Моральная подготовка, или зачем голодать?
«…Коль себя не пожалеешь, ты опять помолодеешь.
Ты без платья, налегке, искупайся в молоке,
Тут побудь в воде варёной, а потом ещё в студёной.
И скажу тебе, отец, будешь знатный молодец!»
«Конёк-Горбунок»
Уже к сорока, большинство из нас начинает ностальгировать по молодости: стройное, выносливое тело, ясная голова, яркие чувства… Некоторым приходится грустить о детстве.
И лишь немногие поднимаются до того, чтобы об этом мечтать. Для этого, ведь, надо знать, что это возможно.
Главное: длительные перерывы в поступлении пищи (или полное отсутствие избытка пищи, как у Шаталовой) — естественны для тела.
Везде в природе пища поступает с длительными перерывами и сезонными разгрузками.
Без этих разгрузок, тело не в состоянии омолаживать ткани — заменять старые, больные и переродившиеся клетки (а они всегда накапливаются в любом теле) на новые и молодые.
Не важно, откуда мы сами, но наше тело — дитя этой биосферы, и может оставаться здоровым и долговечным, только живя по законам биосферы.
Медицина блестяще доказывает, что чем дальше она уводит нас от этих законов, тем успешнее стареют, болеют и умирают наши тела.
Народности, живущие по законам природы, считают нормальным возрастом 120–140 лет. Они медицину интересуют.
Что даёт отдых от еды? Попав на голод, привыкший к пище организм, уже на третий-четвёртый день начинает интенсивно съедать внутренние запасы.
Представьте себе осаждённый город. Сначала расходуется жировая клетчатка, запасы жира у органов и гликоген печени.
Затем, с голодухи, вычищается всякая грязь — всё, что есть ненужного, бесполезного, лишнего (а такого в теле может застрять до нескольких килограммов!); все отложения и сгустки, шлаки, яды выносятся в кровь: не пригодится ли что для еды?
При этом, вытаскиваются самые прочнозасевшие шлаки, которые не выгнать ни баней, ни физ. нагрузками, например, отложившиеся «навечно» в жировой клетчатке тяжёлые металлы, наркотики и другие токсичные вещества.
Очистка от шлаков и ядов — первый эффект.
Другой эффект, более важный, который может дать только разгрузка от пищи — омолаживание организма.
Ю. С. Николаев с коллегами исследовали это на клеточном и биохимическом уровне много лет.
На голоде клетки переходят в режим жёсткой экономии. Умножаются органеллы («органы» клетки), расходуются запасы, выбрасываются ненужные вещества.
Слабые, больные клетки не выдерживают возникшей конкуренции и достаются в пищу более сильным и молодым.
Те же, съев слабаков, размножаются. Дефицит пищи — естественная причина омоложения клеточной популяции тела.
«Голодая в тридцать, я это чувствовал, как способность поддерживать растительный пищевой режим, выносливость и закалённость, а сейчас, в сорок, кроме улучшения состояния, эффект омоложения виден и в суставах, и в подвижности тела, и на морде лица».
Не стоит бояться потерять мышечную ткань и стать дистрофиком: организм не такой дурак, как мы.
Использование собственных тканей строго запрограммировано: жировые ткани теряются на 99 %, затем, мышечные — до 40 % (что почти целиком составляют жир и молочная кислота, которые там и не нужны), органы, затем, могут потерять до 20 % (опять же — лишнего), а мозг и сердце почти не теряют, ни при каком раскладе.
Чтобы началась дистрофия мышечной ткани, даже худому, нужно отголодать, по крайней мере, месяца два, а если он при этом дви…
Особенно явно меняются капилляры: под микроскопом видно, что они становятся ровными, чистыми, цельными — с иголочки.
Ну, если капилляры кожи мы не так высоко ценим (а зря!), то капилляры печени и почек — другое дело.
Очищается и, как правило, восстанавливает нормальные характеристики кровь. При этом, проходят разные аллергии (помимо прочих расстройств).
Средне-больное тело болеет, прежде всего, потому, что слабеют и искажаются физиологические функции органов.
Врачи, снимая симптомы, и не думают восстанавливать активность этих функций. Голод именно это и делает.
Параллельно улучшению физиологии, улучшается и психика: с одной стороны, в мозг перестает поступать плохая кровь, с другой — тело перестаёт напоминать нам о том, какие мы старые, больные и как нам хреново.
Эффект психического омоложения выглядит просто, как сброска 10–15 лет.
Сила, с которой оздоровление тела действует на психику, огромна: ещё в 50-е годы Николаев (тогда — психиатр) лечил голодом тяжёлую шизофрению и даже кататонский ступор!
И голод был единственным приёмом, дававшим положительный эффект.
Все известные натуропаты убедительно показали, что можно на очень длительное время остановить возраст тела на отметке 30–40 лет и жить, находясь в молодом теле, и имея все его преимущества.
