личной жизни, проблемы в отношениях с окружающими. По-другому и быть не может. Бог все видит и все знает.

Поэтому, если хотите изменить свою жизнь к лучшему, чаще улыбайтесь, следите за сказанными словами, говорите только позитивные вещи, будьте добрее и терпимее к себе и окружающим. Да, как я уже говорил, о себе теперь говорим и думаем только в позитивном ключе. Наши Ангелы тоже все видят и все слышат. И делают для нас то, что мы думаем и что говорим. Поэтому если мы постоянно думаем и говорим, что скоро у нас появится новая квартира, любимый человек, хорошая работа, то можете мне поверить: ваши Ангелы сделают все, чтобы это исполнить.

Урок 2. Дружу со спортом

Милые мои читатели, малоподвижный образ жизни, который ведут большинство из вас, чреват многими неприятностями. Среди них – сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом даже теряют несколько сантиметров роста. Наша задача – сохранить гибкость позвоночника, ведь это значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы будем стремиться. Давайте сегодня проявим усердие и прилежание, продолжая выполнять упражнения на позвоночник.

Ложитесь на спину (на пол или на коврик), голова лежит на полу, руки вытянуты за голову. Ноги прямые, сведены вместе. Сделайте вдох и на выдохе начинайте растягивать себя – тяните руки и пятки от себя (носки внутрь). На вдохе возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение восемь раз.

Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширине плеч. Положите руки на бедра, наклоняйте голову вперед и назад, влево и вправо. Выполните по 10 наклонов в каждую сторону.

Встаньте на колени и обопритесь прямыми руками на пол.

Не задерживая дыхание, выгибайте спину вверх, опуская голову вниз как можно сильнее и притягивая подбородок к груди, а затем прогибайте спину вниз, поднимая голову вверх, тянитесь затылком к спине. Выполните упражнение 10 раз. Ложитесь на спину (на пол или на коврик), голова лежит на полу, руки вытянуты за голову. Ноги прямые, сведены вместе.

На вдохе возьмите руками правую ногу под коленом и подтяните бедро к груди, согнув ногу. Одновременно подтягивайте верх туловища к ноге, так, чтобы подбородок приблизился к колену правой ноги. На выдохе вернитесь в исходное положение. На вдохе возьмите руками левую ногу под коленом и подтяните бедро к груди, согнув ногу. Одновременно подтягивайте верх туловища к ноге, так, чтобы подбородок приблизился к колену левой ноги. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение попеременно с каждой ногой по восемь раз.

Следующее упражнение. Ложитесь на спину, руки вытяните вдоль туловища. Ноги прямые. Одновременно на выдохе поднимайте левую ногу и левую руку. На вдохе то же самое проделайте с правой рукой и правой ногой. Повторите упражнение 12 раз.

Вы отлично поработали, ваше любимое тело порадовалось, похвалите себя. А теперь перейдем к еще одному приятному уроку.

Урок 3. Общение (не более 10 минут)

Прочитайте все, что написано, затем ложитесь, закройте глаза, расслабьтесь, откиньте все посторонние мысли и представьте все это.